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書名：臥功
定價(jià)：100 元
作者：肖斌 編著
ISBN：9787547862612
出版社：上�？茖W(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書節(jié)選了5種有名的臥功功法以鄉(xiāng)讀者。其中有：道家養(yǎng)生長(zhǎng)壽術(shù)之回春臥功、醫(yī)家秘傳《諸病源候論》臥功導(dǎo)引法、醫(yī)學(xué)靜功之臥式放松功、道家華山派秘傳睡仙功等功法。通過本書的介紹，讀者可以領(lǐng)略氣功臥功的神奇之處，進(jìn)而研究與習(xí)練使身心受益。
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書名：大觀茶論
定價(jià)：88 元
作者：(宋)趙佶 等著
ISBN：9787522515212
出版社：九州出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書通過宋代八部極具影響力的茶書經(jīng)典《茗舜錄》《茶錄》《東溪試茶錄》《品茶要錄》《大觀茶論》《宣和北苑貢茶錄》《北苑別錄》《茶具圖贊》，結(jié)合當(dāng)下品茶生活，從飲茶文化、制茶工藝、茶人趣事、茶器審美等多個(gè)角度進(jìn)行解讀。
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書名：好好睡覺：日本五大睡眠師的超級(jí)睡眠法
定價(jià)：45 元
作者：葉惠子
ISBN：9787221180063
出版社：貴州人民出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：記憶力下降、精神無法集中、工作效率低下、情緒不穩(wěn)定、身體容易疲乏......睡眠問題困擾著越來越多現(xiàn)代人,并導(dǎo)致一系列健康問題——抑郁癥、各種慢性病、阿爾茲海默病等�！逗煤盟X》總結(jié)了日本的睡眠治療師內(nèi)田直、睡眠環(huán)境設(shè)計(jì)師三橋美穗、睡眠專家高田明和等在睡眠領(lǐng)域的前沿研究,幫助人們了解了睡眠對(duì)身體的影響、睡眠的機(jī)制,并制訂10多項(xiàng)關(guān)于睡眠問題的測(cè)試和100多個(gè)助眠方法,從睡眠環(huán)境、睡前準(zhǔn)備等方面幫大家打造高效的睡眠方案,走出失眠的困擾,實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量睡眠,以飽滿的精力迎接更健康、自信的生活。
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書名：精簡(jiǎn)生活整理術(shù)
定價(jià)：59.8 元
作者：張丹，孟憲煜 著
ISBN：9787522905044
出版社：中國(guó)紡織出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書從養(yǎng)育孩子的角度分年齡段介紹了親子整理的知識(shí)。與市面上其他同類書不同：本書不僅關(guān)注親子整理，讓家長(zhǎng)和孩子共同學(xué)習(xí)整理收納的知識(shí)，更重要的是讓父母通過整理收納，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，讓孩子更加獨(dú)立自主。
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書名：獨(dú)穴養(yǎng)生
定價(jià)：49 元
作者：徐振華，付文彬 主編
ISBN：9787117350624
出版社：人民衛(wèi)生出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：睡眠及精神情緒類；外感咳喘類；脾胃消化類；常見疼痛類；美容護(hù)膚類；四時(shí)養(yǎng)生保健類。具體內(nèi)容包括：初春除盹困，百會(huì)來提神、清降相火調(diào)心神，安神助眠有專穴、常按神庭，安神益腦、健腦益智的“良藥”、疲勞健忘壓力大，益腎健腦尋志室等。
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書名：玩味餐配茶
定價(jià)：65 元
作者：林貞標(biāo) 著
ISBN：9787516669556
出版社：新華出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書講述了餐配茶的簡(jiǎn)史和道理。從擂茶、油茶的地方傳統(tǒng)，到人人熟悉的茶點(diǎn)零嘴，到入菜佐宴，茶與食自古以來有著十分密切的關(guān)系。酸、甜、苦辣、咸、鮮的食物分別應(yīng)該配什么茶？肉食、水產(chǎn)、蔬食與茶怎么搭配？配餐的茶從溫度、泡數(shù)、茶水比例、上茶禮儀方面各有什么講究？他一一道來，并附上幾道茶香與肉味真正相互成就的獨(dú)家茶膳秘方。
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書名：中國(guó)味道：刻在胃里的思念
定價(jià)：98 元
作者：丘濂、黑麥 等
ISBN：9787108073358
出版社：生活.讀書.新知三聯(lián)書店
內(nèi)容簡(jiǎn)介：家宴的背后凝結(jié)著生活觀念與信仰的傳承�！吨袊�(guó)味道》從主食、豬肉、牛羊、家禽、魚鮮和素食六個(gè)方面拼出一桌中國(guó)人的餐桌盛宴。全書聚焦食物與制作食物的人，潛藏在我們味蕾深處的一個(gè)又一個(gè)故事，陪伴一代又一代人的生活過往在中國(guó)人的一頓飯中汩汩而出。
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書名：徑山吃茶去
定價(jià)：68 元
作者：杭州市余杭區(qū)茶文化研究會(huì) 主編
ISBN：9787308241342
出版社：浙江大學(xué)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書以“吃茶去”這一生活化語(yǔ)境為撰寫綱要，通過精煉寫意的文字和圖文并茂的形式，生動(dòng)細(xì)致地介紹徑山茶的歷史文化、品飲方式、生活閑趣等，講述符合現(xiàn)代人生活的吃茶故事，為徑山茶不同場(chǎng)景下的呈現(xiàn)樣態(tài)進(jìn)行普及性指南。
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書名：花園不是一天建成的
定價(jià)：48 元
作者：[美]艾米·斯圖爾特（Amy,Stewart）著；吳湛 譯
ISBN：9787100212809
出版社：商務(wù)印書館
內(nèi)容簡(jiǎn)介：打造一個(gè)花園需要花費(fèi)多少工夫？艾米·斯圖爾特會(huì)用親身經(jīng)歷告訴你，和羅馬城一樣，花園也不是一天建成的。她幾乎沒有逃過新手園丁容易犯下的任何錯(cuò)誤：買來心儀的植物種子撒進(jìn)土壤，小苗卻漸漸枯萎；費(fèi)盡周折，可無論如何都除不干凈那些惱人的雜草；為了消滅貪吃的蝸牛和地鼠，她使出全身解數(shù)，連貓咪都不得安寧……慢慢地，她在勞作中學(xué)習(xí)園藝知識(shí)，甚至買來蚯蚓制作堆肥，逐漸改善了園中的土壤，迎來了豐收。用艾米的話來說，正是那些不完美，賦予她的小花園以靈魂，使其成為一個(gè)真正的花園。而這個(gè)絕對(duì)稱不上完美的小花園，也重新塑造了她自己。
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書名：趣家養(yǎng)成記布局
定價(jià)：88 元
作者：劉書辰 著
ISBN：9787571335083
出版社：江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書將各空間分門別類地逐一講解，每個(gè)功能空間采用了合集的方式，列舉了市面上常見戶型的各種解決辦法，小戶型、大戶型、老破小等均有涉及，具有高度普遍性和典型性，更有很強(qiáng)的可操作性。
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