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書名：烤串江湖
定價(jià)：58 元
作者：[日]柴田書店
ISBN：9787111712954
出版社：機(jī)械工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：隨著日式燒烤店的興起，日式燒烤受到了年輕人的喜愛，備受關(guān)注�？敬鳛閲衩朗�，受眾廣泛，本書第一部分與日本兩家廣受歡迎的燒烤店合作，以圖文并茂的形式介紹了不同食材的準(zhǔn)備、穿串兒、烤制等技巧；第二部分介紹了蔬菜烤串等博多烤串及廣受關(guān)注的牛肉串、創(chuàng)意串3類人氣烤串店的菜單及烹調(diào)技法。全書圖文并茂、解析透徹、可操作性強(qiáng)。
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書名：瘦身，重啟人生
定價(jià)：68 元
作者：珞寧，安塵塵 著
ISBN：9787521715859
出版社：中信出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：瘦身重啟之書，獻(xiàn)給所有被身材困擾的人：重塑的不僅是身體，也是情緒和心態(tài)。情緒管理+飲食調(diào)節(jié)+基本原理=可復(fù)制的減脂行動(dòng)力。7個(gè)瘦身情緒管理練習(xí)，用科學(xué)方法調(diào)整心態(tài)，輕松告別瘦身焦慮。
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書名：二十四節(jié)氣茶事
定價(jià)：48 元
作者：紫晨 著
ISBN：9787542873743
出版社：上�？萍冀逃霭嫔�
內(nèi)容簡(jiǎn)介：本書根據(jù)全年二十四節(jié)氣分為二十四個(gè)部分，簡(jiǎn)述了每個(gè)節(jié)氣的特點(diǎn)，闡釋了在此節(jié)氣中喝哪種茶有助身心健康。作者在每個(gè)章節(jié)借助若干首真摯動(dòng)人的原創(chuàng)詩詞表達(dá)了對(duì)茶的情感以及從茶中感悟的哲理，用精煉的文字生動(dòng)地描繪了與茶有關(guān)的知識(shí)、人或事，讀之趣味盎然，讓人不禁有立即沖泡一杯的沖動(dòng)。全書行文雅致，圖文并茂，其中關(guān)于茶的知識(shí)（包括分類、口感，對(duì)身體有益的科學(xué)原理，以及茶葉的制作、貯存、沖泡方法等）又簡(jiǎn)明易懂，實(shí)際操作性強(qiáng)，既適于靜心閱讀消遣，又可隨手查閱付諸實(shí)踐。
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書名：一看就懂的極簡(jiǎn)收納
定價(jià)：68 元
作者：王曉松
ISBN：9787519867263
出版社：中國電力出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：要保持良好的家居環(huán)境，日常生活中的整理和收納十分重要。本書從居住觀念入手，強(qiáng)調(diào)規(guī)劃和維護(hù)，強(qiáng)調(diào)家居整潔的持續(xù)性。書中內(nèi)容細(xì)致地講解了家居收納規(guī)劃、收納創(chuàng)意和收納方法，并結(jié)合不同家居空間的收納需求，對(duì)該空間的物品收納做了詳細(xì)的收納指導(dǎo)。同時(shí)，書中以超實(shí)用的參考案例幫助讀者實(shí)現(xiàn)整潔的居住環(huán)境。
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書名：我,獨(dú)自生活
定價(jià)：38 元
作者：王菲
ISBN：9787209128742
出版社：山東人民出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：《我，獨(dú)自生活》不是一本“毒雞湯”，它更像是一本獨(dú)自生活必備手冊(cè)，全書共分為7章，從房間布置、一日三餐到廚房收納、美容護(hù)膚，再到理財(cái)投資、旅行，生活的方方面面全公開，與你分享70條獨(dú)自生活的秘訣。比如：家具最少化，露出地板來；給墻壁點(diǎn)綴上干花；一個(gè)人吃飯也要擺上盤子；周五冰箱變空空；旅行是對(duì)自己的褒獎(jiǎng)……
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書名：看圖學(xué)健身房器械健身
定價(jià)：49.8 元
作者：王德志
ISBN：9787115536457
出版社：人民郵電出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：有些人想要去健身房訓(xùn)練缺又擔(dān)心不會(huì)使用各種器械，也有些人并沒有掌握正確的器械用法。 本書是一本全面的健身房訓(xùn)練指導(dǎo)用書，它采用真人演示圖片和專業(yè)肌肉解剖圖相結(jié)合的方式，對(duì)胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身體各部位的76個(gè)常見的健身房器械訓(xùn)練動(dòng)作進(jìn)行了詳細(xì)講解讀。 無論是即將準(zhǔn)備去健身房訓(xùn)練的新手，還是已經(jīng)具備一定健身經(jīng)驗(yàn)的訓(xùn)練者，本書都不容錯(cuò)過。
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書名：低糖生酮燃脂餐單
定價(jià)：68 元
作者：水晶 著
ISBN：9787571407902
出版社：北京科學(xué)技術(shù)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：對(duì)于生酮飲食者來說，每天吃什么菜很令人困擾，每一餐要如何搭配菜品更是讓人頭疼，大家往往苦惱于計(jì)算一餐中碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的能連占比，若是一不小心算錯(cuò)，就會(huì)導(dǎo)致生酮失敗。本書不僅有142款美味，更有100個(gè)建議套餐，正好能解決大家的難題。
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書名：拯救干眼
定價(jià)：58 元
作者：劉紅山
ISBN：9787121437441
出版社：電子工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：干眼癥已成為除屈光不正以外最常見的眼科疾病。目前我國的干眼發(fā)病率較高，多數(shù)人群正經(jīng)受著干眼的折磨，本書內(nèi)容涵蓋干眼誘因、癥狀、類型、檢查、治療以及預(yù)防保健的相關(guān)知識(shí)。本書通過漫畫的形式，以精致的圖像、有趣的敘事、簡(jiǎn)單的文字，將枯燥的專業(yè)眼科學(xué)術(shù)知識(shí)轉(zhuǎn)換成了大眾能夠理解、樂于閱讀的內(nèi)容。
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書名：告別成癮：用常識(shí)代替疾病治療
定價(jià)：38 元
作者：吳夢(mèng)陽等人 著
ISBN：9787572002090
出版社：上海教育出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：在這本書中，著名的成癮癥專家斯坦頓·皮爾和兒童行為干預(yù)學(xué)家、咨詢師扎克·羅茲指出，將成癮定義為一種“疾病”會(huì)讓康復(fù)變得困難得多，對(duì)大多數(shù)參與者來說，12步計(jì)劃會(huì)失敗。他們提供了大量關(guān)于自然康復(fù)的研究數(shù)據(jù)，以及對(duì)完全康復(fù)的成人和患有各種疾病的兒童的案例研究，以建立成癮的發(fā)展模型，該模型已被證明可以幫助那些正在遭受痛苦的人。研究的重點(diǎn)主要集中在兒童成癮問題上，但他們的結(jié)論和方法對(duì)所有年齡段的人都有幫助。
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書名：四季花草混栽：享受種花與插花的樂趣
定價(jià)：68 元
作者：(日)松田尙美 著
ISBN：9787122393432
出版社：化學(xué)工業(yè)出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介：混栽是將不同的花草植物栽種在一個(gè)容器里，經(jīng)過組合搭配形成比單種植物更有趣和美麗的植物盆栽。本書介紹了花植混栽的常用工具、基礎(chǔ)技法，并按一年四季的分類方式舉例近40個(gè)花草混栽，以及用這些花草插花的案例，一步一圖詳細(xì)講述制作方法和配色理念。每一季的案例對(duì)應(yīng)絢麗（春）、活力（夏）、復(fù)古（秋）、溫暖（冬）四種不用的色彩設(shè)計(jì)。
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