好心態(tài) 好性格 好習(xí)慣 : 全新升級(jí)版 （精裝）
定 價(jià)：29.8 元
- 作者：文思源 編著
- 出版時(shí)間：2014/10/1
- ISBN：9787511348296
- 出 版 社：中國(guó)華僑出版社
- 中圖法分類：B848.4
- 頁(yè)碼：432
- 紙張：膠版紙
- 版次：1
- 開(kāi)本：16開(kāi)
本書(shū)從人成功必備的三大法寶——好心態(tài)、好性格、好習(xí)慣入手，用睿智、生動(dòng)的語(yǔ)言，詮釋了心態(tài)、性格、習(xí)慣在人生中舉足輕重的作用，并告訴他們?nèi)绾胃淖兿麡O的心態(tài)，擁有積極的心態(tài)，如何鍛造良好的性格，用性格來(lái)改變命運(yùn)，如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣，開(kāi)拓成功人生。
上篇 好心態(tài)
第一章 心態(tài)決定一切
第一節(jié) 心態(tài)決定命運(yùn)
心情的顏色會(huì)影響世界的顏色
心態(tài)操之在我
目標(biāo)的高度決定人生的高度
積極心態(tài)：最大限度地利用潛意識(shí)挖掘自身的潛能
接受自己，迎接陽(yáng)光
第二節(jié) 擺脫消極心態(tài)
自卑是失敗者的名片
悲觀擋住了你的陽(yáng)光
恐懼是人生的大敵
依賴令你遠(yuǎn)離進(jìn)步
心浮氣躁，難以成事
一憂慮是一種心理疾病 上篇 好心態(tài)
第一章 心態(tài)決定一切
第一節(jié) 心態(tài)決定命運(yùn)
心情的顏色會(huì)影響世界的顏色
心態(tài)操之在我
目標(biāo)的高度決定人生的高度
積極心態(tài)：最大限度地利用潛意識(shí)挖掘自身的潛能
接受自己，迎接陽(yáng)光
第二節(jié) 擺脫消極心態(tài)
自卑是失敗者的名片
悲觀擋住了你的陽(yáng)光
恐懼是人生的大敵
依賴令你遠(yuǎn)離進(jìn)步
心浮氣躁，難以成事
一憂慮是一種心理疾病
嫉妒是痛苦的制造者
空想終是“海市蜃樓”
第二章 積極進(jìn)取、改變命運(yùn)的強(qiáng)者心態(tài)
第一節(jié) 樂(lè)觀心態(tài)：營(yíng)造成功的心境
樂(lè)觀源于自我肯定
樂(lè)觀是正視現(xiàn)實(shí)，不畏困境
樂(lè)觀是操之在我的“心造幸�！�
擁有樂(lè)觀，快樂(lè)前行
用“心”微笑，讓你充滿活力
樂(lè)觀，讓你擁有好人緣
第二節(jié) 積極心態(tài)：走向成功的動(dòng)力
積極是永不服老的“年輕”態(tài)
積極向上，重塑自我
走出消極空虛的心理黑洞
不要自我設(shè)限
全力以赴才有更多機(jī)會(huì)
對(duì)自己的人生主動(dòng)出擊
第三節(jié) 強(qiáng)者心態(tài)：掃除成功的障礙
強(qiáng)者是苦難學(xué)校的畢業(yè)生
堅(jiān)強(qiáng)執(zhí)著的“阿甘精神”
無(wú)關(guān)外在，強(qiáng)者是內(nèi)心的強(qiáng)大
磨難成就輝煌人生
天助自助者
第四節(jié) 卓越心態(tài)：提升成功的高度
不甘平庸才能造就卓越
卓越，激發(fā)你的潛能
“我不能”只是精神虛弱者的面具
為了追求最好，只有做到更好
第三章 突破自我、成就人生的黃金心態(tài)
第一節(jié) 務(wù)實(shí)心態(tài)：奠定成功的基石
從實(shí)際出發(fā)，腳踏實(shí)地
你的舞臺(tái)是自己走出來(lái)的
務(wù)實(shí)，奠定成功的基礎(chǔ)
立足實(shí)際，拒絕大躍進(jìn)
認(rèn)清自我，知道自己能做什么
認(rèn)真規(guī)劃，知道自己要做什么
付諸行動(dòng)，莫讓夢(mèng)想成為空談
第二節(jié) 共贏心態(tài)：分享成功的秘訣
共贏是利己利人的互利合作
共贏是具有遠(yuǎn)見(jiàn)的和諧發(fā)展
不斷猜忌，禍起蕭墻
單贏，“近視”的成功
和他人共贏會(huì)贏得更多
用溝通抹去隔閡
不要用個(gè)性的“刺”孤立自己
第三節(jié) 感恩心態(tài)：孕育成功的心靈
感恩，讓我們坦然面對(duì)人生的坎坷
施與愛(ài)心，體現(xiàn)生命價(jià)值
不要把擁有視為理所當(dāng)然
感恩你所擁有的幸福
感恩對(duì)手甚至敵人
善待生命的每一分鐘
第四節(jié) 包容心態(tài)：通向成功的保障
包容別人，放松自己
包容讓你擁有更多的朋友
上善若水，厚德載物
廣納百川萬(wàn)事亨通
中篇 好性格
第一章 解開(kāi)性格密碼
第一節(jié) 解開(kāi)性格密碼
性格是人最本質(zhì)的象征
性格的源起及發(fā)展
性格的成熟
性格的表現(xiàn)形式
性格的兩種基本分類：內(nèi)向型和外向型
MSCP性格分類
紅、藍(lán)、黃、綠4色性格分類
9點(diǎn)圖性格分類
榮格性格分類
第二節(jié) 認(rèn)識(shí)自己的性格
認(rèn)識(shí)性格才能完善性格
菲爾測(cè)試及性格分析
MSCP測(cè)試及性格分析
榮格性格測(cè)試及分析
第二章 鍛造良好性格，用性格的力量改變?nèi)松?br /> 第一節(jié) 別讓不良性格毀了你
狹隘性格：中了惡魔的詛咒
剛愎性格：眾叛親離終敗北
自負(fù)性格：膨脹出來(lái)的敗局
多疑性格：聰明反被聰明誤
孤僻性格：一把關(guān)閉心靈的銹鎖
貪婪性格：永遠(yuǎn)填不滿的欲望之溝
叛逆性格：引火焚身的悲劇
自私性格：一己之利終不成大事
懦弱性格：畏縮在陰暗的角落
第二節(jié) 成功必備的15種優(yōu)良性格
自信是開(kāi)啟人生成功之門(mén)的金鑰匙
樂(lè)觀的性格讓你笑對(duì)人生風(fēng)云
寬容的性格是滋補(bǔ)心靈的雞湯
謙遜的空杯才能盛更多的水
誠(chéng)信為成功打造金字招牌
堅(jiān)忍的人才能站得比別人更高
勇敢為你的成功鋪開(kāi)康莊大道
理智是導(dǎo)向成功的指南針
果斷是解決問(wèn)題的關(guān)鍵
自制是你的人生走向成功的保險(xiǎn)單
熱忱是點(diǎn)燃你生命力的火焰
獨(dú)立的性格撐起人生的天空
進(jìn)取讓你從一個(gè)階梯到更高的階梯
謹(jǐn)慎是人生避風(fēng)的港灣
穩(wěn)重是一種成熟的象征
第三節(jié) 培養(yǎng)和鍛造成功的好性格
自我充實(shí)，不斷進(jìn)取——培養(yǎng)學(xué)習(xí)型性格
三思后行，靈光乍現(xiàn)——培養(yǎng)善思型性格
改變命運(yùn)，不靠他人——培養(yǎng)獨(dú)立型性格
勇往直前，敢于冒險(xiǎn)——培養(yǎng)冒險(xiǎn)型性格
心胸坦蕩，豪爽率真——培養(yǎng)豪爽型性格
風(fēng)摧不垮，雨打不折——培養(yǎng)堅(jiān)忍型性格
剛強(qiáng)氣質(zhì)，強(qiáng)者風(fēng)范——培養(yǎng)剛毅型性格
把握時(shí)機(jī)，雷厲風(fēng)行——培養(yǎng)行動(dòng)型性格
左右逢源，人脈暢通——培養(yǎng)社交型性格
心平氣和，寵辱不驚——培養(yǎng)沉靜型性格
下篇 好習(xí)慣
第一章 習(xí)慣決定成敗
第一節(jié) 習(xí)慣就在我們身邊
習(xí)慣的力量無(wú)比巨大
習(xí)慣是個(gè)什么東西
第二節(jié) 成也習(xí)慣。敗也習(xí)慣
習(xí)慣能成就一個(gè)人，也能夠摧毀一個(gè)人
卓越是一種習(xí)慣，平庸也是一種習(xí)慣
成功的習(xí)慣重在培養(yǎng)
第二章 注重培養(yǎng)好習(xí)慣，開(kāi)拓成功人生
第一節(jié) 高效能人士的19個(gè)習(xí)慣
在行動(dòng)前設(shè)定目標(biāo)
培養(yǎng)重點(diǎn)思維
發(fā)現(xiàn)問(wèn)題關(guān)鍵
要事第一
運(yùn)用20／80法則
向競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手學(xué)習(xí)
善于借助他人力量
換位思考
樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神
責(zé)任重于一切
重在執(zhí)行
把握關(guān)鍵細(xì)節(jié)
有效溝通
掌握工作與生活的平衡
高效地搜集并消化信息
善于集思廣益、博采眾議
善于授權(quán)
有效決策
追求卓越，超越自我
第二節(jié) 贏得人脈的7個(gè)習(xí)慣
誠(chéng)信待人
注重完善自己的人際關(guān)系網(wǎng)
原諒他人的過(guò)錯(cuò)
在任何時(shí)候都留有余地
多用“我們”這個(gè)詞
不談?wù)撾[私
對(duì)別人的意見(jiàn)要尊重
第三節(jié) 成就一生的16個(gè)習(xí)慣
相信你自己
不浪費(fèi)每一分錢(qián)
珍惜每一分鐘
獨(dú)立自主的習(xí)慣
控制自己的情緒
正確對(duì)待壓力
不滿足于現(xiàn)狀
不輕言放棄
耐得住寂寞
笑對(duì)失敗
每天學(xué)一點(diǎn)東西
珍惜你所擁有的
不要忽視細(xì)節(jié)
不陷入憂慮的沼澤地
不要太自負(fù)
每天自省5分鐘
嫉妒是痛苦的制造者嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問(wèn)題中是對(duì)人傷害最嚴(yán)重的，可以稱得上是心靈上的惡性腫瘤。如果一個(gè)人缺乏正確的競(jìng)爭(zhēng)心理，只關(guān)心別人的成績(jī)，同時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生嚴(yán)重的怨恨，嫉妒他人，時(shí)間一久，心中的壓抑聚集，就會(huì)形成心理問(wèn)題，對(duì)健康也會(huì)造成極大的傷害。
因?yàn)榧刀�，造成了很多無(wú)法挽回的慘劇。有這樣一個(gè)真實(shí)的故事：對(duì)信陽(yáng)市3581高級(jí)中學(xué)三年級(jí)1班409寢室的女生而言，2003年1月21日那個(gè)凌晨，無(wú)疑是一場(chǎng)噩夢(mèng)。
凌晨2時(shí)許，正在香甜的夢(mèng)中熟睡的8名女生，突然被一聲撕心裂肺的慘叫聲驚醒。慘叫聲是從門(mén)邊下鋪的張靜那里發(fā)出的。張靜不住地喊痛，她原本漂亮的臉變成一片黑色，而且正在起泡，越來(lái)越恐怖。大家驚呆了：有人故意用硫酸作惡毀容！在醫(yī)院里，大家痛心地看到，張靜那張被硫酸燒灼的面孔令人慘不忍睹。和張靜同床的晶晶左手也被硫酸燒傷，幸運(yùn)的是，她的傷只是輕微傷。
此案發(fā)生后，女生宿舍一片惶恐，因?yàn)樵饬蛩嵋u擊的床位其實(shí)是晶晶的床位。校方趕緊向公安機(jī)關(guān)報(bào)案。河區(qū)公安分局成立專案組進(jìn)駐3581高級(jí)中學(xué)。3天后，一個(gè)女生提供了一條線索。
辦案人員立即訊問(wèn)與晶晶同班的女生馬娟。馬娟坦白說(shuō)：2003年1月20日中午，她花了8元錢(qián)購(gòu)買(mǎi)了一大瓶硫酸拿回學(xué)校。她要找機(jī)會(huì)將硫酸潑到晶晶耳朵上，讓晶晶嘗一嘗她的厲害。
當(dāng)晚，馬娟早早睡下。凌晨2時(shí)許，她端起裝有硫酸的白瓷杯，徑直走到409室。409室的門(mén)湊巧沒(méi)鎖，她輕輕一推，門(mén)開(kāi)了。
當(dāng)馬娟走到晶晶的面前時(shí)，該寢室里的一位女生正好說(shuō)夢(mèng)話。馬娟嚇了一跳，以為有人看見(jiàn)她了。知道晶晶和張靜同睡一床的她心慌意亂，將硫酸往床上一個(gè)人的臉上一潑，轉(zhuǎn)身就逃。身后傳來(lái)張靜痛苦的慘叫，她一聽(tīng)，就知道潑錯(cuò)人了。
馬娟說(shuō)：“因?yàn)榫ЬП容^聰明，比我學(xué)習(xí)好，1月20日又要考試了，我的壓力比較大，決定想辦法耽誤一下晶晶的學(xué)習(xí)時(shí)間，以免和她的學(xué)習(xí)成績(jī)相差太遠(yuǎn)�？紤]再三，我選定了潑硫酸這個(gè)辦法�！毙抨�(yáng)市中級(jí)人民法院審理后認(rèn)為：被告人馬娟因嫉妒他人，采用潑硫酸的手段，致一人重傷且造成嚴(yán)重殘疾，一人輕微傷。犯罪手段極其殘忍，后果特別嚴(yán)重，其行為已構(gòu)成故意傷害罪。
2003年10月14日，潑硫酸的馬娟被法院判處死刑，剝奪政治權(quán)利終身。
是什么讓馬娟鋌而走險(xiǎn)，用眾人皆知的腐蝕性很強(qiáng)的硫酸毀掉了同學(xué)如花的臉龐？是嫉妒！如此看來(lái)，嫉妒比毒瘤還要可怕。
嫉妒作為人類的弱點(diǎn)，幾乎人人都有，只是多與少的不同。這是人性中殘存的動(dòng)物性的一面。據(jù)研究者說(shuō)，許多動(dòng)物都有嫉妒的本性，比如一只狼會(huì)把比它多搶了獵物的同類咬死。一個(gè)雜技團(tuán)馴獸員曾說(shuō)，一只叫麗娘的小狗看到馴獸員接觸一只叫艾瑪?shù)男」份^多時(shí)，它竟然嫉妒地把艾瑪咬死了。盡管我們?cè)缫堰M(jìn)化成人，但這個(gè)“動(dòng)物性”卻似乎與生俱來(lái)。當(dāng)我們還是孩子時(shí)，就會(huì)因?yàn)楦改副憩F(xiàn)出的對(duì)其他兄弟姐妹的偏心而心生不快，我們會(huì)因他們比自己多吃了一口蛋糕或穿了一件新衣服而生氣甚至哭鬧。雖然嫉妒是人普遍存在的也可以說(shuō)是天生的缺點(diǎn)，但我們絕不可因此而忽視它的危害性，特別是當(dāng)嫉妒已經(jīng)發(fā)展到很?chē)?yán)重的地步時(shí)，我們內(nèi)心產(chǎn)生的怨恨會(huì)越積越多，時(shí)間久了會(huì)形成心理問(wèn)題，會(huì)對(duì)健康造成極大的傷害。
1.對(duì)心理健康的危害泛化了的嫉妒是一種病態(tài)，表現(xiàn)為人格的偏離。
這種病態(tài)的人格表現(xiàn)為極度的感覺(jué)過(guò)敏，思想、行動(dòng)固執(zhí)死板，以及堅(jiān)持毫無(wú)根據(jù)的懷疑。有病態(tài)嫉妒心理的人對(duì)別人特別嫉妒，又非常羨慕；對(duì)自己過(guò)分關(guān)心，又無(wú)端夸張自己的重要性；把自己的錯(cuò)誤或不慎產(chǎn)生的后果歸咎于他人，不停地責(zé)備和加罪于他人，卻原諒自己；總是過(guò)多過(guò)高地要求他人，但從來(lái)不信任別人的動(dòng)機(jī)和意愿，總認(rèn)為別人心存不良，甚至認(rèn)為別人對(duì)自己耍陰謀。
很顯然。這種人格是偏離常態(tài)的。在精神病學(xué)臨床表現(xiàn)上，病人的人格不僅決定了他患病后的行為，而且為其某種精神疾病的發(fā)生打下了基礎(chǔ)。具有病態(tài)的嫉妒的人格偏離往往會(huì)使人出現(xiàn)妄想癥狀，最后發(fā)展為偏執(zhí)型精神病或精神分裂癥。
2.對(duì)個(gè)人發(fā)展的危害嫉妒對(duì)個(gè)人發(fā)展的危害是很明顯的。由于人格偏離，這種人常常不信任別人，好嫉妒，好歸罪于他人。這必然會(huì)影響個(gè)體的人際關(guān)系和社會(huì)職能。從他人的角度看，如果一個(gè)人對(duì)他不信任，將失敗全歸罪于他，對(duì)他存有嫉妒心，他怎么能與這個(gè)人友好相處及合作呢？從個(gè)體自己的角度看，不信任別人、嫉妒他人，則不能與團(tuán)隊(duì)愉快合作。
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