當(dāng)你無(wú)論如何都記不起上周看的那部電影里那個(gè)演員的名字，或者走進(jìn)一個(gè)房間卻忘了當(dāng)初為什么去那里時(shí)，你有沒(méi)有感到一陣巨大的恐慌？如果你超過(guò)40歲，上述場(chǎng)景可能很難讓你開(kāi)心一笑。你甚至?xí)��?dān)心這些記憶缺失是不是阿爾茨海默病的早期征兆。實(shí)際上，對(duì)我們大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這些遺忘的事例實(shí)屬正常。因?yàn)槲覀兊挠洃浟﹄m然是驚人的，但它遠(yuǎn)非完美。我們的大腦并不是用來(lái)記住我們聽(tīng)到的每一個(gè)名字，每一項(xiàng)計(jì)劃，或者我們經(jīng)歷的每一天。有時(shí)候你的記憶會(huì)出錯(cuò)，但這并不意味著它已經(jīng)損壞或是你患了某些疾病。遺忘是人與生俱來(lái)的一部分。
在這本書(shū)中，你將了解被遺忘的記憶是暫時(shí)性的無(wú)法訪問(wèn)還是被永遠(yuǎn)抹去了，以及為什么有些記憶只存在幾秒鐘（比如密碼），而另一些記憶卻可以持續(xù)一生（比如你的婚禮當(dāng)天）。你會(huì)逐漸意識(shí)到正常遺忘和阿爾茨海默病引起的遺忘之間的明顯區(qū)別。你將看到記憶是如何受到意義、情緒、睡眠、壓力和環(huán)境的深刻影響的。一旦你了解了記憶的語(yǔ)言和功能它令人難以置信的優(yōu)勢(shì)和令人無(wú)語(yǔ)的缺陷，它的天然弱點(diǎn)和潛在的超能力，你就可以極大地提高記憶能力。這將改變你的生活。