本書共四部分，內容包括：職業(yè)技能大賽概況、如何參加技能比賽、如何做好賽前準備、與大賽有關的資料。其中涵蓋了“參賽選手守則”、“安全守則”、“競賽組織 機構職責”等具體內容。