《老年人體適能測(cè)試手冊(cè)》第2版是一本工具書(shū)。本書(shū)共六章，主要介紹涵蓋老年人體適能主要因素（力量、耐力、柔韌性、靈活性和平衡性）的一系列綜合性測(cè)試項(xiàng)目，在各個(gè)年齡范圍和能力水平上對(duì)老年人的體適能進(jìn)行評(píng)估，幫助衛(wèi)生從業(yè)人員發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致老年人行動(dòng)不便的虛弱表象，幫助體適能和康復(fù)專家為老年人制訂適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)計(jì)劃，對(duì)于老年人晚年生活的

本書(shū)由尹軍教授牽頭，組織了全國(guó)21個(gè)單位的40位專家、學(xué)者和國(guó)家隊(duì)身體運(yùn)動(dòng)功能訓(xùn)練的教練員承擔(dān)本書(shū)的撰寫工作，作者們較好地將運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)技能學(xué)等多學(xué)科融為一體，構(gòu)建了以功能性動(dòng)作篩查為邏輯起點(diǎn)，以動(dòng)作模式練習(xí)為主體，以提高動(dòng)力鏈傳遞效能為目標(biāo)的新型身體運(yùn)動(dòng)功能教學(xué)與訓(xùn)練體系

本書(shū)主要介紹了體育健康理論知識(shí)，闡述了體育與健康、運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、體育保健、醫(yī)療體育、傳統(tǒng)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等相關(guān)內(nèi)容；就拓展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了講解；概述并分析了大學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)試與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。本書(shū)可作為高等學(xué)校公共體育課程教材，也可以供體育愛(ài)好者學(xué)習(xí)參考。

書(shū)內(nèi)容分上下兩個(gè)部分，上篇是對(duì)體育理論的闡述，下篇是實(shí)踐總結(jié)的結(jié)晶。旨在提高大學(xué)生體育文化品位，激發(fā)大學(xué)生自覺(jué)鍛煉的興趣，引導(dǎo)大學(xué)生個(gè)性化體育發(fā)展，培養(yǎng)終生體育鍛煉的習(xí)慣，以實(shí)現(xiàn)體育課內(nèi)外教學(xué)一體化進(jìn)程。本書(shū)將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”

本教材共12章內(nèi)容，第1至第5章為理論部分，第6至第12章為實(shí)踐部分，本教材不僅介紹了體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，還介紹了運(yùn)動(dòng)生理、運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)保健、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)疾病、休閑體育等內(nèi)容。本教材共12章內(nèi)容，第1至第5章為理論部分，第6至第12章為實(shí)踐部分，本教材不僅介紹了體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，還介紹了運(yùn)動(dòng)生理、運(yùn)動(dòng)心理、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)保健、常見(jiàn)運(yùn)

本教材分理論篇、實(shí)踐之球類篇、實(shí)踐之藝術(shù)體育篇、實(shí)踐之生活休閑體育篇、實(shí)踐之防身篇。理論篇包括現(xiàn)代科學(xué)健身觀、體育與文化、體育與藝術(shù);實(shí)踐之球類篇包括籃球、足球、排球、氣排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球;實(shí)踐之藝術(shù)體育篇包括基本體操、健美操、啦啦操、排舞、體育舞蹈、體育游戲;實(shí)踐之生活休閑體育篇包括毽球、瑜伽、定向運(yùn)動(dòng)、野外

本教材分為基礎(chǔ)理論篇,運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇,以及生存技能篇三大部分內(nèi)容。其中,基礎(chǔ)理論篇介紹了現(xiàn)代健康觀,大學(xué)體育觀,體育鍛煉的科學(xué)方法,運(yùn)動(dòng)與營(yíng)養(yǎng),健康體適能,運(yùn)動(dòng)損傷與防護(hù)六章內(nèi)容;運(yùn)動(dòng)實(shí)踐篇介紹了田徑運(yùn)動(dòng),大球運(yùn)動(dòng),小球運(yùn)動(dòng),健身健美操舞運(yùn)動(dòng),武術(shù)與搏擊運(yùn)動(dòng),傳統(tǒng)養(yǎng)生功法,體育社團(tuán)組織與競(jìng)賽編排七章內(nèi)容;以及生存技能篇介紹

本教材是根據(jù)不同體質(zhì)人群水平的劃分來(lái)編寫,將受教育人群各個(gè)學(xué)習(xí)階段的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)銜接,有利于學(xué)�；蚱渌�教育機(jī)構(gòu)有針對(duì)性地、系統(tǒng)地開(kāi)展教學(xué)。有助于學(xué)生了解和掌握體育與健康的有關(guān)知識(shí)和方法,并懂得如何通過(guò)科學(xué)的體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自己的身體和心理健康,提高社會(huì)適應(yīng)能力。

本書(shū)共十六章，以增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)其身心全面發(fā)展為目標(biāo)，將理論知識(shí)與體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合、新興體育與傳統(tǒng)體育相結(jié)合、學(xué)校體育與終身體育相結(jié)合，注重教材的實(shí)用性和新穎性，突出趣味性和可讀性，追求教學(xué)內(nèi)容的實(shí)用性和學(xué)術(shù)前沿性。全書(shū)旨在增強(qiáng)大學(xué)生的體育參與意識(shí)，提高體育技能，最終養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和健康的行為方式。

《大學(xué)體育教程》將《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)(試行)》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。書(shū)中融人大量新知識(shí)、新理論，內(nèi)容精煉，結(jié)構(gòu)實(shí)用合理，對(duì)健康、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內(nèi)容著重進(jìn)行了闡述，力求使《大學(xué)體育教程》成為伴隨學(xué)生成長(zhǎng)并終生受益的良師益友�！洞髮W(xué)體育教