心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。要成為全面發(fā)展、富于創(chuàng)新精神的新時(shí)代大學(xué)生，首先要健康的心理，這已是教育工作者乃至全社會的共識。因此，越來越多的大學(xué)生、老師、家長開始關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)已成為社會的重要任務(wù)之一，心理健康問題已成為一個“世紀(jì)性”的問題。當(dāng)代大學(xué)生，處于一個競爭異常激烈的社會環(huán)境中，早早地就開始面對競爭的壓力，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識、情感和就業(yè)等問題上，都存在許多難以解決的心理問題。所以，普及心理知識，養(yǎng)成心理健康的科學(xué)觀念，學(xué)會心理調(diào)節(jié)的基本技巧，有利于大學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。本教材即可以作為高職高專院校開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課的教材，同時(shí)也適合廣大高校學(xué)生、高校心理咨詢教師、高校教育管理者以及相關(guān)工作者閱讀和參考。