體育運(yùn)動(dòng)不僅關(guān)系到學(xué)生的健康成長(zhǎng)，而且對(duì)我國(guó)社會(huì)的發(fā)展也起到十分重要的作用。本書根據(jù)大學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以及高校教學(xué)的實(shí)踐情況編寫內(nèi)容。全書共十九章，主要內(nèi)容為高等學(xué)校體育概述、學(xué)生體質(zhì)健康、體育保健、體育欣賞、田徑、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球、健美操、體育舞蹈、瑜伽、武術(shù)、形體訓(xùn)練與健美、跆拳道、女子防身術(shù)、戶外拓展與戶外休閑運(yùn)動(dòng)。本教材始終堅(jiān)持“以學(xué)生為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以科學(xué)的發(fā)展觀為依據(jù)，以注重培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康知識(shí)、實(shí)踐能力與體育習(xí)慣為主線，力求做到既符合現(xiàn)行高等學(xué)校體育教育發(fā)展的特點(diǎn)與要求，又充分考慮當(dāng)代大學(xué)生的愛(ài)好、興趣與需求，并貫徹“因材施教”教學(xué)原則，以滿足新形勢(shì)下大學(xué)生的體育需求與自我實(shí)現(xiàn)。在結(jié)構(gòu)與內(nèi)容上予以突破，將知識(shí)、技術(shù)與技能，傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代新興體育相結(jié)合，以教會(huì)學(xué)生基本的體育健身知識(shí)、技能和方法，促進(jìn)其身心和諧健康發(fā)展。