本書是一本互動式生涯規(guī)劃手冊，高中生可在教師的帶領(lǐng)下，遵循書中的指引，探索自己的生涯規(guī)劃之旅。本書采用后現(xiàn)代建構(gòu)主義咨詢（焦點(diǎn)解決）的思路，帶中學(xué)生看到遠(yuǎn)方，看到理想，看到愿景；引導(dǎo)中學(xué)生認(rèn)識自己的興趣和優(yōu)勢，深入探索已有的經(jīng)驗、資源，人生意義和生涯主題；讓中學(xué)生領(lǐng)悟過去的經(jīng)驗對自己產(chǎn)生的影響，看到自我與職業(yè)的關(guān)系，從而認(rèn)識到高中學(xué)習(xí)的重要性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，使其作出行動與改變。培養(yǎng)中學(xué)生的內(nèi)省能力，讓他發(fā)現(xiàn)問題、構(gòu)建未來，為自己負(fù)責(zé)。喚醒中學(xué)生真正的愿景和力量，讓他獲得持久的學(xué)習(xí)動力。幫助學(xué)生聯(lián)接自我與未來，從而在選科和高考志愿中做出更好的決策。本書輕巧實(shí)用，像生涯規(guī)劃書中的一縷清風(fēng)。沒有大道理說教，是和學(xué)生的親切交談，引導(dǎo)他們自我發(fā)現(xiàn)，自我探尋。