前言 這可能是你走進(jìn)心理科學(xué)的第一本書
中國(guó)現(xiàn)代遺傳科學(xué)奠基人談家楨院士說：20世紀(jì)前五十年是物理學(xué)化學(xué)時(shí)代，后五十年是生物學(xué)時(shí)代，21世紀(jì)是心理學(xué)時(shí)代。此話曾經(jīng)鼓勵(lì)過無數(shù)想了解心理學(xué)的人，或許再也沒有哪個(gè)學(xué)科，會(huì)像心理學(xué)這樣讓人興趣盎然，同時(shí)又讓人南轅北轍地理解它了。
到2022年，我接觸心理學(xué)已經(jīng)整整十四年了。但直到現(xiàn)在，當(dāng)有新朋友知道我學(xué)的是心理學(xué)專業(yè)的時(shí)候，大部分人都會(huì)主動(dòng)上前和我說話，可通常會(huì)有三種反應(yīng)： 第一種，你是學(xué)心理學(xué)的啊，那我可要離你遠(yuǎn)點(diǎn)，我心里的東西都要被你猜到了。你能猜到我想的吧？第二種，我覺得我就有心理問題啊，你幫我看看唄。第三種，你們整天和精神病打交道，是不是也有精神病��？
對(duì)于第一種，我內(nèi)心會(huì)吐槽一句：我怎么那么熱愛工作，閑聊的時(shí)候都要練習(xí)一下業(yè)務(wù)。那感覺就像碰見廚師就讓人當(dāng)場(chǎng)表演炒菜一樣。如果對(duì)方確實(shí)是個(gè)討厭的人，那正好可以遠(yuǎn)離。對(duì)于第二種，我會(huì)解釋一下為什么不能夠給朋友做咨詢，如果他不把我當(dāng)朋友，非要讓我做咨詢，那就另商量。至于第三種，則非常讓人無語，如果我是精神病，你還不快跑，還敢當(dāng)面指出我有病，那只能說明你比我更危險(xiǎn)。我和我的同行們?nèi)缃褚琅f經(jīng)常面對(duì)這樣的問題，或許這是最嚴(yán)重的職業(yè)誤解，僅次于認(rèn)為所有古代皇宮的工作人員都被做過變性手術(shù)。
在群眾這么感興趣的同時(shí)，心理學(xué)仿佛也已經(jīng)變得界限模糊，靈修、星座、占卜、成功學(xué)、心靈雞湯仿佛都變成了心理咨詢師的必備技能。還有好多人考了心理咨詢師的證件，但是從來沒有真正用過，這讓整個(gè)心理學(xué)界越來越混亂。因此，心理學(xué)恐怕是大家最熟悉又最陌生的學(xué)科了。其實(shí)心理學(xué)的概念很簡(jiǎn)單研究心理現(xiàn)象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué)，當(dāng)然主要是人類的。研究的內(nèi)容包括感覺、知覺、認(rèn)知、記憶、睡眠、情緒、思維、人格、行為習(xí)慣、人際關(guān)系、社會(huì)關(guān)系等，還有很多通過動(dòng)物實(shí)驗(yàn)來對(duì)比人類心理的，內(nèi)容非常廣泛。
大眾喜歡那些所謂的心理學(xué)，因?yàn)槟切〇|西簡(jiǎn)單而有趣，比如通過星座就知道一個(gè)人的性格特征，似乎還有點(diǎn)準(zhǔn)。但真正的心理學(xué)并不是算命，而是靠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶?shí)驗(yàn)、統(tǒng)計(jì)、測(cè)量和數(shù)據(jù)支持的，并且比娛樂化的心理學(xué)更加神奇。我在上學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn)，心理學(xué)最讓人頭疼且更神奇的地方是： 哪怕是再小的一個(gè)問題，比如耳朵是如何處理聲音信號(hào)的，都有好幾種不同的解釋，每個(gè)流派甚至每個(gè)心理學(xué)家，都有自己不同的看法，這讓本來就比較混亂的心理學(xué)圈子，更是充滿各種不見硝煙的爭(zhēng)論。這也讓心理學(xué)家們都顯得個(gè)性鮮活，不像大部分科學(xué)家那樣讓人難以企及。
我希望通過這本書，大家可以真正了解到心理學(xué)家們平時(shí)都在干什么，他們并不是整天揣測(cè)周圍人的內(nèi)心，而是竭盡全力想把人類的心理現(xiàn)象，提煉成有科學(xué)性的知識(shí)點(diǎn)。本質(zhì)上來說，物理學(xué)家尋找萬物的規(guī)律，心理學(xué)家也是如此，只不過他們探索的世界，比現(xiàn)實(shí)宇宙更讓人捉摸不定。