有些事要用跑的，因為走真的來不及。寫給當(dāng)代年輕女性在成長過程中會遇到的不安與困惑：如何坦誠面對在愛情、婚姻里患得患失的自己；如何和有身材焦慮的自己相處；普通無背景的女孩如何通過努力讓自己過得好一點、愛得順暢一些；如何在紛繁復(fù)雜的社會變化中，少點焦慮、不安，多點平靜。生為女性，終其一生，我們要學(xué)會與不安、焦慮相處。

在漫長的進化過程中發(fā)生了什么，使人類變得獨一無二？ 認知神經(jīng)科學(xué)之父邁克爾·加扎尼加集合多個學(xué)科領(lǐng)域的研究成果，用生動有趣的語言，對人類本質(zhì)進行了一場細致而深入的解剖。從腦細胞構(gòu)造到大腦核心功能，從認知、意識到情感，他在本書中探索了人類大腦的獨特之處，對人類未來的發(fā)展方向提出了指引。

意識是人類傳達與轉(zhuǎn)化自己對周圍世界的體驗，以及感知自己在其中的地位的基礎(chǔ)能力。數(shù)十年來，有許多哲學(xué)家和認知科學(xué)家認為，意識的問題無法解答。但是，安東尼奧·達馬西奧對生物學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)，以及人工智能領(lǐng)域的最新發(fā)現(xiàn)深信不疑。在書中，達馬西奧幫助我們了解意識與心智的關(guān)系，意識與清醒或感覺為何不同，感受所扮

在這個誘惑多、節(jié)奏快、要求高的世界里，人們不得不將自己的需求放在最后，而去優(yōu)先滿足他人的需求。你要面對同事提出的無理要求，要整理雜亂的家務(wù)，要督促孩子學(xué)習(xí)，要支付沒完沒了的房貸……巨大的壓力令人焦慮、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁，但慶幸的是我們有能力通過學(xué)習(xí)治愈自己。本書從身體、智力、情緒、精

勇氣是一種技能，你越是練習(xí)勇氣，你就變得越勇敢。 為什么有些人做出了勇敢的決定，過上了令人興奮、有價值和有影響力的生活，而其他人卻在一旁觀望？在本書中，你將學(xué)會挖掘自己內(nèi)在的勇氣，并利用它來規(guī)劃通往美好未來和美好世界的路線。 作者追隨探險家馬可·波羅的腳步，從瑞士騎摩托車，沿著絲綢之路進入亞洲，并通過這一

我內(nèi)心的情感十分深刻和復(fù)雜。 我有一種強烈的愿望，希望在各個方面都能超越自己的預(yù)期。 我經(jīng)常將別人的需求置于自己的需求之上。 我發(fā)現(xiàn)很難設(shè)定權(quán)責(zé)邊界，而且我說了太多的好的。 如果我犯了錯誤，我會嚴(yán)厲地批評自己。 我一直在與疲憊作斗爭。 …… 如果以上感受能引起你的共鳴，這本書正是為你而寫。這

我們的大腦是怎樣工作的？它為何會這樣工作？我們?yōu)槭裁磿�有這樣或那樣的舉動？你感到好奇了嗎？讀一讀這本小書吧。《生活中的心理學(xué)》介紹了心理學(xué)的各大主要學(xué)派，將心理學(xué)中的復(fù)雜概念（如知覺）做了相應(yīng)的簡化處理，使之更加貼近入門讀者。書中引用了最新的觀點、最尋常的事例和最有趣的研究發(fā)現(xiàn)。你會發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)代社會，心理學(xué)不僅非常重要

當(dāng)下很多流行的說法告訴我們，年輕人的20多歲并不重要，是一生中可以無憂無慮，盡情揮霍，隨意嘗試不同選擇的年紀(jì)。許多年輕人推遲婚姻和尋找穩(wěn)定的工作，認為30多歲時再開始穩(wěn)定的生活是一樣的。而實際上未來的不確定性讓許多年輕人倍感壓力和焦慮。在與年輕人一起工作的二十多年中，臨床心理學(xué)家梅格·杰伊(MegJay)

《心理學(xué)演義：心理學(xué)家都在研究什么》從古希臘的源頭講起，跨越中世紀(jì)，到近代心理萌芽以及之后的發(fā)展，從大歷史的角度來闡釋心理學(xué)波瀾壯闊的發(fā)展史。本書雖為心理學(xué)發(fā)展史，但語言相當(dāng)幽默風(fēng)趣，讀起來讓人欲罷不能。全書共包含九個部分，分別為萌芽記、誕生記、機能記、精分記、行為記、完形記、人本記、認知記和拾遺記。通過這本書，你會了

你知道無效生氣和有效生氣的區(qū)別嗎？學(xué)會有效生氣，你就是一個高情商的人。 有的人脾氣不好，遇事很容易生氣；也有的人不擅長生氣，總是把不滿憋在心里。這兩種情緒反應(yīng)都會帶來不良的后果。你是不是也經(jīng)常在工作生活中遇到這種生氣了會后悔、不生氣更后悔的情況呢？ 容易生氣的人、不擅長生氣的人，都應(yīng)當(dāng)讀一讀這本圖解情緒管理書。