職場人士常為日常工作、人際關系、未來發(fā)展等感到不安。不安并非只有負面效應，如能馴服不安，活用不安，不安可以化為職業(yè)生涯的轉機，讓我們通過工作獲得長足的進步與成長。馴服與活用不安的關鍵是什么呢？就是復原力，即個體面對逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅或其他重大壓力的良好適應過程，也就是對困難經(jīng)歷的反彈能力。 本書分為理解不安、基礎篇

在日常生活中，我們時常會為自己的性格感到煩惱，比如做事沒長性，反復看菜單卻難以做出選擇，總是很難拒絕別人，不會巧妙地處理人際關系等�！睹刻於�一點性格心理學》就帶您探尋性格和行為背后隱藏的心理學，教您非常有效的磨煉性格的方法，讓您在深刻認識自己個性的同時，將性格中的缺點變成優(yōu)點。實際上，我們所了解的自己的性格，只是內心中

我在公眾場合說話時總是緊張，也害怕成為焦點。是我太過害羞嗎？ 我真的很想交朋友、跟人侃侃而談，但我卻只能躲在家里上網(wǎng)。 每次開會做報告、拜訪客戶，我就緊張得語無倫次。我該怎么辦？ 社交焦慮癥患者常被誤認為只是太內向害羞，事實上，他們已受焦慮嚴重折磨，卻不知怎么辦。他們并非真的樂于宅在集中，而是恐懼與外界接觸。 如

《嬰幼兒觀察：從養(yǎng)育到治愈》詳細闡述了觀察者如何感受那些來自嬰幼兒，甚或其家庭成員的軀體和情感體驗，將其抱持在心智里，并嘗試構建這些體驗的意義，以及由此生發(fā)出的對兒童發(fā)展中明顯或潛在過程的深刻理解。 本書根據(jù)不同主題分為四個章節(jié)。*章介紹了嬰幼兒觀察、工作討論和理論討論的設置和意義；第二、三章分別是關于嬰兒觀察和幼

在追逐夢想的過程中，你是否無數(shù)次聽到過別人的冷言冷語？你是否也遇到挫折、困難，從而感到苦悶、迷茫和無所適從？ 《你自己就是寶藏》告訴你，每一個人都擁有一份與生俱來的才華和天賦，當你打開自己的寶藏之門，開發(fā)出自己的潛能，就能輕輕松松實現(xiàn)自己的夢想，并且感到愉悅幸福。 從希望自己能用英語與外國友人交流，到開公司成為作家&h

抑郁癥是二十一世紀常見的精神疾病，全球罹病人口估計超過三億五千萬人，重度抑郁癥更是使人類失能的首要疾病。作者在本書中透過真真切切的經(jīng)驗分享，從相關研究、求診案例、患者心聲、家屬困境，甚至家屬不愿意碰觸的自殺話題，都做了深度的剖析講述，并提供方法與建議。這是一本實用的書，更是一本療愈的書。 ●到底什么是抑郁癥？它跟心情

叢書共八冊，包括四冊蒙臺梭利幼兒教育理論譯著，闡述蒙臺梭利幼兒教育的基本理念；四冊教具操作著作，詳解在蒙臺梭利幼兒教育理念引領下的教具實際操作活動。叢書以科學化、本土化、規(guī)范化為主旨，完整而科學地呈現(xiàn)蒙臺梭利幼兒教育理論體系，全面而清晰地展現(xiàn)蒙臺梭利教具操作實用方法。叢書特色是：充分體現(xiàn)蒙臺梭利幼兒教育理念和蒙臺梭利幼

每年，全世界數(shù)以百萬計富有才華的學生從大學畢業(yè)，卻對自己的未來茫然無措，或是一無所知。但是，決定不再將就于一份還不錯的工作，而是去尋找一份事業(yè)。這要歸功于拉里·史密斯教授。 拉里·史密斯教授被他的學生稱為職業(yè)低語者。史密斯教授指出，只有少數(shù)幸運兒天生能說清楚自己的人生目標是什么，我們大多

《自控力:將不正確的心理活動和行為方式調整過來》從多個角度闡述了自控力在人的生活和工作中的影響，以及告訴讀者如何提高自控力。明天的自己沒那么強大，約束今天的自己才是王道，當你的注意力即將分散的時候，或者你即將向誘惑投降的時候，你需要靜下心來，弄清自己的欲望。當我們想要放縱時候會找一些美德的暗示，為自己放棄抵抗辯護，本書

越長大越發(fā)現(xiàn)，親密的人會慢慢疏離，在乎的事也變得不再重要，想要的東西沒幾樣能得到。有時候我們總害怕失去，所以拼命去挽留。 可當你學會釋懷和放下，一個人與生活較量，做著所有人看不到的努力，吃著親朋好友看不到的苦。那時，你就會變得獨立又自律，不需要依賴任何人，也不需要茍延殘喘，會強大到?jīng)]有一絲軟肋。 沒人愛的時候，記得要好