休·麥凱講述了個(gè)體生命中一個(gè)Z具探索性的問題我到底是誰？通過分析我們所處的世界以及羅列出具體的案例，麥凱清晰地解釋了在日常生活中我們是如何將真實(shí)的自我隱藏起來的，他探索了我們的20個(gè)藏身之處：從上癮到物質(zhì)主義，從懷舊到受害者心理，這些機(jī)制將真我層層包裹，妨礙我們認(rèn)識(shí)真正的自己，也影響了我們的心理健康。當(dāng)我

推薦1：教你正面迎擊情緒問題 成功是因?yàn)橹腔郏�痛苦是因�(yàn)榍榫w，要快樂、幸福、成就，必須先克服情緒問題！ 推薦2：幫你找回內(nèi)心的強(qiáng)大力量 時(shí)刻陪伴自己的心，找回定的力量，打造心的智慧，做強(qiáng)大的自己！ 推薦3：讓你做自己的情緒療愈師 挖掘那些壞情緒的根源，找回自信心、生活激情、生命熱情，學(xué)會(huì)與情緒共處！ 推薦4：帶你

在這個(gè)紛繁復(fù)雜的世界里，留一點(diǎn)和自己對(duì)話的時(shí)間。 哈佛心理學(xué)人、態(tài)度講者魯林希原創(chuàng)，輸入輸出型心理手賬，陪你傾聽來自內(nèi)心的聲音，56天寫就一本專屬自己的心理學(xué)手賬，直面生活的挑戰(zhàn)，收獲精神慰藉，內(nèi)心覺察，情緒管理，自我提升。

不同的人有不同的氣場，人們心目中的自己往往不是真實(shí)的自己，了解真實(shí)的自己，經(jīng)營自己的居住環(huán)境，成為更好的自己。作者從回憶小時(shí)候的一次年末大掃除開始，沒有一個(gè)人完成被指派的工作、包括分配工作的爸爸本人，每個(gè)人打掃的都是自己喜歡的地方，作者發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都是不一樣的個(gè)體！掃除力能反映出一個(gè)人的性格和習(xí)慣，表現(xiàn)出一個(gè)人的

本書講的是工作環(huán)境與個(gè)人事業(yè)的關(guān)系。環(huán)境雜亂無章，工作怎能出色？辦公桌展現(xiàn)了你的工作方式，透露了你的工作效率。很多人在工作中并沒有好的狀態(tài)，只是在強(qiáng)迫自己工作，無盡的忙碌和疲憊使他們陷入疲于奔命的境地，無法完全發(fā)揮自己的能力。作者主張通過整理你的工作環(huán)境，讓你認(rèn)清自己的工作本質(zhì)，認(rèn)識(shí)自己的處境、優(yōu)勢和劣勢，從而

這是一本既可以涂色又可以探寶的書，這是一本既可以娛樂又可以作為設(shè)計(jì)參考的書。同時(shí)這又是一個(gè)由奇幻花朵和珍奇植物構(gòu)成的黑白魔幻世界。 這里有可以涂色的畫，可以探索的迷宮，等待去完成的圖像，以及可以讓你盡情涂畫的空白空間。請用彩筆來添加五彩斑斕的色彩，或者用細(xì)頭黑色筆創(chuàng)作更多的涂鴉和細(xì)節(jié)。 在每一頁中你都會(huì)發(fā)現(xiàn)一些若隱若現(xiàn)

行動(dòng)力是戒掉拖延重要的一點(diǎn)，升級(jí)認(rèn)知，會(huì)讓你重拾行動(dòng)力。不要在權(quán)衡利弊和彷徨猶豫之中消磨自己的行動(dòng)力，想做就馬上去做，猶豫就會(huì)產(chǎn)生拖延。建立有效的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰制度是提升行動(dòng)力行之有效的方案，只要你擁有很強(qiáng)的行動(dòng)力，那么拖延也就會(huì)無處藏身。本書從生活中真實(shí)的案例入手，并給予深度剖析，幫你找出導(dǎo)致拖延產(chǎn)生的病根，并對(duì)癥下藥，

選擇恐懼癥、廣場恐懼癥、幽閉恐懼癥、密集恐懼癥、恐高癥、社交恐懼癥、異性恐懼癥……從怕高到怕黑，從怕人群到怕視線。本書直指人內(nèi)心深處的欲求，為在恐懼中掙扎的蕓蕓眾生，點(diǎn)明了洞察自我、解放心靈的一種可能。單純用意志力來逃離、抵抗恐懼無助于解決問題，唯有從根本上認(rèn)識(shí)到恐懼的根源，才能獲得生命的自

本書告訴讀者，當(dāng)你會(huì)站在心理學(xué)的角度上，對(duì)嫉妒的起源、嫉妒的積極作用及消極作用等有一個(gè)深入的了解。你會(huì)認(rèn)識(shí)到，由嫉妒引發(fā)的惡意究竟有多可怕，而骨子里的自卑、凡事與人攀比的思維模式會(huì)助長嫉妒之火越燃越旺。你也將掌握很多利用嫉妒去催發(fā)自己上進(jìn)的技巧及如何消解來自他人嫉妒的妙招。記住，與其嫉妒別人，不如好好經(jīng)營自己。

本書一直被奉為普通心理學(xué)教科書的典范之作，其主要作者西爾格德自1928年便在耶魯大學(xué)和斯坦福大學(xué)開設(shè)非常受歡迎的心理學(xué)導(dǎo)論課程，他基于多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，于1953年獨(dú)自編寫了本書第1版。由于內(nèi)容豐富、觀點(diǎn)全面、著重啟發(fā)學(xué)生思維，特別適合作為初學(xué)者的授課或自學(xué)教材。本書自出版后就一直普受贊譽(yù)，到1962年第3版時(shí)，銷量高達(dá)