前 言



記憶術篇


用記憶術解決

一切記憶問題
死記硬背PK記憶術——打開腦洞 /

抽象詞語類 /

詞語順序 /

英語單詞 /

商品價格信息 /

隨機數(shù)字 /

排列順序 /

信息配對 /

文字記憶 /

記撲克牌 /



知道一些大腦知識——終身受用 /

左右腦概念 /

遺忘的規(guī)律和原因 /

如何塑造孩子的超強記憶力 /

學生和成人如何提升記憶力 /



開始記憶的第一步

——零散信息記憶只需要懂得“發(fā)散轉(zhuǎn)化” /

圖形 /

人名 /

歷史 /

成語 /

專業(yè)詞 /

單詞轉(zhuǎn)化 /

詩詞古文 /



記憶的第二步

——記住而不忘的秘密“動態(tài)和連接” /

醫(yī)藥 /

元素周期表 /

國家首都 /

英語單詞 /

文章記憶 /

以拼代學 /



秒記一切數(shù)據(jù)信息的編碼系統(tǒng)——數(shù)字編碼 /

00~99數(shù)字編碼 /

實戰(zhàn)廣場 /

繁雜數(shù)據(jù)信息記憶實例 /



最強大腦們的終極秘密——記憶宮殿 /

使用中常有的疑問 /


思維導圖篇



用思維導圖

成就效率達人 秒懂思維導圖 /

什么是思維導圖 /

發(fā)散性思維 /

思維導圖閱讀 /

思維導圖閱讀練習 /


繪制思維導圖 /

思維導圖繪制步驟 /

常見的錯誤導圖 /

區(qū)分Thinking Map和Mind Map /

繪制練習 /



實戰(zhàn)運用——成為效率達人 /

如何用思維導圖做計劃 /

如何用思維導圖激發(fā)創(chuàng)意 /

如何用思維導圖寫文案 /

如何用思維導圖記錄閱讀重點 /

如何用思維導圖整理一本書 /

如何將思維導圖用于教學 /


教學中使用的思維導圖一覽 /

孩子們的思維導圖 /

國內(nèi)大咖手繪導圖案例鑒賞 /

汪志鵬老師作品 /

趙巍老師作品 /

莊曉娟老師作品 /

劉艷老師作品 /



記憶冠軍的秘密——α波冥想 /

為什么要冥想 /

神奇的α波 /

用α波調(diào)整狀態(tài) /



吳老師部分課堂和講座情況 /