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中國人的時(shí)間養(yǎng)生智慧
該書首次把中醫(yī)十二時(shí)辰養(yǎng)生和人們的日常工作生活作息規(guī)律緊密聯(lián)系在一起,一冊在手,全面科學(xué)指導(dǎo)中國人一年四季、365天每時(shí)每刻的養(yǎng)生方法和注意事項(xiàng),并介紹中醫(yī)玄妙的五運(yùn)六氣養(yǎng)生、音樂養(yǎng)生、太極拳五禽戲等傳統(tǒng)功法。
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