混栽是將不同的花草植物栽種在一個容器里，經(jīng)過組合搭配形成比單種植物更有趣和美麗的植物盆栽。本書介紹了花植混栽的常用工具、基礎(chǔ)技法，并按一年四季的分類方式舉例近40個花草混栽，以及用這些花草插花的案例，一步一圖詳細(xì)講述制作方法和配色理念。每一季的案例對應(yīng)絢麗（春）、活力（夏）、復(fù)古（秋）、溫暖（冬）四種不用的色彩設(shè)計。 本書選擇的花材都是花店能買到的常見植物，非常適合零基礎(chǔ)的花藝愛好者參考學(xué)習(xí)，同時享受種花和插花的樂

在本書中，作者主要面向40~60歲的人士闡述了如何愉快平穩(wěn)地度過"思秋期”，以及如何順利地迎接退休后的生活。作者是一位資深的精神科醫(yī)生，他認(rèn)為這個時期的人雖然需要考慮各種各樣的問題，但最重要的是要學(xué)會體恤自己，不要讓大腦額葉萎縮，不要讓情感老化，要為了保持情感年齡年輕而努力。在本書中，作者結(jié)合自己的工作經(jīng)歷和臨床研究，總結(jié)了一些實用的方法。這些方法可以幫助讀者保持身體和心理年輕，讓晚年的生活變得豐富多彩。

關(guān)于自律的書和文章，你讀了很多。不知道現(xiàn)在的你，學(xué)會自律了嗎？本書是寫給“普通人”的六大自律法則，這里的“普通人”，是指意志力普通的人。所謂意志力普通，就是指：明明下定決心每天晚上睡前要讀書，結(jié)果一頁還沒看完就睡著了；明明下定決心每天要運(yùn)動減肥，結(jié)果第二天鬧鐘一響，一翻身又睡了；明明下定決心不對孩子吼叫，結(jié)果脾氣上來，又不管不顧了；……如果你是一個意志堅定的人，所有的目標(biāo)都能按計劃完成，那么你完全不用閱讀這本書。或者

飲品從不是我們生活中的主角，但清晨的咖啡，憂傷時的奶茶，夏日里的冰沙，冬日里的可可……似乎少了哪一杯，生活都會略顯暗淡。這次，我們將飲品拉到聚光燈下，與它們來一場四季的約會。本書按照四季更迭，將各式各樣的飲品，根據(jù)特征、食材等因素分列其中，共收錄了95款原料常見，制作簡單，特色鮮明的新款時尚飲品。無論是甜蜜一刻的草莓果醬酸奶杯，還是伴著夏日徐風(fēng)的青檸薄荷莫吉托，抑或是大快朵頤后的蘋果醋，想微醺時的青青梅子酒，總有一款

《戀上咖啡》共有五章，分別是咖啡的歷史、認(rèn)識咖啡、喝咖啡的藝術(shù)、各國咖啡文化和認(rèn)證咖啡。咖啡的歷史講述了咖啡的起源傳說、傳播歷史和在我國的發(fā)展；認(rèn)識咖啡介紹了咖啡的栽培、加工、選購和保存咖啡豆的方法；喝咖啡的藝術(shù)講述了咖啡的禮儀、萃取和花式咖啡品飲；各國咖啡文化主要介紹了各國咖啡館的情況、喝咖啡的習(xí)慣和各國咖啡發(fā)展情況；認(rèn)證咖啡介紹了精品咖啡、有機(jī)咖啡、4C咖啡、雨林咖啡等。每章前有學(xué)習(xí)目標(biāo)，每章后有復(fù)習(xí)思考題�！稇�

本書針對青春期孩子容易出現(xiàn)的問題，從學(xué)習(xí)、安全、社交、情感、三觀和家庭等六個方面共收錄了50個典型的心理咨詢案例紀(jì)要，用通俗、生動的語言將青少年心理問題的形成、發(fā)展及對成長的不良影響呈現(xiàn)出來。同時，對每個案例從心理學(xué)和教育學(xué)的角度分別進(jìn)行了深入的剖析。本書既可供廣大青春期孩子及其父母閱讀，讓其對青春期容易出現(xiàn)的問題有更全面的理解，并從案例分享中受到啟發(fā)，遇到問題時能從書中找到答案。同時，本書也可作為心理咨詢從業(yè)者的參

瘦身重啟之書，獻(xiàn)給所有被身材困擾的人：重塑的不僅是身體，也是情緒和心態(tài)。珞寧，曾任公司高管、世界小姐中國賽區(qū)培訓(xùn)師，工作壓力讓她用暴飲暴食安慰自己，收獲的卻是日益發(fā)胖的身材和越發(fā)焦慮的人生。在試過種種流行減肥方法不奏效后，通過了解國外前沿瘦身理論、汲取不同領(lǐng)域知識，親身實驗荷爾蒙平衡飲食法，總結(jié)出一套行之有效的瘦身修心方法：·情緒管理+飲食調(diào)節(jié)+基本原理=可復(fù)制的減脂行動力。·7個瘦身情緒

本書共分五章，分別為審美的變化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和訓(xùn)練后的自我恢復(fù)，根據(jù)男性和女性的不同特點和需求，書中設(shè)計了有針對性的塑形訓(xùn)練計劃。

本書以專業(yè)的視角，根據(jù)女性獨特的生理特點，為其呈現(xiàn)了近200道美味湯羹，它們簡單易學(xué)、美味滋補(bǔ)，讓女性可以安然享受*具家庭感的養(yǎng)生美食。本書并不是一本單純的菜譜書，重點在于通過美味的湯羹粥汁調(diào)理女性朋友的生理機(jī)能，讓女性朋友生活得更加健康、愉悅，閱讀者不僅可以收獲舌尖上的幸福，還能改善體質(zhì)、防治職業(yè)病、調(diào)理特殊時期、治療小病小痛、美容養(yǎng)顏抗衰老，是一本助力健康、遠(yuǎn)離病痛的健康調(diào)理書。

《讀懂孩子敏感期》作者是中國科學(xué)院心理所的心理學(xué)博士，是一位早教工作的實踐者，也是一位成長中的媽媽，這是其“靜觀育兒”公眾微信號原創(chuàng)內(nèi)容的精選集。在本書中，羅靜博士將重新解讀孩子的“敏感期”，旨在為父母們糾正對孩子敏感期的認(rèn)識偏差，幫助孩子更好地成長，實現(xiàn)孩子自身發(fā)展。作者完美地將專業(yè)知識與自身的育兒經(jīng)驗、早教工作經(jīng)驗結(jié)合起來，并融入大量微信后臺粉絲的育兒困惑，很好地抓住中國父母們在育兒問題過程中正面臨的主要困惑，詳