《高血脂中醫(yī)食養(yǎng)方》共分為六個部分，第一部分主要講人們必須了解的一些高血脂知識，讓讀者知道為什么會患高血脂及怎樣預防高血脂；第二部分主要講四類原發(fā)性高血脂的飲食療法及按摩等中醫(yī)療法；第三部分主要講四類高血脂并發(fā)癥的食療及按摩調養(yǎng)法；第四部分主要講高血脂患者需慎食或禁食的食物；第五部分主要講日常生活中常見的降血脂食材的烹飪方法；第六部分主要講日常生活中常見的降血脂中藥材及其用法。
《高血脂中醫(yī)食養(yǎng)方》所選的食材和中藥材都是常見易購買，且長期食用降血脂效果明顯的。
《高血脂中醫(yī)食養(yǎng)方》所選菜例均具有家常、美味、營養(yǎng)、降血脂的特點。
《高血脂中醫(yī)食養(yǎng)方》版式精美、圖片高清、語言通俗易懂、知識點準確，非常適合高血脂患者居家調養(yǎng)使用。
Part 1 關于高恤脂，您必須了解的知識
科學認識高血脂
什么是血脂？
血脂的來源
如何檢測血脂？
什么是高血脂？
高血脂的分類
高血脂的危害
高血脂的早期癥狀
引起繼發(fā)性高血脂的疾病
易患高血脂的人群
高血脂的檢查與判斷
哪些人應定期檢查血脂？
血脂檢查應該去醫(yī)院哪個科室？
血脂檢查的內容
血脂檢查前的注意事項
血脂異常值分析參考表
高血脂的預防
高血脂的一級預防
高血脂的二級預防
高血脂的三級預防
兒童怎樣預防高血脂
中青年怎樣預防高血脂
老年人怎樣預防高血脂
Part 2 四類原發(fā)性高血脂的飲食、按摩調養(yǎng)法
高膽固醇（TC）血癥
什么是膽固醇？
膽固醇的作用
“好膽固醇”與“壞膽固醇”
理想的總膽固醇水平
膽固醇水平太高可引發(fā)的疾病
膽固醇水平過低的危害
高膽固醇血癥的飲食調養(yǎng)原則
降膽固醇菜例
白菜梗拌胡蘿卜絲
口蘑燜土豆
降膽固醇湯品
菠菜銀耳湯
淡菜蘿卜豆腐湯
對高膽固醇血癥患者有好處的
按摩法
按摩中脘穴
按摩血海穴
按摩內關穴
高甘油三酯（TG）血癥
什么是甘油三酯？
甘油三酯的作用
甘油三酯與膽固醇有何不同？
高甘油三酯血癥的飲食調養(yǎng)原則
降甘油三酯萊例
牛蒡三絲
胡蘿卜炒香菇片
能降甘油三酯的糶汁、湯
黃瓜獼猴桃汁
木耳絲瓜湯
對高甘油三酯血癥患者有好處的
按摩浹
按摩天樞穴
按摩足三里穴
按摩漏谷穴
混合型高脂血癥
什么是混合型高脂血癥？
混合型高脂血癥的飲食調養(yǎng)原則
混合犁離脂血癥食療菜例
枸杞拌菠菜
清蒸冬瓜生魚片
青紅椒炒萵筍
玉米炒豌豆
混合型高脂血癥食療湯品
白菜冬瓜湯
牛奶鯽魚湯
對混合型高脂血癥患者有好處的
按摩法
按摩血海穴
按摩足三里穴
按摩豐隆穴
低高密度脂蛋白血癥
什么是高密度脂蛋白？
什么是低高密度脂蛋白血癥？
低高密度脂蛋白血癥的特點
低高密度脂蛋白血癥的飲食調養(yǎng)原則．
低高密度脂蛋白血癥食療菜例
小白菜拌牛肉末
涼拌黃豆芽
低高密度脂蛋白血癥食療湯品
胡蘿卜玉米牛蒡湯
黃豆馬蹄鴨肉湯
對低高密度脂蛋白血癥患者有好處的按摩法
按摩三陰交穴
按摩上脘穴
按摩氣海穴
……
Part 3 四類高血脂并發(fā)癥的食療、按摩調養(yǎng)法
Part 4 患了高血脂，這些東西你就要慎食或禁食了
Part 5 紀實患了高血脂，這些東西你也可以隨便吃
Part 6 39種常用降脂中藥材
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