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瑜伽生活館-10分鐘簡(jiǎn)易健身瑜伽(附帶光盤)

瑜伽生活館-10分鐘簡(jiǎn)易健身瑜伽(附帶光盤)

定  價(jià):24.8 元

叢書名:瑜伽生活館

        

  • 作者:張斌 主編
  • 出版時(shí)間:2010/1/1
  • ISBN:9787229014278
  • 出 版 社:重慶出版社
  • 中圖法分類:R214 
  • 頁(yè)碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開(kāi)本:12開(kāi)
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張老師總是建議瑜伽修習(xí)者,應(yīng)以流暢的體式為始,以尋求自我認(rèn)知和感受的認(rèn)同感為最終歸宿,我很有同感。祝愿這套又專業(yè)又好看的瑜伽叢書,能搭建起廣大瑜伽愛(ài)好者連接身、心、靈的橋梁,從而最終實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的提升。
本冊(cè)為《10分鐘簡(jiǎn)易健身瑜珈》,教你簡(jiǎn)單、速效,適合忙碌一族的健身方法;隨時(shí)隨地動(dòng)起來(lái),為健康加油;簡(jiǎn)單1O分鐘,有效應(yīng)對(duì)身體紅燈;輕松享受性福瑜伽!
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