★這世上并沒有什么同齡人、平均值、社會標準，只有你自己、眼前事、腳下路。
★人生上半場要用跑的，因為走真的來不及。
★輪到你盡情奔跑的時候，干萬別原地踏步。
★不必等風來，你跑起來就有風。
★你要的一切，都在你正奔跑的那條路上。
【年輕女孩的成長寶典】
從擰巴到干脆、從自卑到自信、從迷茫到堅定、從不為人知到閃閃發(fā)光的故事，想向每個女孩傳遞我們靠自己，也可以過上想要的美好生活。
【二十幾歲的時候，這幾件事你不必等】
塑造自己的時機不必等
不要小瞧任何一個節(jié)假日也堅持運動、保持自律、追求更美更好的女孩，也不要小瞧一個女孩變好、變美的決心。她們臉上洋溢著對更好自己的期待，但也不只是期待，她們把期待變成行動，把夢想變成現(xiàn)實。真正的努力不該只是某個時間段的認真工作，而應(yīng)是持久地踐行某種生活狀態(tài)。
甜甜的戀愛不必等
盡管過去很難忘卻，但愛情里最美好、最值得珍惜與歌頌的是當下，是此刻身邊你正愛著的那個人。別膽怯，按照你想的那樣去愛就行了。如果真的做好準備開始一段關(guān)系，請給對方一份清清楚楚的愛。
賺錢的快樂不必等
任何時候，都不要低估物欲帶給你的驅(qū)動力。良好的財務(wù)狀況、可控的生活節(jié)奏、理性的消費觀念和強大的生存實力，都比某個人愛不愛你、給不給你、等不等你更重要。
想要的安全感不必等
當你把命運依附在一個人、一份情感、一個機遇上時，你不會有安全感。不只是實力強勁、卡有余額的人才有安全感，還要有不懼、不憂、不俗的內(nèi)心做支撐。
還不錯的人生不必等
并非喜歡吃苦，普通人家的女孩，不能輸。無人在身后兜底，也無鋪好的路。想要的一切，都只能靠自己去爭取，去用努力換一份稍微不錯的人生。
【當你不再等待，你會得到5個問題的答案】
Q：為什么還沒過上想要的生活？
A：假如此刻困頓，那么你要做的是跑起來，而不是停下來。每個人都有選擇的權(quán)利，但前提是你必須為自己的頭腦、容貌、見識做一份投資。當你有了足夠的底氣，才有對生活挑挑揀揀的自由。你想要得到最好的東西，就要讓世界看到最好的你。
Q：為什么好事總是輪不到自己？
A：有時候你的敵人不是對手，而是怯懦、停滯，只會抱怨的自己。那些你沒得到的，本就不屬于你。真正屬于你的，還在來的路上。有的人少年得志，一季就過，有的人中年逆襲，爆發(fā)一場，但總有人越往后越耀眼，似乎永不停歇。
Q：如何快速修復(fù)上一段感情帶來的傷痛？
A：所謂的劈腿和背叛，可以統(tǒng)稱為變化。別盯著傷口結(jié)痂的地方看，把眼下的事安排起來，讓生活流動起來才是正經(jīng)事。沒必要用長長久久這種預(yù)設(shè)來折磨自己，接受變化，接受你愛的人不愛你，接受人心深邃復(fù)雜。向前看，日子還長。
Q：總是忍不住討好別人怎么辦？
A：要先確保自己開心，再有剩余能量且自愿的情況下，再試圖去讓別人開心。討好或許能帶來熙熙攘攘門庭若市，但熱鬧過后孤獨更甚。人生很多重要的積累、重要的事，多半在沒什么人搭理你，你也懶得回應(yīng)別人的階段完成，你細品。
Q:這本書能治愈什么？
A: 這世上并沒有什么同齡人、平均值、社會標準，只有你自己、眼前事、腳下路。不畫餅充饑，只給你深思熟慮的見解。應(yīng)該警覺的不僅是外面世界的不確定性，還有我們自己的漏洞和淺薄。讓我們更加深刻地思考自己的處境，思考自己和世界的關(guān)系。輪到你奔跑的時候別漫步，該你歌聲嘹亮的時候別低調(diào)，盡心盡力而為。有些事要用跑的，因為走真的來不及。
【書摘分享】
1、不要因為一次愛不好、愛不到，就懷疑自己。南墻存在的意義，只是告訴你這條路走不通了，換條路走走看。只要你不想被它傷害，它就沒法傷害你。
2、這個世界上，但凡任何一帶你你想要的東西，都是靠你打破砂鍋問到底，就算丟臉也在所不辭的心，一點點主動爭取來的。愛情是，人生更是。
3、那些擅長把生活過得美好的人，他們擁有最多的不是經(jīng)營生活的實操技能，而是擁有好好生活下去的美好心態(tài)。心懷可愛之人，很容易被生活的可愛瞬間治愈。
4、你要忍到春暖花開，你要走到燈火通明。自己的玫瑰，自己種；自己的浪漫人生，自己給。用力哭不如用力跑，不必等風來，你跑起來就有風。
5、成熟的人不去為未發(fā)生的事糾結(jié)，不會允許自己永遠活在遺憾之中， 而是假裝那條沒選擇的路上藏著兇猛的野獸，藏著炸彈，藏著殘酷，藏著種種不適應(yīng)。人生本來就是一場自己蠱惑自己的游戲，只有一次次堅定告訴自己，我們走的這條路是最對的，我們才會更加有信心走下去。
6、人生再難走，但還是要走下去；雞湯再被瞧不起，但關(guān)鍵時候，它也是最能治愈你。不要害怕不確定性，也別焦慮未來。一切比我們所期待的，還要好一點點。
7、你恭維任何你討厭的人的根本目的，是讓你目前的人生稍微好過一點�？梢耘紶栒f說虛情假意的話，但不要讓自己真的成為一個虛假的人；可以當著他人面前自謙說自己不行，但永遠不要真的覺得自己不行；可以被他們打擊到，也可以因為他們的話傷心難過，但永遠不要為了任何人放棄自己的人生。
8、在這充滿內(nèi)卷的都市，人人都有自己的江湖難關(guān)要過，周全自己已屬不易，又怎能寄希望于另一個人能時刻抽出精力拯救我們的人生。這不現(xiàn)實。跟任何人在一起，在任何地方生活、工作，擁有逢兇化吉、變糟糕于美好的能力，才是我們最終幸福的保障。
9、無論你現(xiàn)在正經(jīng)歷什么，別怕失敗，別被失意打到，也別過早悲觀覺著自己人生完蛋了。故事還沒結(jié)束，只要你還愿意在人生牌桌上玩下去，只要你還敢豁出去，用努力與認真換取更多人生籌碼，你總有翻身逆襲的一天的。別被一時得失迷住了雙眼，你可是要一直往前走的人�。�
10、如果非要寫一句送給未來自己的話，那便是：2023年，無論發(fā)生什么，別過早認輸，保持天真，保持蠻力，勇敢地和世界叫著板，即便靠著蠻力也要努力把生活的天平掰到我們這邊，把自己活成生活不得不去偏愛的樣子。
自己的玫瑰，自己種
1
寫這本書時，我日常最多的情緒是不安與焦慮。這份焦慮不是來自寫作本身，而是來自生活，來自工作，來自感情，來自女性身份。對于一個把堅強、勇敢、美好掛在嘴邊的女性寫作者來說，公開承認自己對生活、對工作、對婚姻的焦慮，真的挺難的，稍有不慎就會被旁人說知行不一。
這些我都知道。
但我必須對自己坦誠，在過去的一年多時間里，我的內(nèi)心的確有過很多不安與焦慮的時刻。
怕做不好老板布置的工作被罵，被否定，甚至被穿小鞋；怕不努力，找不到周圍人眼中所謂的好工作，從此過不好人生；沒對象時，怕有一天身邊人都結(jié)婚了，只剩自己孤獨終老；有對象后，怕經(jīng)營不好感情，怕這份感情不夠堅定，經(jīng)不起變化，怕未知的變數(shù)；怕有一天醒來，體重秤上的數(shù)字變得很嚇人，如今每天醒來最開始的心情是由體重秤上的數(shù)字決定的；怕變丑，變老，變糟糕，變成自己很討厭的模樣。
女性的焦慮，從來沒停止過。
不記得具體是從哪天開始，那些我在二十來歲時看不懂的女性課題，都能明白了。
二十出頭時不曾有的焦慮，如今也有了。
2
我不是那種允許自己長期沉溺于某種情緒的人，盡管不安，但我從未放棄過想辦法安撫好負面情緒的努力。
不希望自己過得太喪氣，每天睜眼醒來，都會主動跟自己說一句今天的我很開心，或是今天會是很美好的一天；不喜歡在感情里的那份不安感，那便用快樂感、成就感、滿意感、幸福感，以及對未來的可控感去扭轉(zhuǎn)那份不安。去運動，在運動中察覺到自己的力量。保持學習，保持進步，反復(fù)且有耐心地告訴自己：別否定自己，你值得被愛，值得幸福；也別怕失去，你沒有因為受寵愛而自廢武功。
害怕搞砸人生，那便努力認真地過好自己可控制的這部分人生。
為了內(nèi)心的這份踏實與自得，我做了很多努力。但是后來我發(fā)現(xiàn)，所謂的更優(yōu)秀、更美好、賺錢更多、身材更好、學歷更高，沒辦法從根本上緩解女性內(nèi)心深處的不安感。
不論多么優(yōu)秀，面對生活，面對感情，面對工作，女性或多或少都會有些許不安感。
3
也曾懷疑過自己，是否我的性格體質(zhì)比較另類，我對苦難的感覺比較敏銳，所以我時常感受到這種不安。
有一次跟比較信任的朋友聊天，說起這份不安感。我說，盡管我目前的人生挺好的，是朝著別人眼中的美好未來奔去，但說實話，我對生活、對感情、對未來都很沒安全感，總感覺稍微不努力，人生就會失控。我總在懷疑是不是我的內(nèi)心缺失點什么。
朋友回了我很長一段話，她說：其實很多人都會有這種不安感，現(xiàn)代獨立女性不是很多都這樣嗎？有時覺得女性獨立背后的深層原因是女性強大的不安感。有多少家庭真的會因為女性不賺錢、當家庭主婦就過不下去？但是大家還是拼了命要賺錢，要讓自己變得更好，這真的只是因為愛吃苦嗎？
除了教育讓女性堅信人生應(yīng)該實現(xiàn)自己的價值，你要靠自己的心理暗示也在潛移默化中催化了不安全感。
接著，朋友對我講了她媽媽的故事。
她感覺她媽媽其實生活得很不幸福，即便只用在家?guī)Ш⒆�、做家�?wù)也過得很辛苦，而且在家里很沒分量，沒有話語權(quán)。那份對生活的話語權(quán)讓渡于賺錢更多、承擔更多家庭責任的父親。即便父母還算恩愛，但很多時候，能明顯感受到母親的憋屈。那是一輩子的憋屈。
所以，從小到大，她媽媽一直教育她要自強，要獨立，要努力，要能自己掙錢，不要過掌心朝上的生活。
我說，我媽媽也是如此。即便我父親很好，但這么多年，我也見證了她很多憋屈的時刻。
從我記事起，我媽媽就一直跟我說：以后不要想著靠任何人，一定要自己賺錢，一定要經(jīng)濟獨立。那時年紀小，處于女兒這個身份階段，看著美好的家庭，總覺得父母都過得很好，以為我媽媽這般說只是希望我成為一個經(jīng)濟獨立的女性。
如今站在媽媽的視角，再回看這一切，才明白當年的媽媽肯定不安過，委屈過，有著很多很多的憋屈時刻。
她對我說的那句女孩要獨立，是不希望身為女性的我長大后也要忍受這份憋屈。
傳統(tǒng)女性的婚姻大多如此，看似平淡，但也藏著很多很多委屈。
朋友說，說到底我們都是那種沒辦法把自己的命運交給別人的人，所以我們會不安，會害怕因為自己不努力而搞砸生活、搞砸工作、搞砸未來，會害怕失去掌控自己的人生的主動權(quán)。這都是正常的情緒。
因為那份不安感而感到辛苦嗎？
有什么好辛苦的。我們的話語權(quán)只能靠自己努力工作、努力賺錢得到，不是嗎？
辛苦也好，壓力大也罷，我們所做的一切都是為了自己。
如此一想，當下的處境也沒那么糟糕，那看似充滿不確定性的未來，好似也沒那么讓人不安了。
這不是夸大女性獨立的好處，也并非說男性不好。每個人都有自身要面對的人生課題，女性有女性的使命，男性也有男性的壓力。
凡人都辛苦，別太委屈，也別抱怨。說到底，無論男性，還是女性，我們努力都只是在為自己的人生負責。
自己的人生自己選，自己努力，自己承擔后果，就夠了。
4
在和朋友聊天的最后，她給我發(fā)了一張電視劇的截圖，上面寫著：用力哭，不如用力跑。
以前的我肯定會覺得這句話太像雞湯，然而在人生長河中來回蹚過幾回，再回看這一切，只覺得這句簡單粗暴的話說的就是人生。生活本來就是一段不斷為自己熬雞湯，再灌自己喝下去的旅程。
人生再難走，還是要走下去；雞湯再被人瞧不起，關(guān)鍵時候它也最能治愈你。
這一次，我的選擇依舊是：自己的玫瑰，自己種；自己的浪漫人生，自己給。
不要害怕不確定，也別焦慮未來。我相信，一切比我們所期待的，還要好一點點。
嗯，一定會的。
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