《認(rèn)知心理學(xué)》(第3版)源于作者團隊10余年認(rèn)知心理學(xué)教學(xué)與研究實踐。全書共分10章,系統(tǒng)介紹了認(rèn)知心理學(xué)的基本原理和研究方法,對知覺、注意、記憶、表象、思維、語言和言語等各種重要認(rèn)知過程進行了詳細(xì)討論。本書將經(jīng)典與前沿相結(jié)合,在系統(tǒng)闡釋經(jīng)典認(rèn)知心理學(xué)理論體系的基礎(chǔ)上,深入信息與信息加工的本質(zhì),詳細(xì)介紹了現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)
每個人的成長都不會一帆風(fēng)順。那些大大小小的被忽視、被批評、被否定、被惡語相向的經(jīng)歷,甚至被霸凌、被軀體暴力的經(jīng)歷,如若沒有得到及時有效的處理,都會在我們心里留下一些傷痛。這些不被看到的傷痛又會以各種意想不到的方式影響我們的生活。 《書寫自愈力》整合自由書寫、精神分析、情緒聚焦、敘事、積極心理學(xué)的各種方法,幫助讀者探索自
生活節(jié)奏越來越快,工作壓力一刻不停,焦慮、恐慌、不安、失眠、抑郁等各種糟糕情緒,是我們不得不面對的心理問題。如何從糟糕情緒中走出來,如何做好自己的情緒管理員,是每個成人的必修課。 本書對生活與工作社交親密關(guān)系育兒四個方面的憂慮、過慮、焦慮的糟糕情緒分別進行心理疏導(dǎo),劃分56個常見心理咨詢場景,用肢體放松、心理暗
孩子的情緒陰晴不定,恐懼、擔(dān)心、焦慮、煩惱、發(fā)愁……化解這些糟糕情緒,需要先找到孩子內(nèi)心隱藏著的小秘密,再通過一些小技巧慢慢平息心中的波瀾。這時候,家長就需要這樣一本《糟糕情緒自療手冊》。 《糟糕情緒自療手冊(兒童版)》是一本供6-12歲兒童及其家長閱讀的交互式分步手冊,用日常語言和
本書普及了認(rèn)知科學(xué)領(lǐng)域的一個新概念,它告訴我們身體如何反向影響心智。通過開啟身體中的智慧開關(guān),與身體積極對話將促發(fā)更好的思考、生活與工作狀態(tài)。本書從以下角度對其概念進行全面解讀,包括:離身論與具身論、身體的構(gòu)成、身體與心智的關(guān)系、我們?nèi)绾闻c身體對話以及具身認(rèn)知的應(yīng)用前景。
情緒每天都與人們?nèi)缬半S形,要想不被情緒控制,就要學(xué)會控制情緒。本書由作者精心打磨而成,匯聚了作者的豐富經(jīng)驗和心得體會,旨在幫助廣大讀者學(xué)會控制情緒,做情緒的主人,成就更好的自己。 本書以情緒分析為出發(fā)點,指導(dǎo)讀者擺脫負(fù)面情緒,做情緒的主人,擺脫情緒勒索,練就陽光心態(tài),終駕馭情緒。閱讀本書,相信廣大讀者定能成為自己情緒的
我們無比注重情緒,渴望每天都快快樂樂。只是每種情緒問題各有特點,我們需要有針對性地進行處理,誘導(dǎo)其成長和修復(fù)。 被德國《圖片報》譽為蕞著名情緒專家的貝爾伉儷,依據(jù)其30余年的治療經(jīng)驗,全面盤點、深入剖析了大家熟悉或陌生的17種情緒。這其中既有快樂、悲傷、生氣等常規(guī)內(nèi)容,也有羞恥、好奇心、自我陌生等不像情緒的情緒。針對每
為什么重復(fù)這樣的關(guān)系? 為什么偏愛這樣的人? 為什么害怕這樣的情景? 我們在成長的過程中,難免會經(jīng)歷一些創(chuàng)傷,這些創(chuàng)傷導(dǎo)致我們成年后的某個階段一直重復(fù)著痛苦的模式……只有自愛自省、理解創(chuàng)傷并不斷自我調(diào)整,我們才有可能徹底療愈自己。 自愛:只有真正地愛自己,覺得“我已足夠好”“我很棒”,我們才不會覺得自省是在批判和否
這是一本訓(xùn)練兒童社交技能的書。本書為6~12歲兒童提供50種有趣的實踐練習(xí),讓孩子們熟悉各種情境(家、學(xué)校和社會)下的社交活動,掌握基本的社交規(guī)則和日常社交技能,與同齡人和成人順暢交流,從而身心得以健康成長!6-12歲情緒管理書》系列可以在家長的陪伴下進行親子共讀。書中基本涵蓋了該年齡段孩子在日常生活中(學(xué)校、家、公
這是一本訓(xùn)練兒童社交技能的書。本書為6~12歲兒童提供40種有趣的實踐練習(xí),讓孩子們熟悉各種情境(家、學(xué)校和社會)下的社交活動,掌握基本的社交規(guī)則和日常社交技能,與同齡人和成人順暢交流,從而身心得以健康成長!6~12歲情緒管理書》系列可以在家長的陪伴下進行親子共讀。書中基本涵蓋了該年齡段孩子在日常生活中(學(xué)校、家、公