本書由國家隊游泳教練何海濱編寫，是其多年運動員及執(zhí)教經(jīng)驗的總結(jié)之作，適合游泳教練、體育老師以及游泳愛好者閱讀。本書講解了游泳安全注意事項、游泳的起源與發(fā)展以及涉及推進力、能量消耗等基礎(chǔ)知識，然后介紹了熟悉水性練習，并重點講解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四種泳姿游泳技術(shù)及訓(xùn)練方法,還針對損傷預(yù)防提供了相關(guān)指導(dǎo)。全書內(nèi)容系統(tǒng)

本書由游泳世錦賽冠軍陳慧佳編寫，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合不同水平的游泳愛好者學習的游泳技術(shù)，不僅可以為游泳愛好者提供學習參考，還可以為游泳教練和體育老師提供豐富的教學內(nèi)容和參考經(jīng)驗。本書從游泳場地、裝備以及相關(guān)術(shù)語等基礎(chǔ)知識講起，然后著重講解了開始游泳前需要進行的熱身活動，熟悉水性練習，自由泳、仰泳、蛙泳、

籃球訓(xùn)練技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練200項精選了200項籃球基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)與體能訓(xùn)練方法，采用圖文結(jié)合視頻展示的方式進行講解，將會為籃球初學者、有一定經(jīng)驗的練習者以及籃球教練和體育老師提供豐富的學習和教學內(nèi)容。書中講解了籃球入門的基礎(chǔ)練習技巧，涉及基本的姿勢、步法、熟悉球性的練習，然后重點介紹了運球、傳接球、投籃、1v1制勝、基礎(chǔ)配

圖解羽毛球運動從入門到精通,通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合初學者和有一定經(jīng)驗的練習者學習的羽毛球技術(shù)，不僅可以供羽毛球愛好者學習參考，還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學內(nèi)容。 本書從需要了解的羽毛球場地、裝備以及相關(guān)術(shù)語等基礎(chǔ)知識講起，然后著重講解了羽毛球的基本姿勢與步法、熟悉球感練習、接發(fā)球常用方法、擊球技術(shù)

爆發(fā)力影響運動表現(xiàn)，提高爆發(fā)力水平是專業(yè)運動員、專項運動練習者、健身愛好者的基本訴求。本書由體育科學研究所研究員閆琪博士編著，為讀者提供了關(guān)于爆發(fā)力訓(xùn)練的系統(tǒng)指導(dǎo)。全書分為三個章節(jié)，詳細闡述了什么是爆發(fā)力、影響爆發(fā)力的因素、發(fā)展爆發(fā)力的生理學機制等基礎(chǔ)理論知識，提供了發(fā)展上肢、下肢及全身爆發(fā)力的訓(xùn)練方法和37個運動專項

個人技術(shù)是球隊取得勝利的重要保證，但是越到高水平的比賽，球員水平越是旗鼓相當，此時團隊協(xié)作成為影響比賽結(jié)果的重要因素。本書分為進攻和防守兩大部分，分別針對進攻及防守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)配合方法、常用團隊戰(zhàn)術(shù)以及應(yīng)對各種情況的實用策略，以圖文解讀的方式進行了細致講解，不僅可以有效幫助籃球教練、籃球方向體育老師等積累戰(zhàn)術(shù)方法，以更好

斗地主起源于湖北武漢一帶，如今已是較為流行的休閑娛樂項目。雖然很多人知道斗地主，但會玩的人不多。本書專為想學斗地主的讀者打造，幫助他們從完全不會玩斗地主的新手，成長為合格的斗地主玩家。 本書共4章，第一章講解了斗地主的用牌、常用術(shù)語、牌型及牌型大小、計分等內(nèi)容；第二章主要介紹了斗地主的過程，讓讀者熟悉斗地主的玩法；第三

南京體院運動系設(shè)立的運動專項有：足球、籃球、排球、橄欖球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、田徑、游泳、跆拳道，柔道、體能訓(xùn)練等專項。學生將用五學期的時間熟練并精通自己的專業(yè)；教師則必須充分利用短短的516學時，合理安排教授內(nèi)容，讓每一位學生都能具備對所學專項技術(shù)同時在深度與廣度方面的學習，并制定相應(yīng)標準，使學生完成最終的理論與技

由法國知名出版集團弗勒魯斯（éditionsFleurus）推出的“ESCAPEGAME”系列圖書，將傳統(tǒng)的密室逃脫游戲巧妙地“搬”到了紙上。在第二輯回歸的兩部作品中，其中一部的主題改編自著名的希臘神話——奧德賽，記錄了主人公奇幻的歷險；另一部的主題是“尋找魯濱孫”，講述了主人公在一個荒島破解魯濱孫留下的各種線索并*終

由法國知名出版集團弗勒魯斯（éditionsFleurus）推出的“ESCAPEGAME”系列圖書，將傳統(tǒng)的密室逃脫游戲巧妙地“搬”到了紙上。在第二輯回歸的兩部作品中，其中一部的主題改編自著名的希臘神話——奧德賽，記錄了主人公奇幻的歷險；另一部的主題是“尋找魯濱孫”，講述了主人公在一個荒島破解魯濱孫留下的各種線索并*終