心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。要成為全面發(fā)展、富于創(chuàng)新精神的新時(shí)代大學(xué)生，首先要健康的心理，這已是教育工作者乃至全社會(huì)的共識(shí)。因此，越來(lái)越多的大學(xué)生、老師、家長(zhǎng)開始關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)已成為社會(huì)的重要任務(wù)之一，心理健康問(wèn)題已成為一個(gè)“世紀(jì)性”的問(wèn)題。當(dāng)代大學(xué)生，處于一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的社會(huì)環(huán)境中，早早地就開始面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)、情感和就業(yè)等問(wèn)題上，都存在許多難以解決的心理問(wèn)題。所以，普及心理知識(shí)，養(yǎng)成心理健康的科學(xué)觀念，學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)的基本技巧，有利于大學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。本教材即可以作為高職高專院校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課的教材，同時(shí)也適合廣大高校學(xué)生、高校心理咨詢教師、高校教育管理者以及相關(guān)工作者閱讀和參考。