本書是中等職業(yè)學校校本教材之一。本教材為職業(yè)中學學生提供了包括心理健康知識、保持心理健康和進行職業(yè)生涯規(guī)劃的方法、社會大環(huán)境與個人職業(yè)發(fā)展的關系、職業(yè)發(fā)展與人生的關系、自我認知、直面困難挫折、保持學習習慣等學生高度關注的內(nèi)容。為了增添中職學生學習的趣味性，提高同學們的學習熱情，本書有針對性地設置了任務導入、思考一下、知識鏈接、課程案例屋、名詞點擊館等諸多板塊。在每個模塊中，先通過與本模塊主題相關的案例分析導入本模塊主題；接著分諸多小節(jié)從不同角度對本模塊的主題進行解讀、遞進式地深入探討；在每個小節(jié)中名詞點擊館、思考一下等趣味板塊穿插于理論梳理之中，啟發(fā)學生對所學進行獨立思考；每一小節(jié)的結(jié)尾為與本模塊話題相關的知識鏈接，旨在增加同學們的眼界，培養(yǎng)延伸學習邊界的習慣。