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　　自尊是人格自我調節(jié)結構心理成分。自尊有強弱之分，過強則成虛榮心，過弱則變成自卑。好在，這一切都是可以調整的。
　　《自我治愈心理學別讓你的自尊無藥可醫(yī)》教讀者科學地為自己的自尊心做專業(yè)全面的自我體檢，就如何建立自尊、如何完善自尊、自尊調適過程中會存在哪些主要問題、如何評估自尊，等等，提供具體的解決方法。豐富真實的案例，科學到位的分析，精彩的點評和恰當指導，為這本專業(yè)的心理自助書增色不少。

　　《自我治愈心理學別讓你的自尊無藥可醫(yī)》：
　　1．認識你自己。做最好的你在希臘帕爾納索斯山南坡上，有一個馳名古希臘的戴爾波伊神托所。在神托所入口的石頭上刻著兩個詞，用現(xiàn)代話來說，就是：認識你自己。
　　古希臘哲學家蘇格拉底經常引用這句格言，后世人們認為這是他講的話。但在當時，人們則認為這句格言就是阿波羅神的神諭。這其實是家喻戶曉的一句民間格言，是希臘人民的智慧結晶，后來才被附會到大人物或神靈身上去。兩三千年前的這句格言直到今天對人們來說還有著同樣重要的意義，它時刻提醒著人們認識自我、把握自我、實現(xiàn)自我。
　　只有當你認識自己之后，你才能客觀地評價和正確對待你自己的優(yōu)點和缺點。你知道自己行為上的不足之處以及情感上的缺陷，才能想方設法來克服這些不足——取人之長，避己之短。
　　19世紀，約翰·皮爾彭特從耶魯大學畢業(yè)，前途看上去充滿了希望。然而命運似乎有意捉弄他，皮爾彭特對學生是愛心有余而嚴厲不足，他很快就結束了做教師的職業(yè)生涯。但他并沒有因此而灰心，依然信心十足。不久他當了一名律師，準備為維護法律的公正而努力。但他的性格似乎一點都不適合這一職業(yè)。
　　他認為當事人是壞人就會推掉找上門來的生意：他認為當事人是好人又會不計報酬地為之奔忙。對于這樣一個人，律師界當然感到難以容忍，皮爾彭特只好再次選擇離去，成了一位紡織品推銷商。然而，他好像并沒有從過去的挫折中吸取教訓。他看不到商場競爭的殘酷，在談判中總讓對手大獲其利，而自己只有吃虧的份兒。于是，他只好再改行當了牧師。然而，他又因為支持禁酒和反對奴隸制而得罪了教區(qū)信徒，被迫辭職…… 1886年，皮爾彭特去世了。在他81年的生命歷程中，似乎一事無成。但是，你一定聽過這首歌：“沖破大風雪，我們坐在雪橇上，快奔馳到田野，我們歡笑又歌唱，馬兒鈴兒響叮當，令人精神多歡暢……” 這首家喻戶曉的兒歌——《鈴兒響叮當》，它的作者正是皮爾彭特。這是他在一個圣誕節(jié)前夜作為禮物，為鄰居家的孩子們寫的。因為他有著開朗樂觀的性格、博大無私的胸懷、純潔明凈的內心，所以才能寫出這樣一首充滿愛心和童趣的優(yōu)秀作品。
　　由此看來，皮爾彭特之所以沒有成為一個稱職的教師、律師、推銷商和牧師，之所以在這些領域里做得一塌糊涂，就在于他的性格不適合這些職業(yè)。而他最適合的職業(yè)就是作家�？上x錯了職業(yè)，最后才落得如此結局。
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