本書采用案例教學(xué)、情景教學(xué)和實踐探索的方式, 讓學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成陽光、健康的心理。全書主要內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康概論、大學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)與心理健康、大學(xué)生自我意識的發(fā)展、大學(xué)生的情緒管理、大學(xué)生的人際交往、大學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的提升、大學(xué)生戀愛和性心理健康、大學(xué)生的求職擇業(yè)與心理健康、大學(xué)生挫折心理調(diào)控、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康等。