本書為四川航空學院高等教育本科教材。本書是專門針對學生所特有的心理特點和發(fā)展過程中可能遇到的各種心理問題而編寫的一本心理健康教育教材。該書通過11個模塊把學生需要掌握的心理健康知識系統(tǒng)地呈現(xiàn)出來，涵蓋了健康基本理念、自我意識、人際交往、戀愛、健康人格塑造、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒管理等在學習、生活和未來發(fā)展中不可回避的主要心理問題。本書不僅主題鮮明，而且內(nèi)容豐富；不僅向?qū)W生介紹了每個主題所涉及的理論知識，而且提供了學生自己進行心理測試的相關(guān)量表，有助于學生根據(jù)理論知識進行心理健康的自我評價。此外，多個模塊還提供了拓展閱讀，有助于開闊學生的視野，激發(fā)學生的興趣，指導(dǎo)學生正確地了解自己的心理健康狀態(tài)，掌握適宜的心理衛(wèi)生保健方法，增強心理健康自我教育的能力，最終做到心理的自我管理、自我服務(wù)和自我教育。