本書共11章，包括體育與身體素質的培養(yǎng)、田徑運動、籃球運動、排球運動、足球運動、乒乓球和羽毛球運動、體操運動、武術運動、游泳運動、健美體操與現(xiàn)代交際舞、體育游戲。本書嚴格遵循科學運動原則并結合大學生身體發(fā)展特點編寫，內(nèi)容簡明、實用，部分章節(jié)設有鏈接，有助于擴大學生知識面并培養(yǎng)學生學習興趣。

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