無論生活把什么呈現(xiàn)在了我們面前,都將成為過去,如果我們不能在一次次的沖擊中沉淀自己,就能夠讓自己越來越浮躁!秳e讓壞脾氣毀了你:任何場合都不失控的性格自修課》將從理論角度出發(fā),結(jié)合實(shí)踐進(jìn)行論證,全面深入地解讀壞脾氣,解釋它可能對(duì)我們產(chǎn)生的負(fù)面影響,同時(shí)提供具體的克制方法。
這是一本具有治愈性的填色減壓書。填色、繪畫法心理治療已經(jīng)成為時(shí)下的流行風(fēng)尚,風(fēng)靡日韓和歐美。這本書的整體內(nèi)容以插畫為主,形象為美麗的夏日風(fēng)景。只要身邊有畫筆,誰都能馬上開始用自己的創(chuàng)意填充顏色。自己創(chuàng)作美麗的作品集對(duì)忙碌的現(xiàn)代人來說是一種心靈的放松。在填色創(chuàng)作的過程中,什么都不去想,腦子空了,壓力自然消失。拿起畫筆吧!
這是一本具有治愈性的填色減壓書,是一種當(dāng)下比較流行的繪畫治療法。這本書的整體內(nèi)容以插畫為主,形象單純可愛。只要身邊有畫筆,誰都能馬上開始用自己的創(chuàng)意填充顏色。自己創(chuàng)作美麗的作品集對(duì)忙碌的現(xiàn)代人來說是一種心靈的放松。在填色創(chuàng)作的過程中,什么都不去想,腦子空了,壓力自然消失。拿起畫筆吧!在繁忙中找尋安靜的狀態(tài),在放松中獲得
我,機(jī)器人?” 是的,你是一個(gè)機(jī)器人!你有兩個(gè)毫無人性的主人,一個(gè)是基因,一個(gè)是模因。 它們寄生在你身上,你懵懂無知地為你的主人賣命,哪怕為此丟了腦袋也在所不惜。 體重直線上升,存在高血壓、糖尿病、心臟病風(fēng)險(xiǎn),但你還是無法抗拒甜食的誘惑。這是基因主人布下的陷阱,它讓你拼命儲(chǔ)存能量以繁衍后代,保證它自己可以延續(xù)下去
本書基于精神分析心理學(xué)有關(guān)“焦慮是人類的基本處境”的立場,立足心理學(xué),并從哲學(xué)、歷史、文化等多維角度,以通俗的語言,主要以講故事的方式,討論了人們用來“避免焦慮”的將近二十種失敗的心理策略,指出焦慮正是當(dāng)代中國人無法回避的基本處境,以及焦慮的積極價(jià)值;指出健康的戰(zhàn)勝焦慮之道,就是學(xué)會(huì)“與焦慮共舞”,并提出了一系列如何“
情商(EQ)又稱情緒智力,是心理學(xué)家提出的與智力和智商對(duì)應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、志向、耐受挫折等方面的控制、調(diào)節(jié)等品質(zhì)。過去人們認(rèn)為,一個(gè)人能否在一生中取得成功,智力水平是重要的,即智商越高,取得成功的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家普遍認(rèn)為,情商水平的高低對(duì)一個(gè)人能否取得成功具有重大的作用,有時(shí)其作用甚至要超
本書是從意大利久負(fù)盛名的少兒科學(xué)教育出版社EditorialeScienza引進(jìn),專門為學(xué)齡兒童打造的專注力訓(xùn)練書。每冊(cè)收錄了200多個(gè)科學(xué)測試題,包括真真假假、判斷對(duì)錯(cuò)、我是誰、誰知道、試一試、找一找等專題,分別涉及動(dòng)物、植物、人體、天文、海洋、陸地、環(huán)境、發(fā)明等多個(gè)領(lǐng)域,通過觀察、注意、記憶、思考、比較和視覺發(fā)現(xiàn),
《微表情心理學(xué)》是一本人際交往通俗心理指導(dǎo)讀物。全書內(nèi)容非常全面,分別從表情、肢體動(dòng)作、人體姿態(tài)、儀表裝扮、言談舉止以及習(xí)慣、喜好等多方面進(jìn)行了深入的心理學(xué)分析,即使心理學(xué)零基礎(chǔ)的讀者,也可以輕易找到看穿謊言的法門。分析內(nèi)容以大量的科學(xué)研究為依據(jù),增加內(nèi)容的準(zhǔn)確性,從而使《微表情心理學(xué)》的實(shí)用性大大將強(qiáng)。寫作注重細(xì)節(jié),
本書是一部系統(tǒng)講解情緒是什么,方法和現(xiàn)實(shí)運(yùn)用的權(quán)威讀本。主要內(nèi)容包括:情緒伴隨我們一生、情緒是怎么一回事、情緒是一種反應(yīng)形態(tài)、情緒是一個(gè)警示信號(hào)等。
本書主要內(nèi)容包括:設(shè)定好你的目標(biāo)、進(jìn)行積極的暗示、放松才能漸入佳境、釋放自己的個(gè)性、及時(shí)剎車,躲開錯(cuò)誤的泥潭、不創(chuàng)新,就死亡、李開復(fù)和他的創(chuàng)新工場等。