大學生體育與健康（第2版）

本書分上篇-體育理論知識、中篇-運動技能、下篇傳統(tǒng)與時尚及拓展知識四部分內(nèi)容。體育理論部分以高職體育教學目標為基本點，以體育健身理論與方法為框架，以常見的運動征象為基本內(nèi)容、介紹了高職體育的教學的地位與目標和功能，科學健身的原則和方法、運動保健與醫(yī)務(wù)監(jiān)督的方法、職業(yè)病的防御及體療的方法以及小型體育競賽是組織與編排。運動

本書結(jié)合當前大學生的體育課程教學實際，系統(tǒng)介紹大學體育理論知識，對高職高專院校大學生體育課程特點，以及在大學體育教學過程中的典型案例進行詳細講解。全書共13章，主要內(nèi)容包括體育與健康、體育鍛煉與衛(wèi)生保健、高職高專院校體育、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、兵乓球運動、羽毛球運動、健美操運動、體育舞蹈、太極拳、定向

本書緊密結(jié)合當前高校體育教學的需要和大學體育改革的現(xiàn)狀，以學生為本，從實際出發(fā)介紹大學生體育課基本的教學內(nèi)容。全書分為理論篇和實踐篇，理論篇的內(nèi)容包括體育文化與大學生成才、體育健康指導；實踐篇的內(nèi)容包括足球運動、籃球運動、排球運動、兵乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、美式腰旗橄欖球運動、田徑運動、健美操、大眾藝術(shù)體操、花

本書通過系統(tǒng)的知識和豐富的圖示，詳細介紹了適合高等職業(yè)院校體育課程的各種體育運動，全書分為16章，第1章介紹體育與健康的基礎(chǔ)知識，第2章介紹如何進行科學運動，第3章～第16章分別介紹一些常見的大學體育運動，包括籃球、排球、足球、羽毛球、兵乓球、網(wǎng)球、健美操、體育舞蹈、跆拳道、武術(shù)、游泳、瑜伽、普拉提和有氧健身跑。

本書基于全民體測大環(huán)境下，大學生體質(zhì)健康測試問題一直是在校大學生的重點問題，而信息時代飛速發(fā)展，傳統(tǒng)教材已不能滿足大學生鍛煉需求的情況下編寫的一本立體化教材。本書理論與實踐相結(jié)合，具有直觀、實用等特點，更利于大學生學習和掌握體育相關(guān)知識、提高體質(zhì)健康測試成績、提升身體健康水平。本書內(nèi)容主要包括以下幾個方面：《國家學生體

本專著對照我國“素質(zhì)教育”“健康第一”“終身體育”的思想來闡述。長期以來，我國高中體育與健康課程內(nèi)容存在著觀念滯后，偏重競技運動項目，脫離學生的實際需求，重實踐輕理論，忽視健康教育，重復(fù)現(xiàn)象嚴重等問題。為了更好地適應(yīng)高中階段學生的身心特點、認知水平，體育愛好等方面的需求，弄清我國目前高中體育與健康課程內(nèi)容取得的成效和所

本書體現(xiàn)了“以生為本”的特點，突出學生的主體地位和健康主題，不局限于把學生的體育活動僅僅看成一種運動，將體能與健康理論和運動技能有機地結(jié)合起來。本書強調(diào)在體育教學過程中，將體育文化和健康知識滲透到每個項目中，讓學生掌握科學的鍛煉方法，達到促進學生綜合素質(zhì)全面提高的目的。遵循體育課程的客觀規(guī)律，掌握體育發(fā)展動態(tài)，并把體育

本書分為理論知識篇、基礎(chǔ)運動篇、拓展訓練篇，具體包括二十章內(nèi)容：體育與健康、體育鍛煉與大學生身心健康、大學生的體質(zhì)與健康、體育競賽的組織與編排、田徑運動、籃球、排球、足球、體育舞蹈、健美操、形體、瑜伽、武術(shù)、定向運動、羽毛球運動、網(wǎng)球、乒乓球、攀巖、拓展訓練、大學生體育俱樂部。

本書以“健康第一”為指導思想，以增進學習者身心健康、增強體質(zhì)、發(fā)展素質(zhì)、提升綜合職業(yè)能力，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的意識、能力與習慣為目標，從理論知識和運動項目兩個方面展開。其中，理論知識包括體育與健康基礎(chǔ)知識、體育鍛煉與運動處方、體能與職業(yè)體能、大學生體質(zhì)健康評價與測量方法；運動項目包括球類運動、田徑運動、武術(shù)、健身運動