親情在我們還沒(méi)有來(lái)到這個(gè)世界前就先期而至，卻總是被我們忽視、淡忘，也許直到那一刻才會(huì)明白，從今以后，世界上不會(huì)有另一種愛(ài)如此包容。在我們孩提時(shí)，父親呵護(hù)我們成長(zhǎng)；在我們年少時(shí)，父親對(duì)我們諄諄教導(dǎo)；在我們成家立業(yè)后，父親對(duì)我們百般叮嚀。他教會(huì)我們勇敢，讓我們承擔(dān)起責(zé)任，鼓勵(lì)我們面對(duì)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。 本作品以作者的親身經(jīng)歷為線索，以繪本的方式講述了作者與父親之間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，充分表達(dá)了作者對(duì)父親的思念。本書(shū)適合廣大讀者尤

真實(shí)世界里，善良和危險(xiǎn)并存。在我們看不見(jiàn)的角落，有人正在經(jīng)歷暴力、騙局和傷害。 《女孩別怕》梳理并呈現(xiàn)了年輕女性正在面對(duì)的紛繁復(fù)雜的安全問(wèn)題。為女孩生活，提供安全方案。 很多女性想通過(guò)夜跑健身，但又擔(dān)心安全問(wèn)題。我們整理出了一份夜跑安全指南：如何善用運(yùn)動(dòng)APP、如何保護(hù)隱私、如何應(yīng)對(duì)意外。 面對(duì)家暴，忍耐往往換來(lái)變本加厲的暴力。我們總結(jié)了一些有效的自我保護(hù)方法和

本書(shū)介紹了一套滿足一日三餐，不挨餓并能保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡的健康瘦身法，通過(guò)日常的減糖飲食來(lái)達(dá)到瘦身的目的。作者將自己所用的方法與廣大讀者進(jìn)行分享。開(kāi)篇介紹了關(guān)于糖的科普知識(shí)，接著推薦了利用蔬菜、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、海鮮、五谷、豆類(lèi)等各種食材制成的97道日常減糖食譜、減糖甜點(diǎn)，以及自制醬料，并且能做到每道食譜均標(biāo)注清楚決定胖瘦的4個(gè)數(shù)字：含糖量、蛋白質(zhì)含量、總熱量、食物纖維含量。書(shū)中每一道菜譜均配有精美成品圖。另外，書(shū)中還分步詳

世間萬(wàn)物都是矛盾的統(tǒng)一體,都是黑與白、好與壞、善與惡、美與丑的調(diào)和,生而為人的我們亦如是。當(dāng)我們無(wú)法接納自己的陰影部分時(shí),就會(huì)活在假想的面具下,心理的天平就會(huì)失衡,痛苦便油然而生。當(dāng)我們能夠敞開(kāi)心扉,與自己的不完美特質(zhì)握手言和——擁抱自己的恐懼與弱點(diǎn)時(shí),我們就對(duì)所有人、對(duì)整個(gè)世界敞開(kāi)了心扉,并讓真實(shí)的自己獲得成長(zhǎng);全書(shū)8部分。

這是幾乎每個(gè)上班族都曾體驗(yàn)過(guò)的疼痛。長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)導(dǎo)致的頸椎疼痛、頭暈、頭疼甚至手指麻木。長(zhǎng)時(shí)間坐姿導(dǎo)致的腰痛，當(dāng)腰痛來(lái)襲，讓你站也不是，坐也不是，走幾步就“腰部發(fā)沉”，坐久了就“直不起腰”，讓人想大喊一聲：我真的坐不住了！等到下班了，想跑幾步鍛煉身體，膝蓋就開(kāi)始不聽(tīng)話地咔咔作響。大部分人第一反應(yīng)就是關(guān)節(jié)炎，其實(shí)更多的疼痛不適是來(lái)自長(zhǎng)期活動(dòng)日積月累的勞損。 普通人面臨這三種疼痛，不了解病癥，不懂得保護(hù)，不清楚方法

本書(shū)針對(duì)讀者希望了解的合理膳食、健康生活、公共衛(wèi)生、科學(xué)就醫(yī)、安全用藥等日常生活中的健康知識(shí)問(wèn)題，以問(wèn)答的形式，并配以插圖，深入淺出的進(jìn)行講解。

為什么常年慢性病等基礎(chǔ)性疾病人群容易感染疫病等各種疾病，因?yàn)槊庖吡Σ�。好好調(diào)理呼吸道疾病、腸胃疾病、三高等基礎(chǔ)性疾病，提高免疫力，就能“百毒不侵”。本書(shū)從教大家調(diào)理各種基礎(chǔ)性疾病、從而提高人體正氣（免疫力）、避免病毒感染入手，對(duì)多種常見(jiàn)慢性疾病從癥狀、發(fā)病原理進(jìn)行分析，同時(shí)給出具體的調(diào)理方法。這些調(diào)理方法是作者根據(jù)多年行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，集粹千年驗(yàn)證的經(jīng)方、驗(yàn)方、老偏方總結(jié)而成的，真正的簡(jiǎn)便效廉。唯愿大家在日常生活未雨綢繆，以

持續(xù)敲擊，你將收獲嶄新人生……一個(gè)對(duì)東方古老文明深有研究的心理醫(yī)生，僅在患者的眼睛下方輕敲幾下，她的焦慮、不安和頭痛就消失得無(wú)影無(wú)蹤。這一神奇的療法自此逐漸被開(kāi)發(fā)運(yùn)用，千萬(wàn)病人紛紛獲得治愈……享譽(yù)全球的“1分鐘”療愈導(dǎo)師尼克??奧特納，將這一療法再次推入新的階段，在利用敲擊療法幫助人們解決壓力、疼痛問(wèn)題后，他將目光轉(zhuǎn)向了更高的目標(biāo)——自控，他制定了一項(xiàng)21天敲擊方案，手把手地陪同讀者進(jìn)行敲打練習(xí)，以提升自控。在練習(xí)之

《談癌不色變：人人都能看得懂的防癌手冊(cè)》本書(shū)是*本向廣大讀者全面介紹抗癌知識(shí)、推廣健康生活方式的科普作品，始終堅(jiān)持靠譜、實(shí)用、有趣的撰寫(xiě)原則。在選擇題材和撰文的過(guò)程中，本書(shū)始終以讀者為中心，希望人人都能讀得懂、喜歡讀、能受益。

本書(shū)是烘焙達(dá)人月滿西樓聯(lián)手橦橦烘焙，繼暢銷(xiāo)著作《我的蛋糕美顏魔法》之后又一力作。 兩位作者在本書(shū)中生動(dòng)展示了奶油霜裱花的全套技藝，結(jié)合多年來(lái)裱花裝飾的經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)50種花型的裱花方法，數(shù)百?gòu)埵纠龍D片，為讀者提供了從工具選擇、裱花材料制作、裱花細(xì)節(jié)技藝到裱花成品精美效果的全部知識(shí)。 與前作《我的蛋糕美顏魔法》一樣，本書(shū)也遵循由淺至深、循序漸進(jìn)的原則，具有很強(qiáng)的知識(shí)性和可操作性，且細(xì)節(jié)更多樣，操作更具體，讓烘焙初學(xué)者在