第一章 全面了解胎教知識(shí)
一、眙教基礎(chǔ)知i只
1．正確理解胎教概念
2．胎教的目的
3．胎教的作用
4．輕松愉快地進(jìn)行胎教
二、了解各種胎教方法
1．環(huán)境胎教
2．營養(yǎng)胎教
3．音樂胎教
4．光照胎教
5、撫摩胎教
6．運(yùn)動(dòng)胎教
7、性格胎教
8．語言胎教
9．情緒胎教
10．美學(xué)胎教
11．呼喚胎教
12．意想胎教
13．智慧胎教
14．生活胎教
15．胎教訓(xùn)練
第二章 完美的優(yōu)生準(zhǔn)備
一、優(yōu)生知識(shí)課堂
1．慎重地選擇伴侶
2．遺傳與胎教
3．避免伴性遺傳病
4．決定寶寶智力的因素
二、準(zhǔn)父母心理巧過關(guān)
1．拒絕生育不利于身體健康
2．女性工作壓力大不利于受孕
3．丟掉不必要的擔(dān)心
4．健康的受孕心理
5．正確的生育態(tài)度
6．準(zhǔn)爸爸的心理調(diào)適
三，優(yōu)孕的前期準(zhǔn)備
1．計(jì)劃受孕
2．避免孕育的缺陷
3．重要的孕前檢查
4．孕前各種體檢項(xiàng)目
5．注意孕前的免疫
6．懷孕計(jì)劃倒計(jì)時(shí)
7．適合做媽媽的最佳年齡
8．30歲后的孕媽媽注意
9．準(zhǔn)爸媽的財(cái)政參考
四、優(yōu)生的本錢——健康的身體
1．孕前的清潔衛(wèi)生
2．孕前的健身
3．孕前的全面準(zhǔn)備工作
4．孕媽媽適合食用的食物
5．準(zhǔn)爸爸的營養(yǎng)補(bǔ)充
6．從孕前開始補(bǔ)充葉酸
7．孕媽媽藥品的“黑名單
8．幫寵物提前搬家
9．絕對(duì)遠(yuǎn)離煙酒
五、選擇最佳時(shí)機(jī)受孕
1．生物鐘影響優(yōu)生
2．最佳受孕時(shí)間的身體
3．選擇最佳受孕季節(jié)
4．選擇最佳受孕環(huán)境
5．選擇最佳受孕時(shí)機(jī)
6．把握受孕瞬間的胎教
六、準(zhǔn)爸爸的胎教課堂
1．配合妻子做好胎教
2．穩(wěn)定妻子的情緒
3．可為胎寶寶做的事
4．提高自己的文化修養(yǎng)
5．培養(yǎng)親子關(guān)系
6．丈夫在胎教中的職責(zé)
第三章 十月胎教全程指南
一．孕一月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
3．受孕當(dāng)月的胎教要點(diǎn)
4．本月胎教實(shí)務(wù)
5．音樂胎教
6．情緒胎教
7．環(huán)境胎教
二、孕二月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
3．懷孕第二個(gè)月的胎教要點(diǎn)
4．音樂胎教
5．情緒胎教
6．聯(lián)想胎教
三、孕三月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
3．懷孕第三個(gè)月的胎教要點(diǎn)
4．呼喚胎教
5．聯(lián)想胎教
6．情緒胎教
7．音樂胎教
8、上班族孕媽媽的胎教
四、孕四月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
3．懷孕第四個(gè)月的胎教要點(diǎn)
4．環(huán)境胎教
5．撫摩胎教
6．情緒胎教
7．音樂胎教
8．語言胎教
五、孕五月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
3。懷孕第五個(gè)月的胎教要點(diǎn)
4．語言胎教
5．音樂胎教
6．情緒胎教
7．撫摩胎教
8．環(huán)境胎教
六、孕六月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
3．懷孕第六個(gè)月的胎教要點(diǎn)
4．情緒胎教
5．撫摩胎教
6．語言胎教
7．音樂胎教
七．孕七月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
3、懷孕第七個(gè)月的胎教要點(diǎn)
4．語言胎教
5．環(huán)境胎教
6．運(yùn)動(dòng)胎教
7．情緒胎教
8．情感溝通的胎教法
9．音樂胎教
10．故事胎教
11．編織也是胎教
八、孕八月
1．孕媽媽的身體變化
2．胎寶寶的成長
3．懷孕第八個(gè)月的胎教要點(diǎn)
4．性格胎教
……
第四章 孕媽媽日常保健
第五章 奏響分娩進(jìn)行曲