該書是一本心理勵志讀物，將30個關于生活、職場、愛情等方面那些“好極了”和“糟透了”的瞬間一一展現(xiàn)，配以30個輕松寫意的小心思，告訴你如何做一個快樂的大人，以及在不得不面對挫折、失意、沮喪的時刻，除了難過，還能得到什么：治愈你的憂傷，融化你的疲憊，撫慰你的失意，溫暖你的內心。并提醒你，別在不重要的人那里丟掉快樂、別在暫

難搞的同事關系、跑不過房價的工資、毫無成就感的工作內容，每月唯一的期待就是工資到賬。現(xiàn)在的你是不是對現(xiàn)實生活疲于應對了呢？如何找到自救方法？答案就在本書中。一個個感同身受的場景，一個個令人鼻酸的瞬間，超有共鳴的【打工日記】，讓周日夜晚不再輾轉難眠。本書作者十幾年的打工生涯，體驗過正式員工、臨時工、自由職業(yè)者等角色，她寫

感覺自己格格不入，永遠無法融入？感覺自己深陷命運的泥潭，所有的努力都是徒勞的掙扎？感覺自己是徹頭徹尾的失敗者，想要改變卻不知從何開始？沒關系，我們是同類。作者從一個睡在橋下的流浪者，到全美知名小說家，從無法進入正常的生活軌道，深陷貧窮、暴力的泥潭，到最終重拾希望與勇氣，重獲自己想要的理想人生，她用10個“異類”自我接納

也許你剛剛失去摯愛的人，也許你正經歷著分離或者生活中重大的改變，或者只是因為生活中種種不如意的小事而感到失落、無力和無助，被情緒吞沒的你不知道轉機在哪里。 那就讓這本書來陪伴你度過人生emo時刻吧。 這里是一個充滿溫暖和慰藉的安全空間，你可以和自己的悲傷一起坐坐，聊聊天。在接下來的旅程中，我們將一同經歷失去

本書致力于幫助讀者提高解決問題的能力。作者融會貫通了10年來的問題解決研究所得與3萬余個真實案例處理經驗。重新定義了“問題”的概念，揭示了問題反復出現(xiàn)的真相。 本書以“KSME問題解決7步法”和30余個工具為明線，以解決問題所需的7個思維、7個理念、4種能力為暗線，深入淺出地為讀者揭示了解決實際問題的普遍規(guī)律與具體方

氣質是人內在修養(yǎng)與外在形象的綜合體現(xiàn)，生活中的每一個瞬間都會展現(xiàn)出我們不同的氣質，而我們每個人也都希望自己擁有優(yōu)雅、非凡的氣質。但如何才能塑造出眾的氣質呢？閱讀完這本書，你將會找到答案。本書從心理學的視角，教讀者如何從外在著裝、言談舉止、接人待物、心態(tài)調節(jié)、情緒控制、禮儀細節(jié)、內在涵養(yǎng)等方面去修煉自身氣質。讓讀者通過這

身處競爭激烈、紛繁復雜的社會，不少人或多或少都有一點心理問題，這并不可怕，可怕的是不正視不重視，任其肆意發(fā)展。很多時候，學會心理調節(jié)，一切會迎刃而解。本書以心理學知識為依托，從生活、工作、社交、情感等方面入手，介紹給讀者朋友許多心理調節(jié)的實用方法。本書將助您打開心理郁結，擺脫沮喪、孤獨、自卑、焦慮、猜疑等負面情緒；凈化

《日精進??青少年雙語版》集成了作者成杰老師10多年來成功和勵志的智慧結晶，以語錄為主體，從成長、夢想、學習、教育、智慧、幸福等篇章宣揚了日日精進的關鍵亮點，也契合了《禮記??大學》中“湯之盤銘曰：茍日新，日日新，又日新”的日精進學習精神。本書為中英文雙語版，采用裸脊裝，四色印刷，配有精美插圖，分為36個章節(jié)，每一章節(jié)

人類個體從受精的一刻起，就開始了五彩繽紛的人生旅程。發(fā)展心理學的目標就是對個人畢生發(fā)展變化的過程進行科學研究，從而揭示其中的特點及規(guī)律�！懂吷�發(fā)展心理學：發(fā)展主題的視角》（第2版）一書把個人畢生發(fā)展的過程解析為十幾個主題，力求清晰呈現(xiàn)身體與心理發(fā)展在人一生中的交織融合，展示認知發(fā)展在人一生中的起伏轉折，描繪個性和社會性

焦慮星上住著這么一群人： 過分敏感，別人的一個表情、一個眼神、一句不經意的話，都會在內心掀起波瀾，忍不住琢磨"他是不是討厭我？我是不是哪里做錯了？”。 給別人發(fā)微信，別人沒有及時回復或者回復簡短，就會想半天，忍不住的設想各種不好的情況。 和人相處感覺很累，交流時容易緊張，有一點兒沒做好就耿耿于懷。 心里容易拿自己和別人