你的聰明不及你身體的智慧
現(xiàn)在生活好了，人們開(kāi)始注重健康，講究養(yǎng)生，按說(shuō)是件好事情。但我越來(lái)越感覺(jué)到：在追求健康、學(xué)習(xí)養(yǎng)生的過(guò)程中，大家經(jīng)常是懷抱良好的初衷去養(yǎng)生、健身，后卻收到了相反的結(jié)果。為什么？因?yàn)槿藗兲�容易自以為是、自作聰明了，而你的聰明，遠(yuǎn)不及你身體的智慧。
就此講兩件事情。
幾年前我就聽(tīng)說(shuō)一些美容院專門有卵巢保養(yǎng)的項(xiàng)目，時(shí)常有人咨詢我值不值得去做，因?yàn)橐�辦卡，價(jià)格不菲。姑且不說(shuō)價(jià)格，我很好奇美容院具體是怎么保養(yǎng)卵巢的？她們告訴我，就是用一種高級(jí)的精油去按摩腹部，號(hào)稱可以防止卵巢早衰。
必須承認(rèn)，這個(gè)設(shè)計(jì)正中女人下懷！因?yàn)樵贈(zèng)]有什么比卵巢早衰更讓女人擔(dān)心的了！但其可笑之處也恰恰在這里：如果通過(guò)按摩就能讓卵巢豪橫地分泌雌激素，我們的身體不就成了牙膏？擠一次地鐵下來(lái)就能煥發(fā)一次青春？
所幸，你的身體比你更聰明！
身體知道卵巢事關(guān)女人的內(nèi)分泌，所以把它藏在了腸道后面，再加上厚厚的腹壁保護(hù)，就算用 B 超檢查，醫(yī)術(shù)差一些的醫(yī)生都未必能發(fā)現(xiàn)卵巢病變，這也是卵巢癌一旦發(fā)現(xiàn)就是中晚期的原因之一。更重要的是，卵巢忠于身體，只聽(tīng)從大腦的指揮，你怎么能指望那些只能在臉上做表面文章的美容院，隨隨便便就染指你的婦科內(nèi)分泌呢？
孔子有言：君子不器。我一直覺(jué)得這是提點(diǎn)我理解中醫(yī)關(guān)鍵的一句話，這話放在醫(yī)學(xué)上、放在健康上的含義就是：人體不是機(jī)器，也不是容器，不會(huì)刻板地運(yùn)行，也不會(huì)被刻板地干擾。人體是一個(gè)有自穩(wěn)能力的有機(jī)體，它只會(huì)按照利于自身生存的規(guī)律去運(yùn)行，任何人為的干涉，除非符合身體的規(guī)律，否則要么無(wú)濟(jì)于事，要么適得其反。因?yàn)樯眢w規(guī)律是天道，想左右身體、想助力健康，只能道法自然，就是要尊重和順應(yīng)身體的規(guī)律。而聽(tīng)身體的話，就是道法自然時(shí)的步。
我有個(gè)親戚，70 多歲時(shí)，經(jīng)常鼻子出血，但始終沒(méi)查出原因，因?yàn)閾?dān)心總出血會(huì)貧血，孩子就帶老人去了五官科，將出血的鼻黏膜封住了，從那時(shí)開(kāi)始，老人確實(shí)再也不出鼻血了，但問(wèn)題接踵而來(lái)，一直平穩(wěn)的血壓突然開(kāi)始高起來(lái)，頭暈?zāi)X漲得厲害，只能再去醫(yī)院急診。
好端端的何以至此？我一下想到了她之前的鼻子出血！應(yīng)該感謝鼻子的出血之恩，它看似是病狀，其實(shí)是身體在自救，身體通過(guò)出血，給血循環(huán)減壓，用鼻子出血這個(gè)小毛病，置換了血壓高的大
問(wèn)題。就是因?yàn)闀r(shí)不時(shí)的鼻子出血，她才過(guò)上了血壓不高的平穩(wěn)日子。鼻子出血的毛病治好了，身體減壓的途徑也被堵住了，接下來(lái)，她只能和所有高血壓病人一樣，每天靠藥物降壓了。
這一點(diǎn)早被中醫(yī)意識(shí)到了，中醫(yī)經(jīng)典《傷寒論》中有一條：太陽(yáng)病，脈浮緊，發(fā)熱，身無(wú)汗，自衄者愈。意思是，感受風(fēng)寒后發(fā)燒，如果流鼻血了，不用吃藥也能痊愈。因?yàn)榱鞅茄�就是身體在瀉火清熱， 在自我調(diào)整，通過(guò)自我調(diào)整， 可以減免藥物調(diào)整的必要。
其實(shí)，不獨(dú)中醫(yī)，西醫(yī)鼻祖希波克拉底，在西醫(yī)學(xué)奠基之初就說(shuō)過(guò)：身體的潛能是好的藥物。只可惜，現(xiàn)在西醫(yī)學(xué)的治療過(guò)程，常有干涉規(guī)律、替代潛能之時(shí)。我們還說(shuō)回高血壓的問(wèn)題。
血壓是心臟給器官供血的保證，有壓力，血才能流過(guò)去。當(dāng)某個(gè)器官缺血時(shí)，身體會(huì)快速分泌激素來(lái)提高血壓，所以，高血壓是身體為維持供血的自救辦法。但因?yàn)楦哐獕簢?yán)重時(shí)會(huì)危及生命，醫(yī)學(xué)研究出了降壓藥，人吃了降壓藥后血壓降低了，危險(xiǎn)就躲過(guò)去了，但病人經(jīng)常會(huì)依舊覺(jué)得難受，原因很簡(jiǎn)單器官供血不足的問(wèn)題沒(méi)解決，甚至因?yàn)閴毫Σ蛔愣�供血更不足了。降壓藥幫身體避險(xiǎn)的同時(shí)，也壓制了身體供血的能力，后者是違背身體規(guī)律的，不舒服就是違規(guī)的后果。
但這個(gè)錯(cuò)不能全部算在醫(yī)學(xué)頭上。之所以至此，是因?yàn)槿藗兌喑陨賱?dòng)在先，血管硬化在先，器官缺血在先，由此導(dǎo)致了高血壓。高血壓導(dǎo)致的中風(fēng)和低血壓導(dǎo)致的供血不足之間，只能兩害相權(quán)取其輕，只能出此降壓下策，從這個(gè)角度上說(shuō)，想要醫(yī)學(xué)遵從身體規(guī)律，我們的生活先要遵從身體規(guī)律，聽(tīng)身體的話。
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