該書(shū)內(nèi)容主要包括健康和健康觀、疾病與疾病觀。在健康和健康觀部分主要闡述了中西醫(yī)對(duì)健康的認(rèn)識(shí)、健康的認(rèn)識(shí)調(diào)查、影響健康的因素、健康管理和大健康產(chǎn)業(yè)等；在疾病與疾病觀部分主要闡述了中西醫(yī)對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)、疾病相關(guān)認(rèn)知的調(diào)查、中西醫(yī)關(guān)于疾病的防控理論和應(yīng)用、常見(jiàn)疾病的干預(yù)策略、如何樹(shù)立正確的疾病觀等。本書(shū)內(nèi)容全面、系統(tǒng)、理論與調(diào)查數(shù)據(jù)相結(jié)合，實(shí)用性和參考性強(qiáng)，適合公共衛(wèi)生、醫(yī)學(xué)、中醫(yī)藥等專(zhuān)業(yè)人士參考和閱讀。

社會(huì)學(xué)入門(mén)課的主要目的就是教會(huì)學(xué)生進(jìn)行社會(huì)學(xué)思考，培養(yǎng)學(xué)生的“社會(huì)學(xué)的想象力”，遺憾的是，這方面的實(shí)際情況卻是很難讓人滿意。作者經(jīng)過(guò)幾十年的摸索，另辟蹊徑，找到了自己的解決辦法，那就是首先讓學(xué)生具有社會(huì)學(xué)正念。社會(huì)學(xué)正念是一種不加評(píng)判地去審視生活和反思自我的方法，作者以其人生閱歷中一些看似平常而細(xì)細(xì)思來(lái)別有意味的故事為例，其中包括許多與學(xué)生的課上討論，親自示范如何用社會(huì)學(xué)正念把我們生活其中的社會(huì)世界拆解開(kāi)來(lái)，盡力教會(huì)

本書(shū)是一本系統(tǒng)地講述時(shí)間管理的自律實(shí)操手冊(cè)。本書(shū)共分五部分。第1部分闡述“自律的核心方法”，共6章，既顛覆讀者對(duì)自律、時(shí)間管理和拖延等常見(jiàn)概念的認(rèn)知，又借助“懶人”這個(gè)著力點(diǎn)，提供符合人性、可行的方法論。第2部分進(jìn)入“時(shí)間管理”，共5章，系統(tǒng)闡述新穎、高效而符合人性的日、月、周、晨間、晚間和碎片時(shí)間管理，并由碎片時(shí)間管理引出“戒掉壞習(xí)慣”的方法。第3部分開(kāi)啟“長(zhǎng)期能力鍛造”，共4章，開(kāi)篇即沖破讀者關(guān)于“長(zhǎng)期規(guī)劃”和“

對(duì)于所有人而言，恐懼是我們身體和大腦的基本設(shè)定和本能意識(shí)，也是影響我們身心健康的“病毒”。我們害怕受到傷害，想通過(guò)足夠的財(cái)富、地位、成就來(lái)獲得安全感，卻反過(guò)來(lái)變得更加不安、緊張、焦慮、壓力大，給自己和生活帶來(lái)了更多棘手的問(wèn)題。 本書(shū)指出，所有問(wèn)題，或者說(shuō)你無(wú)法快樂(lè)、成功，甚至是生理上的問(wèn)題，幾乎都源自某種形式的內(nèi)在恐懼。你因?yàn)榭謶侄a(chǎn)生了憤怒、壓力、焦慮、沮喪等，而每種內(nèi)在恐懼，起因都是在那個(gè)問(wèn)題中

本書(shū)從自我、夢(mèng)想、愛(ài)情、幸福、苦難等方面探討了這一人生的終極問(wèn)題，幫助讀者走過(guò)人生泥濘的時(shí)期，讓他們?cè)谡J(rèn)清生活真相后，仍然有熱愛(ài)生活的勇氣。書(shū)中娓娓道來(lái)的講述，總有一句令你豁然開(kāi)朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量。

本書(shū)內(nèi)容包括：◎營(yíng)造舒適家居的4大裝修法則◎讓居住便捷化的14條要領(lǐng)◎有助提升居所品位的10個(gè)專(zhuān)欄◎舒適住宅必備的10項(xiàng)功能詳解◎“好住的家”的5個(gè)經(jīng)典家裝案例親朋相聚的餐廳、快樂(lè)烹飪的廚房、睡得香甜的臥室、專(zhuān)注做事的工作間、孩子“暢所欲玩”的童房、富有親和力的玄關(guān)……我的家，我愛(ài)，我住，我設(shè)計(jì)。營(yíng)造心目中“好住的家”！

書(shū)收錄美學(xué)論文8篇，大多寫(xiě)作于20世紀(jì)80年代，集中討論學(xué)人*關(guān)注的人道主義、異化及人的本質(zhì)問(wèn)題，作者依照馬克思哲學(xué)的基本原理，廓清人們頭腦中的一些舊有的教條主義觀念，為改革之初的理論探索及藝術(shù)實(shí)踐辟一新境。馬克思指出，歷史是人類(lèi)活動(dòng)的結(jié)果，而非本體論意義上的存在物，正如沒(méi)有一個(gè)派生出人和萬(wàn)事萬(wàn)物的精神本源或邏各斯；我們不應(yīng)以任何理由把實(shí)踐的人降格為歷史演進(jìn)的工具。無(wú)論是人的自然屬性抑或是階級(jí)性，都不足以構(gòu)成人的本質(zhì)

《媽媽的解憂雜貨鋪：24個(gè)養(yǎng)育難題的解決方案》這本書(shū)精選了作者在工作實(shí)踐中遇到的一些有代表性的育兒難題。從真實(shí)的案例入手，深入分析，給家長(zhǎng)們提供了既有理論支撐又有實(shí)操性的方法。本書(shū)就像一個(gè)溫暖貼心的小雜貨鋪，媽媽們可以在這里找到常見(jiàn)的養(yǎng)育難題的解決之道，并獲得能夠“拿來(lái)就用”的解決方案。

近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始加入減糖生活的行列。然而，不少人都不知道應(yīng)該如何在平日的飲食生活中正確減糖。我們的飲食習(xí)慣一般都以米飯、面食為主，輔以肉類(lèi)、蔬菜和湯等。大多數(shù)人提起減糖，要么就是不吃主食，要么就是只看到“減”字，結(jié)果雖然控制了糖類(lèi)的攝入，但是把本該增加的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)等蛋白質(zhì)也減少了。本書(shū)由日本限糖醫(yī)療推進(jìn)協(xié)會(huì)合作醫(yī)師水野雅登主編，介紹了肉類(lèi)、海鮮類(lèi)、蔬菜類(lèi)、蛋類(lèi)、乳制品等九大類(lèi)食材在減糖飲食期間的挑選要點(diǎn)

瘦身重啟之書(shū)，獻(xiàn)給所有被身材困擾的人：重塑的不僅是身體，也是情緒和心態(tài)。珞寧，曾任公司高管、世界小姐中國(guó)賽區(qū)培訓(xùn)師，工作壓力讓她用暴飲暴食安慰自己，收獲的卻是日益發(fā)胖的身材和越發(fā)焦慮的人生。在試過(guò)種種流行減肥方法不奏效后，通過(guò)了解國(guó)外前沿瘦身理論、汲取不同領(lǐng)域知識(shí)，親身實(shí)驗(yàn)荷爾蒙平衡飲食法，總結(jié)出一套行之有效的瘦身修心方法：·情緒管理+飲食調(diào)節(jié)+基本原理=可復(fù)制的減脂行動(dòng)力。·7個(gè)瘦身情緒