·好吃
戈登·拉姆齊的挑剔味覺(jué)你能信不過(guò)？
全書(shū)分成3個(gè)模塊日常健康飲食、低卡瘦身餐、健身訓(xùn)練期配餐，挑選適合你的食譜，減脂不需要時(shí)刻吃草！享受美味的同時(shí)，你也能像廚神一樣輕松減重20kg。
·好做
戈登·拉姆齊下班后也不想做費(fèi)時(shí)費(fèi)力的大餐！
這些食譜中的食材來(lái)自世界各地，你盡可選擇方便易獲得的。
更有替換小貼士和處理妙招給你詳細(xì)指導(dǎo)，完全不必?fù)?dān)心減脂餐吃不慣、做不了。
（英）戈登·拉姆齊 世界名廚、餐廳創(chuàng)辦者、作家。
1966年出生于蘇格蘭，在英格蘭埃文河畔的斯特拉特福德長(zhǎng)大，初他渴望成為一名職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，但一場(chǎng)傷病結(jié)束了這一切，并把他帶到了廚房。在31歲時(shí)，他創(chuàng)立了自己的全球餐飲集團(tuán)戈登·拉姆齊餐廳（Gordon Ramsay Restaurants）。該集團(tuán)共獲得16個(gè)米其林星級(jí)，目前擁有7個(gè)餐廳。
拉姆齊以主持有關(guān)烹飪競(jìng)技類(lèi)電視節(jié)目而聞名，如英國(guó)綜藝《地獄廚房》（2004年）、《廚房噩夢(mèng)》（2004~2009年）和《食為天》（2005~2010年），其中《食為天》在2005年英國(guó)電視學(xué)院獎(jiǎng)（British Academy Television Awards）評(píng)選中獲得劇情片獎(jiǎng)。同時(shí)拉姆齊在美國(guó)也推出了《地獄廚房》（2005年至今）、《廚房噩夢(mèng)》（2007 ~2014年）、《廚藝大師》（2010年至今）、《小小廚神》（2013年至今），以及《地獄旅館》（2012~2016年）、《獄中戈登》（2012年）和《戈登的24小時(shí)地獄》（2018年至今），播出時(shí)人氣爆棚。
拉姆齊被英國(guó)女王伊麗莎白二世授予大英帝國(guó)官佐勛章（OBE），入選2006年酒店服務(wù)業(yè)女王新年授勛名單。2020年，他位列《福布斯》雜志全球名人收入排行榜第19位。
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