本教材吸收心理學(xué)相關(guān)最新理論成果，設(shè)計心理活動訓(xùn)練項目，突出培養(yǎng)能力的實際訓(xùn)練，避免了行、知脫節(jié)的問題，內(nèi)容更有針對性。專題設(shè)有“心靈導(dǎo)航”“學(xué)習(xí)目標(biāo)”等，每一講還設(shè)有“案例導(dǎo)入”，通過介紹案例，引入該講內(nèi)容，幫助學(xué)生更好地理解所要學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容；正文中間穿插“知識鏈接”，補(bǔ)充相關(guān)的理論知識和實用技能；末尾均設(shè)有“小結(jié)”“心理活動檢測”“推薦欣賞”“思考與練習(xí)”等內(nèi)容，部分專題設(shè)有“課堂活動”“心靈成長”，力求做到理論聯(lián)系實際，達(dá)到學(xué)以致用的效果。本教材既有利于學(xué)生閱讀和掌握理論知識，也有利于教師組織課堂教學(xué)，能夠使大學(xué)生更好地了解自己和完善自我，并為大學(xué)生提供了快捷、便利和有效的幫助。