本書提出了睡眠狀態(tài)下大腦中值守神經(jīng)細(xì)胞的效率模型。正常睡眠時，大多數(shù)大腦神經(jīng)細(xì)胞處于靜息狀態(tài)，只有少數(shù)大腦神經(jīng)細(xì)胞處于輪流值守狀態(tài)。輪流值守狀態(tài)的大腦神經(jīng)細(xì)胞履行四項職責(zé)：接收刺激，讓人體蘇醒；喚醒靜息狀態(tài)下的神經(jīng)細(xì)胞和其它細(xì)胞；讓睡眠者曾經(jīng)所歷所見所聞的一部分，拼湊起來，把睡眠者帶入夢境；若有夢境，值守狀態(tài)中司職記憶

曾經(jīng)的創(chuàng)傷性事件不會輕易地隨我們記憶的長河慢慢遠(yuǎn)去，它們會變成河底尖利的碎石、水面刺眼的波光，以及崖邊駭人的水聲。而站在河中的我們只能重溫著那些過去，無法抑制地在精神和軀體上做出反應(yīng)，就好像那些事件仍在發(fā)生。 創(chuàng)傷是一種身心上的體驗，會對身體和心理造成雙重影響，因此創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙不僅是一種心理問題，也是一種與軀體密切

本書的內(nèi)容是實用的、落地的、有指導(dǎo)意義的。全書共分成四個部分、15章，這四個部分為編寫介紹、干預(yù)流程、演練指南和工具包。災(zāi)后心理危機干預(yù)操作流程的情景演練式培訓(xùn)既可以整套使用，也可以抽取各類別的操作流程綜合使用，為之后的推廣和完善災(zāi)后心理危機干預(yù)操作流程情景演練式培訓(xùn)提供了科學(xué)依據(jù)。

本書作者經(jīng)過多年的研究提出了科學(xué)且驗證有效的10個基本步驟,從恢復(fù)自尊、自我護(hù)理、如何避免未來產(chǎn)生有毒的關(guān)系等方面著手,為正在經(jīng)歷心理虐待中的人提供了自我核查、治愈和康復(fù)的系統(tǒng)解決方案,從而終止毒性關(guān)系,持續(xù)擁有積極的心態(tài)、充實的生活和健康的關(guān)系。

本書作者從夢的象征切入，闡述無意識的來龍去脈，他認(rèn)為，夢是無意識的具體表現(xiàn)。在此基礎(chǔ)上，對夢的起源、夢的功能、夢的象征、夢境象征主義中的原型、象征的作用等方面進(jìn)行了介紹，同時，講述了自己與弗洛伊德關(guān)于夢的分析以及無意識方面的異同。作者在書中闡述自己耗費了半個多世紀(jì)的時間來研究自然象征，得出的結(jié)論是夢和它們的象征并不愚蠢

本書圖文并茂、語言幽默,用通俗直觀的方式,向讀者揭開了大腦功能、心理健康、情緒、正念等重要腦科學(xué)與心理學(xué)知識的神秘面紗。書中,作者將我們的大腦比喻成一艘船屋,有不同的區(qū)域和住在其中的各種角色。怎么打理船屋、和其中的角色打交道,決定了我們能否保持健康的心理和認(rèn)知。全書共有10章,層層遞進(jìn)、深入淺出地引導(dǎo)讀者梳理自己的大腦

本書力求做到邏輯嚴(yán)謹(jǐn)、陳述清晰。首先，簡要闡述了突發(fā)事件應(yīng)急決策基礎(chǔ)；其次，系統(tǒng)地介紹了應(yīng)急預(yù)案的編制內(nèi)容與程序、突發(fā)事件的應(yīng)急救援運行機制，以及突發(fā)事件的應(yīng)急管理；最后，對突發(fā)事件的心理危機干預(yù)以及心理壓力調(diào)控方法進(jìn)行了一定的介紹。

本書主要以5.12汶川特大地震后，青島啤酒紅十字四川地震災(zāi)區(qū)心理援助項目的實證研究為基礎(chǔ)，結(jié)合重大災(zāi)難后國內(nèi)外心理危機干預(yù)的經(jīng)驗，闡述了危機后中小學(xué)心理援助的評估、方案制定、基本理論與方法以及效果評估等比較完整的流程與做法，探討了企業(yè)、政府、高校三方合作整合社會力量開展公益活動的有效管理模式，同時，深刻反思了危機后中小

夢的解析（我們?yōu)槭裁唇箲]？為什么有人會陷入“殺豬盤”？《夢的解析》一書給你答案）

本書提供了闡明夢境意義的工具和駕馭夢境力量以改變自己生活的技巧,讓夢的力量帶讀者走上自我發(fā)現(xiàn)和個人成長的道路。內(nèi)容包括首先通過解碼夢境以發(fā)現(xiàn)它們的指導(dǎo)意義,然后通過文內(nèi)的練習(xí)讓讀者學(xué)會清醒夢,并發(fā)現(xiàn)這一過程可以帶來的饋贈,以及通過夢境連接讀者的無意識和潛意識。讀者通過對夢境的探索,實現(xiàn)對有意識的世界的探索,并清晰地認(rèn)識