十分之九的非職業(yè)女性是家庭主婦，十分之七的職業(yè)女性也是家庭主婦。家務(wù)不僅是一項(xiàng)女性工作，也是一種大多數(shù)人必經(jīng)的日常生活經(jīng)驗(yàn)， 英國(guó)社會(huì)學(xué)研究領(lǐng)域的先驅(qū)女性安·奧克利的社會(huì)學(xué)經(jīng)典著作。她將家務(wù)作為工作研究，回到女性本身，通過(guò)她們的眼睛來(lái)看待家庭主婦的職業(yè)。 1970年代，她著眼“女性與家庭事務(wù)”這一話題，采訪了40位都市家庭主婦，研究女性對(duì)家務(wù)勞動(dòng)的認(rèn)識(shí)、對(duì)從事繁復(fù)單一的家務(wù)的感受，以及她

小居室生活，是一種不浪費(fèi)的、只和自己喜歡的物品在一起的居住方式。 在這本書(shū)中，你將看到，住在小房子里并非無(wú)奈之舉，而是一種更輕松自在的生活選擇。 因?yàn)榉块g小，所以舍棄了沒(méi)必要的物品，只留下生活必需品和讓人“怦然心動(dòng)”的物品。 書(shū)中分享如何打造讓人身心放松的小家，分享讓生活清爽美好的家居設(shè)計(jì)與收納術(shù)，建立小巧又好打理的餐廚空間，與整潔輕松維持的衛(wèi)浴空間。 你將看到在小小的家里，怎樣才能既擁有舒適的共享空間，又保

1、軟裝風(fēng)格全面。全書(shū)詳細(xì)介紹了23種國(guó)際流行的軟裝風(fēng)格，其中包括多種國(guó)內(nèi)現(xiàn)有圖書(shū)沒(méi)有涉及到的風(fēng)格，如漢普頓風(fēng)格、70年代風(fēng)格、裝飾藝術(shù)風(fēng)格、波西米亞風(fēng)格、城市叢林風(fēng)格等。 2、每個(gè)風(fēng)格都配有精美的效果圖手繪圖及各種裝修元素手繪圖，畫(huà)風(fēng)溫馨治愈，讓讀者一眼就能找到自己喜歡的風(fēng)格。 3、內(nèi)容專業(yè)，講解簡(jiǎn)明易懂，要點(diǎn)梳理清晰，每個(gè)風(fēng)格都講解了風(fēng)格特點(diǎn)、營(yíng)造方式、關(guān)鍵設(shè)計(jì)元素等，能讓讀者迅速掌握每種風(fēng)格的氛圍及塑造重點(diǎn)

陰瑜伽釋放壓力緩解疼痛和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的體式練習(xí)與方案設(shè)計(jì)由在世界范圍內(nèi)享有盛譽(yù)的瑜伽教練特拉維斯·艾略特創(chuàng)作，是一本系統(tǒng)介紹陰瑜伽的著作。本書(shū)不僅介紹了瑜伽的起源，還以解剖學(xué)為基礎(chǔ)介紹了陰瑜伽的基礎(chǔ)理論，同時(shí)細(xì)致解讀了大眾常用的陰瑜伽體式，并提供了可以滿足提高身體靈活性和柔韌性、改善睡眠、放松并恢復(fù)身體、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)等需求的9個(gè)陰瑜伽練習(xí)序列，以及適合與陰瑜伽結(jié)合練習(xí)的其他練習(xí)序列，非常適合瑜伽練習(xí)者和瑜伽教練閱讀。

用綠植裝扮家居空間，在城市中感受自然的氣息，是近幾年來(lái)在歐美和日本非常流行的生活方式。本書(shū)講述家居綠植的選擇、搭配與養(yǎng)護(hù)，內(nèi)容實(shí)用豐富，是綠植使用的手冊(cè)性質(zhì)圖書(shū)。具體包括經(jīng)典的室內(nèi)花園案例，如何根據(jù)不同的家居環(huán)境選擇植物，不同家居空間的綠植裝飾要點(diǎn)，以及人氣植物圖鑒和養(yǎng)護(hù)要點(diǎn)等豐富內(nèi)容。

本書(shū)作者博吉諾博士整合了自然的治療方法，并將這種個(gè)性化的方法成功地應(yīng)用在病人身上。作者通過(guò)列舉眾多案例以及豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明醫(yī)生通過(guò)對(duì)患者進(jìn)行血液測(cè)試和觀察其飲食結(jié)構(gòu)的改變，幫助病人確定患病的根本原因。醫(yī)生使用植物藥、瑜伽、按摩和針灸等方法，根據(jù)每個(gè)病人的具體癥狀和情況為其量身定制治療方案。

《女性減脂塑形健身指南》是健身達(dá)人“YEAH老師”為女性打造的減脂塑形指導(dǎo)書(shū)。 《女性減脂塑形健身指南》共分為4章，第1章為簡(jiǎn)單的健身知識(shí)介紹，旨在幫助讀者了解自己的身體特點(diǎn)，并正確地根據(jù)鍛煉需求進(jìn)行訓(xùn)練；第2章為減脂塑形訓(xùn)練，講解了針對(duì)不同身體部位的減脂塑形訓(xùn)練動(dòng)作與計(jì)劃；第3章為體態(tài)改善訓(xùn)練，講解了針對(duì)不同體態(tài)問(wèn)題的訓(xùn)練動(dòng)作與計(jì)劃；第4章為懶人健身攻略，提供了5套在不同場(chǎng)景下的碎片化健身計(jì)劃。此外，《女性減脂塑形

現(xiàn)代職場(chǎng)人士容易積累壓力，比起讓身體休息，更重要的是讓大腦休息。睡眠是緩解身心疲勞的方法，然而睡眠時(shí)間沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，只有適合自己的。 《一流的睡眠再忙也有好狀態(tài)的32個(gè)高效睡眠法》介紹了在忙碌的工作及生活中，仍可以快速熟睡并消除疲勞，從而提高工作表現(xiàn)的32個(gè)高效睡眠法，幫你找到適合自己的睡眠時(shí)間及方式，讓你睡飽、睡好，保持理想狀態(tài)。

本書(shū)內(nèi)容分為六章，分別為認(rèn)識(shí)癡呆、懷疑家人得了癡呆怎么看病、得了癡呆怎么辦、癡呆照護(hù)者可能遇到的問(wèn)題及處理、如何預(yù)防癡呆、癡呆老人突發(fā)情況如何處理，讓患者全面、系統(tǒng)地了解癡呆的診治、康復(fù)及護(hù)理流程。本書(shū)著重介紹了“得了癡呆怎么辦”，其中包括藥物治療、康復(fù)治療、護(hù)理等系統(tǒng)的科普知識(shí)。

如何科學(xué)地生活，并利用科學(xué)的技術(shù)創(chuàng)造更便捷、優(yōu)質(zhì)的生活，是每個(gè)現(xiàn)代人都孜孜追求的目標(biāo)。本書(shū)用淺顯易懂的科學(xué)思維，解讀科學(xué)給生活帶來(lái)的各種變化，涉及牛頓力學(xué)、日心說(shuō)、煉金術(shù)、占星術(shù)等方面。