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12月第一周生活類讀者薦購排行榜
發(fā)布者:網(wǎng)上館配會(huì) 發(fā)布時(shí)間:2023/12/8
1

書名:把運(yùn)動(dòng)還給孩子

定價(jià):99.9 元

作者:(美) 克里斯蒂·皮爾斯·蘭波內(nèi), 克里斯廷·基恩著

ISBN:9787522903842

出版社:中國紡織出版社

內(nèi)容簡介:本書將教會(huì)你如何培養(yǎng)有運(yùn)動(dòng)天賦的孩子、如何為孩子創(chuàng)造現(xiàn)實(shí)的期望、如何給予你孩子擁有成為冠軍的一切、如何讓孩子在運(yùn)動(dòng)中堅(jiān)持到底、如何提高比賽日的表現(xiàn)、如何幫助孩子在生活的各個(gè)方面取得成功、如何幫助孩子舒緩他們面對(duì)教練、家長和比賽失利時(shí)的種種壓力。

2

書名:野菜輕圖鑒

定價(jià):52 元

作者:付彥榮 主編

ISBN:9787571333980

出版社:江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡介:《野菜輕圖鑒》一書主要選取了日常生活中較為常見的野菜,按照野菜的類目分為草本類、藤本類、木本類及菌類四類野菜,以方便讀者辨別認(rèn)知。同時(shí),本書為每種野菜配備了豐富的高清彩圖,采用圖鑒牽線的方式清楚展現(xiàn)了野菜的各部位特征,如莧菜、蒲公英、蕨菜、豆瓣菜等。本書兼具實(shí)用性和知識(shí)性,書中詳細(xì)介紹了它們的別名、特征、功效、生長習(xí)性、分布、飲食宜忌等,不僅可以清晰地指導(dǎo)讀者如何分辨和食用野菜,還能幫助讀者增長關(guān)于野菜的相關(guān)知識(shí),可謂名副其實(shí)的野菜小百科!

3
 

書名:好咖啡沒有秘密

定價(jià):59.8 元

作者:小山

ISBN:9787518444601

出版社:中國輕工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:咖啡如今已成為很多人日常必不可少的飲品,相關(guān)知識(shí)也鋪天蓋地,被各種新鮮名詞包裝過的咖啡顯得高深而復(fù)雜。作者挑選了日常生活中關(guān)于咖啡的常見疑問,從怎么點(diǎn)、怎么做、怎么選到怎么品,嘗試化繁為簡,給出盡量清晰易懂的答案。希望本書可以幫助讀者更簡單地享受一杯好咖啡,欣賞好咖啡背后的故事,真切感受咖啡帶給我們的更純粹的美妙體驗(yàn)。

4

書名:越整理,越好運(yùn):一學(xué)就會(huì)的懶人收納術(shù)

定價(jià):65 元

作者:草莓老師(江挺)

ISBN:9787300320656

出版社:中國人民大學(xué)出版社

內(nèi)容簡介:在本書中,作者提供了切實(shí)可行的適合更多家庭的收納方法,通過分別講述玄關(guān)、客餐廳、廚房、衛(wèi)生間、衣柜、陽臺(tái)、書房等的收納技巧來探尋和講解什么是收納思維,讓大家養(yǎng)成收納思維中的行為習(xí)慣,學(xué)會(huì)巧妙地“偷懶”,同時(shí)獲得收納紅利,讓生活更加便捷,更加節(jié)省時(shí)間。

5

書名:健康細(xì)節(jié)一日一讀

定價(jià):99 元

作者:青葙子 編著

ISBN:9787573614704

出版社:青島出版社

內(nèi)容簡介:本書300多條健康建議包含了各個(gè)年齡段人群的不同需求。有根據(jù)不同季節(jié)的養(yǎng)生方法、日常健康飲食習(xí)慣、適合不同年齡人群的健身方法和注意事項(xiàng)、心理調(diào)適方法、人體生理結(jié)構(gòu)和基本的病理生理機(jī)制、居家健康細(xì)節(jié)、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、疾病預(yù)防、急救知識(shí)、常見病診療建議等生活必備健康知識(shí)。希望讀者能夠多掌握一點(diǎn)健康知識(shí), 提高健康素養(yǎng), 更新健康觀念, 讓自己保持健康, 為“健康中國行動(dòng)”的持續(xù)推進(jìn)貢獻(xiàn)自己的力量。

6

書名:綠藝生香:美麗又美味的園藝生活

定價(jià):58 元

作者:[美]丹耶·安德森

ISBN:9787111733027

出版社:機(jī)械工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:在本書中,您可以走近7位女性園藝愛好者她們國籍不同,背景不同;她們是手藝人、家庭主婦、女商人和科學(xué)家;她們都熱衷于學(xué)習(xí)如何利用植物和裝飾房屋。她們分享了自己的園藝經(jīng)驗(yàn),如高效建造新花園的方法;打造螺旋式花壇的方法;在花園中可以收獲的蔬菜、漿果、可食花卉、香草、護(hù)膚植物和染料植物;用植物制作花卉冰塊、煎餅、香草油、薔薇花噴霧、香草手工皂、清潔劑等的方法,以及為紗線等染色的方法;打造低成本巧手花園的方法。

7

書名:減肥不轉(zhuǎn)彎

定價(jià):62 元

作者:孟化 著

ISBN:9787523503195

出版社:科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社

內(nèi)容簡介:這本家庭B備的減重管理指南,由中日友好醫(yī)院普外科·代謝減重中心的專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師編寫完成,由業(yè)內(nèi)權(quán)威孟化擔(dān)任主編,集結(jié)上萬名肥胖患者的成功治療經(jīng)驗(yàn),為大家推薦有益于身心健康的科學(xué)減肥方法。本書從肥胖本身的原理出發(fā),解答各年齡段、不同減肥階段、不同群體的常見減肥問題,包括減肥前的判斷、減肥中的方法選擇到減肥后長期管理。對(duì)于備孕、青春期、糖尿病、減重手術(shù)、心理壓力等常見減重難題,本書也多有所涉及。

8

書名:健身百科全書

定價(jià):99 元

作者:劍眉同學(xué) 著

ISBN:9787115610317

出版社:人民郵電出版社

內(nèi)容簡介:健身百科全書是具有十余年健身科普寫作經(jīng)驗(yàn)的健身科普作者、中體國職健身科技院簽約導(dǎo)師劍眉同學(xué),結(jié)合其指導(dǎo)職業(yè)健美、健體運(yùn)動(dòng)員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗(yàn),為大家創(chuàng)作的健身科普書。本書“狠”摳訓(xùn)練動(dòng)作的細(xì)節(jié),并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營養(yǎng)知識(shí),幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切!不論你是健身新手,還是有一定經(jīng)驗(yàn)的健身愛好者、健身教練,本書對(duì)于你來說是一本不容錯(cuò)過的“健身百科”。

9  

書名:中老年長壽保健千問千答

定價(jià):59 元

作者:王迪

ISBN:9787515227146

出版社:中醫(yī)古籍出版社

內(nèi)容簡介:長壽時(shí)代已經(jīng)到來,活到100歲是大概率事件,可是無數(shù)人受亞健康和慢病的困擾,如何遠(yuǎn)離疾病,保持旺盛的精力和體力?本書《中老年長壽保健千問千答》將揭秘長壽時(shí)代的科學(xué)生活方式,將兒女們惦記的健康細(xì)節(jié)、中老年人常遇到的健康問題、永葆活力的健康秘訣…徹底說清楚。

10

書名:零基礎(chǔ)木工家具超簡單精通

定價(jià):89.8 元

作者:朱鈺文、陳爽 編著

ISBN:9787122432322

出版社:化學(xué)工業(yè)出版社

內(nèi)容簡介:為了方便零基礎(chǔ)讀者輕松掌握木工家具的創(chuàng)意設(shè)計(jì)、開料制作與改造和再利用等技巧,本書以“便攜、速查、圖解”為出發(fā)點(diǎn),精心挑選了有代表性、符合我國國情的近70款木工家具,將其制作工藝以全步驟拼裝的形式進(jìn)行全方位展示;同時(shí),還附有家具詳細(xì)結(jié)構(gòu)尺寸圖和取材表,并有制作的順序說明,初學(xué)者也可輕松學(xué)會(huì)。此外,書中還有適合中、高水平木工愛好者的閱讀內(nèi)容,充分展現(xiàn)了現(xiàn)代木工家具的細(xì)節(jié)與魅力。

  • 健身百科全書
    • 健身百科全書
    • 劍眉同學(xué)著/2023-11-1/人民郵電出版社
    • 健身百科全書是具有十余年健身科普寫作經(jīng)驗(yàn)的健身科普作者、中體國職健身科技院簽約導(dǎo)師劍眉同學(xué),結(jié)合其指導(dǎo)職業(yè)健美、健體運(yùn)動(dòng)員比賽及備賽的豐富經(jīng)驗(yàn),為大家創(chuàng)作的健身科普書。本書“狠”摳訓(xùn)練動(dòng)作的細(xì)節(jié),并系統(tǒng)拆解了健身有關(guān)的營養(yǎng)知識(shí),幾乎告訴了你關(guān)于健身的一切!不論你是健身新手,還是有一定經(jīng)驗(yàn)的健身愛好者、健身教練,本書對(duì)于你來說是一本不容錯(cuò)過的“健身百科”。

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      定價(jià):¥99  ISBN:9787115610317
  • 完全圖解:零基礎(chǔ)木工家具超簡單精通
    • 完全圖解:零基礎(chǔ)木工家具超簡單精通
    • 朱鈺文、陳爽 編著/2023-10-1/化學(xué)工業(yè)出版社
    • 為了方便零基礎(chǔ)讀者輕松掌握木工家具的創(chuàng)意設(shè)計(jì)、開料制作與改造和再利用等技巧,本書以“便攜、速查、圖解”為出發(fā)點(diǎn),精心挑選了有代表性、符合我國國情的近70款木工家具,將其制作工藝以全步驟拼裝的形式進(jìn)行全方位展示;同時(shí),還附有家具詳細(xì)結(jié)構(gòu)尺寸圖和取材表,并有制作的順序說明,初學(xué)者也可輕松學(xué)會(huì)。此外,書中還有適合中、高水平木工愛好者的閱讀內(nèi)容,充分展現(xiàn)了現(xiàn)代木工家具的細(xì)節(jié)與魅力。本書附帶配套二維碼和真實(shí)案例,讀者可用手機(jī)掃

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      定價(jià):¥89.8  ISBN:9787122432322
  • 中老年長壽保健千問千答:中老年人養(yǎng)生法 別讓不懂營養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了你 家庭營養(yǎng)健康黃帝內(nèi)經(jīng)百科全書
  • 越整理,越好運(yùn):一學(xué)就會(huì)的懶人收納術(shù)
    • 越整理,越好運(yùn):一學(xué)就會(huì)的懶人收納術(shù)
    • 草莓老師(江挺)/2023-9-1/中國人民大學(xué)出版社
    • 收納源于心情,卻總能治愈心情 跟收納師學(xué)習(xí)收納思維,懶人也能擁有有滋有味的生活 收納在2015年開始爆發(fā)熱潮,同時(shí)在自媒體的不斷加持中,搭乘短視頻、知識(shí)付費(fèi)的時(shí)代快車,迅速紅遍大江南北,成為家庭管理的必修課!但近年來,大量有關(guān)收納的書籍或視頻都是從家裝設(shè)計(jì)開始的,這對(duì)于大多數(shù)新置業(yè)的年輕人來說,非常不現(xiàn)實(shí)。 而在本書中,作者提供了切實(shí)可行的適合更多家庭的收納方法,通過分別講述玄關(guān)、客餐廳、廚房、衛(wèi)生間、衣柜、陽

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      定價(jià):¥65  ISBN:9787300320656
  • 好咖啡沒有秘密
    • 好咖啡沒有秘密
    • 小山/2023-9-1/中國輕工業(yè)出版社
    • 咖啡如今已成為很多人日常必不可少的飲品,相關(guān)知識(shí)也鋪天蓋地,被各種新鮮名詞包裝過的咖啡顯得高深而復(fù)雜。作者挑選了日常生活中關(guān)于咖啡的常見疑問,從怎么點(diǎn)、怎么做、怎么選到怎么品,嘗試化繁為簡,給出盡量清晰易懂的答案。希望本書可以幫助讀者更簡單地享受一杯好咖啡,欣賞好咖啡背后的故事,真切感受咖啡帶給我們的更純粹的美妙體驗(yàn)。

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      定價(jià):¥59.8  ISBN:9787518444601
  •  綠藝生香:美麗又美味的園藝生活
    • 綠藝生香:美麗又美味的園藝生活
    • [美]丹耶·安德森/2023-8-1/機(jī)械工業(yè)出版社
    • 早上6點(diǎn),在花園中享受一會(huì)兒寧靜的晨光,就可以開始計(jì)劃新的一天了。遠(yuǎn)處傳來蜜蜂的嗡嗡聲,嬌嫩的花朵傲然挺立,花朵上還滿是昨夜的露珠花園是園藝的藝術(shù),也是生活的藝術(shù)。在本書中,您可以走近7位女性園藝愛好者她們國籍不同,背景不同;她們是手藝人、家庭主婦、女商人和科學(xué)家;她們都熱衷于學(xué)習(xí)如何利用植物和裝飾房屋。她們分享了自己的園藝經(jīng)驗(yàn),如高效建造新花園的方法;打造螺旋式花壇的方法;在花園中可以收獲的蔬菜、漿果、可食花卉、香

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      定價(jià):¥58  ISBN:9787111733027
  • 減肥不轉(zhuǎn)彎
    • 減肥不轉(zhuǎn)彎
    • 孟化著;磨鐵文化出品/2023-8-1/科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社
    • 該不該減肥?怎么減肥?胖了身體會(huì)有哪些變化?我們?yōu)槭裁磿?huì)變胖?孩子、孕婦、中老年人……幾乎每個(gè)家庭成員,都會(huì)在不同階段為體重及其帶來健康問題所困擾;減肥成功后,如何不增重、不反彈,更是全民關(guān)心的話題。在減肥的全階段,使用專業(yè)人士的科學(xué)方法,是減肥成功的第一步。這本家庭B備的減重管理指南,由中日友好醫(yī)院普外科·代謝減重中心的專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師編寫完成,由業(yè)內(nèi)權(quán)威孟化擔(dān)任主編,集結(jié)

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      定價(jià):¥62  ISBN:9787523503195
  • 野菜輕圖鑒 250余種野菜識(shí)別與食用指南 分類 名稱 特征識(shí)別 生活習(xí)性 繁殖方式 科普常見野菜識(shí)別知識(shí) 享受采摘野菜的
    • 野菜輕圖鑒 250余種野菜識(shí)別與食用指南 分類 名稱 特征識(shí)別 生活習(xí)性 繁殖方式 科普常見野菜識(shí)別知識(shí) 享受采摘野菜的
    • 付彥榮主編含章新實(shí)用編輯部編著鳳凰含章出品/2023-6-1/江蘇鳳凰科學(xué)技術(shù)出版社
    • 《野菜輕圖鑒》一書主要選取了日常生活中較為常見的野菜,按照野菜的類目分為草本類、藤本類、木本類及菌類四類野菜,以方便讀者辨別認(rèn)知。同時(shí),本書為每種野菜配備了豐富的高清彩圖,采用圖鑒牽線的方式清楚展現(xiàn)了野菜的各部位特征,如莧菜、蒲公英、蕨菜、豆瓣菜等。本書兼具實(shí)用性和知識(shí)性,書中詳細(xì)介紹了它們的別名、特征、功效、生長習(xí)性、分布、飲食宜忌等,不僅可以清晰地指導(dǎo)讀者如何分辨和食用野菜,還能幫助讀者增長關(guān)于野菜的相關(guān)知識(shí),可

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      定價(jià):¥52  ISBN:9787571333980
  • 把運(yùn)動(dòng)還給孩子
    • 把運(yùn)動(dòng)還給孩子
    • (美) 克里斯蒂·皮爾斯·蘭波內(nèi), 克里斯廷·基恩著/2023-4-1/中國紡織出版社
    • 本書將教會(huì)你:如何培養(yǎng)有運(yùn)動(dòng)天賦的孩子、如何為孩子創(chuàng)造現(xiàn)實(shí)的期望、如何給予你孩子擁有成為冠軍的一切、如何讓孩子在運(yùn)動(dòng)中堅(jiān)持到底、如何提高比賽日的表現(xiàn)、如何幫助孩子在生活的各個(gè)方面取得成功、如何幫助孩子舒緩他們面對(duì)教練、家長和比賽失利時(shí)的種種壓力。

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      定價(jià):¥99.9  ISBN:9787522903842
  • 健康細(xì)節(jié)一日一讀
    • 健康細(xì)節(jié)一日一讀
    • 青葙子編著/2023-1-1/青島出版社
    • 本書300多條健康建議包含了各個(gè)年齡段人群的不同需求。有根據(jù)不同季節(jié)的養(yǎng)生方法、日常健康飲食習(xí)慣、適合不同年齡人群的健身方法和注意事項(xiàng)、心理調(diào)適方法、人體生理結(jié)構(gòu)和基本的病理生理機(jī)制、居家健康細(xì)節(jié)、中醫(yī)傳統(tǒng)療法、疾病預(yù)防、急救知識(shí)、常見病診療建議等生活必備健康知識(shí)。希望讀者能夠多掌握一點(diǎn)健康知識(shí),提高健康素養(yǎng),更新健康觀念,讓自己保持健康,為“健康中國行動(dòng)”的持續(xù)推進(jìn)貢獻(xiàn)自己的力量。

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      定價(jià):¥99  ISBN:9787573614704