本書共十一個項目，內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生心理咨詢與心理治療、大學(xué)生自我意識與培養(yǎng)、大學(xué)生人格發(fā)展與培養(yǎng)、大學(xué)生學(xué)習心理與創(chuàng)造性思維培養(yǎng)、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生戀愛與性心理、大學(xué)生挫折應(yīng)對與壓力管理、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理管理、大學(xué)生生命教育與心理危機應(yīng)對。每一個項目開始是導(dǎo)讀內(nèi)容，之后設(shè)置“案例導(dǎo)入”“心理活動體驗”，接著是正文“心理知識傳授”，每一個項目后設(shè)置“心理調(diào)適訓(xùn)練”。書中穿插了大量“心理案例”“心理故事”“知識鏈接”等欄目，強調(diào)知識的領(lǐng)會性學(xué)習與實踐應(yīng)用的結(jié)合，突出心理健康教育的發(fā)展性功能，注重大學(xué)生心理成長與行為訓(xùn)練。全書建構(gòu)科學(xué)，內(nèi)容豐富、生動有趣，教學(xué)操作性強。