本書(shū)是一本互動(dòng)式生涯規(guī)劃手冊(cè)，高中生可在教師的帶領(lǐng)下，遵循書(shū)中的指引，探索自己的生涯規(guī)劃之旅。本書(shū)采用后現(xiàn)代建構(gòu)主義咨詢(xún)（焦點(diǎn)解決）的思路，帶中學(xué)生看到遠(yuǎn)方，看到理想，看到愿景；引導(dǎo)中學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，深入探索已有的經(jīng)驗(yàn)、資源，人生意義和生涯主題；讓中學(xué)生領(lǐng)悟過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)對(duì)自己產(chǎn)生的影響，看到自我與職業(yè)的關(guān)系，從而認(rèn)識(shí)到高中學(xué)習(xí)的重要性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，使其作出行動(dòng)與改變。培養(yǎng)中學(xué)生的內(nèi)省能力，讓他發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、構(gòu)建未來(lái)，為自己負(fù)責(zé)。喚醒中學(xué)生真正的愿景和力量，讓他獲得持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力。幫助學(xué)生聯(lián)接自我與未來(lái)，從而在選科和高考志愿中做出更好的決策。本書(shū)輕巧實(shí)用，像生涯規(guī)劃書(shū)中的一縷清風(fēng)。沒(méi)有大道理說(shuō)教，是和學(xué)生的親切交談，引導(dǎo)他們自我發(fā)現(xiàn)，自我探尋。