你是不是總會(huì)在工作的時(shí)候分心看手機(jī)，一小時(shí)打開三四次？點(diǎn)開期待已久的電影，看不到兩分鐘就想按快進(jìn)鍵？看到優(yōu)秀的人忍不住心生羨慕，卻對(duì)改變自己毫無信心……生活進(jìn)入了恒定模式，今天好似昨天的復(fù)制品，仿佛全世界都在阻礙你成功，而造成這一切的根源在于缺乏專注力！作為一種持久的動(dòng)力，專注力是驅(qū)動(dòng)人們獲得未來的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，專注地投入

這是一本純粹、簡(jiǎn)單的書籍，和兒童的心靈世界一樣純澈，把人類的天性潛能用簡(jiǎn)單、形象但又飽含深意的文字進(jìn)行了講述，是寫給當(dāng)下迷茫的人們的書籍，更是走向未來的書籍。本書分析了情感智力、情景智力等概念，同時(shí)對(duì)教學(xué)實(shí)踐進(jìn)行論述，并有大量的教學(xué)案例分析，讓人們?cè)谏钊霚\出中迅速駕馭全新的人文科學(xué)知識(shí)，并提供了具體的實(shí)踐方法和心理專業(yè)

本書以2017年美國《國家科學(xué)院學(xué)報(bào)》中艾倫·考恩（AlanCowen）和達(dá)徹爾·凱爾特納（DacherKeltner）發(fā)表的論文研究結(jié)果為基礎(chǔ)，就當(dāng)下社會(huì)中人們常見的27種情緒展開梳理�！緝�(nèi)容】：全書從情緒的本質(zhì)和影響（第一部分）入手，歸納分析14種積極情緒（第二部分）、8種消極情緒（第二部分）和5種中性情緒（第四部

學(xué)習(xí)力方面有兩門大名鼎鼎的技術(shù)：記憶術(shù)和思維導(dǎo)圖，它們是兩門不同的技術(shù)、兩種不同的能力。很多讀者在學(xué)習(xí)英語的過程中會(huì)遇到一些困惑，如英語單詞的記憶、語法規(guī)則的記憶、英語文章的閱讀理解、英語作文的寫作，這些困惑在他們面前猶如一座座大山，令人望而生畏，有心無力。其實(shí)，學(xué)習(xí)并掌握這兩門技術(shù)，可以完美解決上述困惑。作者結(jié)合上千

情緒易感性以貼近現(xiàn)實(shí)生活的方式，描述了情緒活動(dòng)對(duì)人類認(rèn)知與行為的影響。了解情緒易感性的變化規(guī)律，有助于個(gè)體理解自身情緒活動(dòng)的規(guī)律與特征，從而提升個(gè)體的情緒調(diào)節(jié)功能并更好地維護(hù)心理健康。本書從情緒易感性的概念分析開始，分別從情緒易感性的個(gè)體內(nèi)差異（如意識(shí)、注意與刺激特征的影響）與個(gè)體間差異（如性別、年齡與人格的影響）兩大

本書從最基礎(chǔ)的記憶原理講起，以生動(dòng)有趣的方式讓讀者喜歡上記憶法，通過一個(gè)個(gè)記憶案例讓讀者學(xué)會(huì)如何應(yīng)用這些記憶方法。運(yùn)用書中介紹的記憶方法，在語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理、歷史等學(xué)科中，可以大幅度地提升學(xué)習(xí)效率。記憶法不僅能提升學(xué)生的記憶力，成年人在工作和生活中加以應(yīng)用，也可以輕松地記住想要記的內(nèi)容，并且可以

轟動(dòng)一時(shí)的過勞死漫畫終于成書了！作者將自己在血汗企業(yè)陷入職場(chǎng)過勞、患抑郁癥、差點(diǎn)尋死的親身經(jīng)歷畫成漫畫，引發(fā)讀者強(qiáng)烈共鳴，并在網(wǎng)上瘋傳。推特30萬人轉(zhuǎn)發(fā)，瀏覽人數(shù)達(dá)3000萬，讀者稱它為“救命恩人”。讀者留言：“太真實(shí)了，讓人想哭”“這根本就是在說我”“我終于能夠辭職了，謝謝�！� 這部漫畫也引發(fā)了“過勞死”話題大討論

聽到“羞恥感”時(shí)，大多數(shù)人都會(huì)有一些偏見。請(qǐng)你拋棄以下偏見，為重新認(rèn)識(shí)“羞恥感”騰出空間。 ●羞恥感是壞的 ●羞恥感是我們的敵人 ●羞恥感是自尊的對(duì)立面 ●自尊只與自己有關(guān) 困窘、內(nèi)疚、自責(zé)等都是我們?nèi)粘Ｉ�活中常見的、不可避�?/p>

作者吸收了國內(nèi)外心理學(xué)家的相關(guān)研究成果，對(duì)自我控制的運(yùn)作機(jī)制、使用方法進(jìn)行了科學(xué)、準(zhǔn)確、詳細(xì)的闡述。閱讀本書，你可以認(rèn)識(shí)和了解“自我意象”，并通過改變理念、轉(zhuǎn)換思維、調(diào)節(jié)行為、控制情緒等方法重塑自我意象，更好地面對(duì)生活中的挫折、壓力，過上更加積極而快樂的生活。

情緒失控，通常會(huì)導(dǎo)致非常不利的后果，不但會(huì)損害自己的身心健康，還會(huì)破壞人際關(guān)系，阻礙個(gè)人發(fā)展。因此，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)努力修煉情緒控制能力。 閱讀本書，可以讓你從科學(xué)的角度重新認(rèn)識(shí)情緒，了解情緒和認(rèn)知、行為的關(guān)系，改變自己對(duì)情緒的片面看法。此外，作者還將為你細(xì)細(xì)剖析造成情緒失控的主、客觀因素，使你能夠?qū)ΠY分析自己身上的問題