這是一本具有治愈性的填色減壓書(shū)，是一種當(dāng)下比較流行的繪畫(huà)治療法。這本書(shū)的整體內(nèi)容以插畫(huà)為主，形象單純可愛(ài)。只要身邊有畫(huà)筆，誰(shuí)都能馬上開(kāi)始用自己的創(chuàng)意填充顏色。自己創(chuàng)作美麗的作品集對(duì)忙碌的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)是一種心靈的放松。在填色創(chuàng)作的過(guò)程中，什么都不去想，腦子空了，壓力自然消失。拿起畫(huà)筆吧！在繁忙中找尋安靜的狀態(tài)，在放松中獲得豐富的心靈。