這是一本具有治愈性的填色減壓書，是一種當(dāng)下比較流行的繪畫治療法。這本書的整體內(nèi)容以插畫為主，形象單純可愛。只要身邊有畫筆，誰都能馬上開始用自己的創(chuàng)意填充顏色。自己創(chuàng)作美麗的作品集對(duì)忙碌的現(xiàn)代人來說是一種心靈的放松。在填色創(chuàng)作的過程中，什么都不去想，腦子空了，壓力自然消失。拿起畫筆吧！在繁忙中找尋安靜的狀態(tài)，在放松中獲得豐富的心靈。