圍繞老年人跌倒的主題，以老年人健康自我管理的理念，傳遞給老年人基本的跌倒預(yù)防知識(shí)。內(nèi)容涵蓋國(guó)際防跌倒指南推薦的通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉、環(huán)境改善、健康管理、工具使用、行為調(diào)整等老年人跌倒預(yù)防的核心策略。以老年人為主要目標(biāo)人群，文字編寫(xiě)充分考慮老年人閱讀能力，語(yǔ)言通俗，文字簡(jiǎn)練；配有大量插圖方便老年人更好的了解和掌握防跌知識(shí)。

肥胖是現(xiàn)代社會(huì)的一大流行現(xiàn)象，許多人深受其困擾。然而令人困惑的是，無(wú)論你付出多大努力，減去的體重總是失而復(fù)得。那么，這是因?yàn)槟愕倪z傳基因不夠好，還是因?yàn)槟愕纳�活不夠自律，或者你所采用的方法不夠科學(xué)？在本書(shū)中，畢業(yè)于加拿大多倫多大學(xué)醫(yī)學(xué)院的馮子新博士結(jié)合*的科研成果，通過(guò)大量的真實(shí)案例分析了導(dǎo)致肥胖的各種生理因素和社會(huì)因

《健康的生活方式與健康傳播》主要是研究如何培養(yǎng)和建立良好的健康生活方式，改變不好的生活習(xí)慣；而且健康傳播作為一門科學(xué)，也作為一門藝術(shù)的同時(shí)，就是將醫(yī)學(xué)研究成果轉(zhuǎn)化為大眾的通過(guò)健康知識(shí)，并通過(guò)態(tài)度和行為的改變，提高人們自我保健能力，降低疾病的發(fā)生和減輕疾病的危害，有效提高公眾生活質(zhì)量和健康水平。本書(shū)將系統(tǒng)介紹健康、亞健康

5G時(shí)代的健康傳播——快速進(jìn)階實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)

本書(shū)以廣西衛(wèi)視著名欄目《百壽探秘》為創(chuàng)作藍(lán)本,主要聚焦百歲老人的長(zhǎng)壽秘訣,記錄百歲老人日常生活中的各種調(diào)整方法,包括運(yùn)動(dòng)、保健、心理等,同時(shí)從實(shí)用的角度來(lái)論證其科學(xué)性及合理性。全書(shū)稿圖文并茂,并以講故事的形式傳遞科學(xué)長(zhǎng)壽秘訣,每段故事后面都配有“奶奶語(yǔ)錄”點(diǎn)名主旨,極具可讀性。

本書(shū)中的45篇科普漫畫(huà)是從協(xié)和醫(yī)生說(shuō)發(fā)布的百余篇原創(chuàng)科普文章中精選并改編的，是協(xié)和醫(yī)療實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)匯總。本書(shū)所傳遞的健康知識(shí)實(shí)用、接地氣，跟生活息息相關(guān)，內(nèi)容涵蓋健康飲食、疾病防治、皮膚美容、婦兒健康、運(yùn)動(dòng)康復(fù)，是一本全家人的健康須知。

本書(shū)共分六章，主要內(nèi)容如下：第一章，好心理好干部；第二章，解碼心理健康與社會(huì)、生物因素的關(guān)系；第三章，心理素質(zhì)：建造強(qiáng)大的內(nèi)心城堡；第四章，學(xué)會(huì)心理調(diào)適，維護(hù)個(gè)人心理健康；第五章，常見(jiàn)精神障礙和心理行為問(wèn)題的識(shí)別與應(yīng)對(duì)；第六章，組織上的關(guān)懷：干部心理健康管理。本書(shū)內(nèi)容理論結(jié)合實(shí)際，深入淺出，通俗易懂。為了便于讀者理解有

《肥胖的危害與科學(xué)減肥法》共分6個(gè)部分。一是論述肥胖和超重的標(biāo)準(zhǔn)及變化趨勢(shì)。二是論述肥胖對(duì)身體健康、工作和生活的危害。三是論述肥胖的原因，主要從不同國(guó)家或群體的飲食結(jié)構(gòu)差異、遺傳和生物學(xué)原因、疾病和藥物、飲食不當(dāng)、缺少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、環(huán)境原因等方面進(jìn)行論述。四是論述飲食減肥法，主要針對(duì)減肥者關(guān)心的幾個(gè)問(wèn)題進(jìn)行論述，這些

瑜伽，作為孕婦產(chǎn)后修復(fù)的一項(xiàng)有效運(yùn)動(dòng)，風(fēng)靡全球。本書(shū)為中國(guó)的新媽媽們量身打造，針對(duì)性地向初學(xué)者和高級(jí)練習(xí)者提供充滿細(xì)節(jié)的真人高清體式圖片展示。每一體式圖都加以詳盡說(shuō)明，以細(xì)致、富于激勵(lì)的教導(dǎo)，引導(dǎo)媽媽們掌握每一個(gè)體式及其變化，幫助提升身心健康，增強(qiáng)和協(xié)調(diào)肌肉平衡，激發(fā)內(nèi)在智慧。