本書集科學性、實用性、先進性和趣味性為一體,“ 讀者中心”與“讀者友好”貫通, 生動案例與理論哲思交融, 在輕松愉快的閱讀氛圍中讓讀者深受啟發(fā)�！暗赖掳l(fā)展”從某種意義來說是社會適應的一部分, 但因其在家庭教育中地位顯著, 特單獨拿出來作為一篇, 重點分析, 這也體現(xiàn)了整套“家庭生命教育叢書”的價值導向。
劉玉梅，上海開放大學心理學副教授，教育學碩士，上海開放大學家庭教育研究中心研究人員，美國圣地亞哥州立大學訪問學者。主要研究領域為兒童心理、家庭教育等。在CSSCI及核心期刊發(fā)表學術論文12篇，為報紙雜志撰寫心理專欄文章30多篇，主編及參編《注重培養(yǎng)孩子健全的人格》《家庭教育讀本》《實用家庭教育問答》《心理學》《職業(yè)生涯規(guī)劃實踐》《管理心理學：理論與實踐》等著作及教材13部，主持及參與市級以上科研課題10多項。
陳翠華，上海開放大學公共管理學院副教授，研究方向為健康管理及心理護理。從事護理臨床工作十余年，兼有16年的美國及澳大利亞護士培訓經(jīng)驗，具有國內(nèi)護士資格及美國海外護士資格。發(fā)表心理學及健康管理類核心期刊論文7篇，主編健康管理教材1部。
總序
序言
第一篇 軀體健康：生命之基
一、身強體健：根深蒂固花滿樹
二、合理膳食：營養(yǎng)均衡惠一生
三、睡眠充足：白天懂得夜的黑
四、科學運動：增強體質(zhì)常堅持
五、規(guī)避風險：天高可否自由飛
第二篇 心理健康：幸福之源
一、認識自我：天生我材必有用
二、管理情緒：在心中修籬種菊
三、磨礪意志：梅花香白苦寒來
四、心態(tài)樂觀：人生總能絕處逢生
五、完善人格：遇見更好的自己
第三篇 社會適應：處世之道
一、融入社會：外面的世界很精彩
二、告別依賴：破繭成蝶靠自己
三、善與人處：相逢即是緣
四、自我控制：把好人生的方向盤
五、擁抱壓力：逆風飛翔會更有力量
第四篇 道德發(fā)展：立身之本
一、養(yǎng)正于蒙：扣好人生第一�？圩�
二、耳潘目染：春風化雨潤禾苗
三、同頻共振：繪制家校共育同心圓
四、網(wǎng)絡如海：水能載舟亦能覆舟
五、仰望星空：與發(fā)光的靈魂為伴
后記
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