《快捷拌菜》精選拌菜的8種技法及100種營養(yǎng)功效知識,附以做拌菜的100種小貼士,讀者既能雪雕做拌菜的基本技法,又能了解相關的營養(yǎng)知識。照本習讀,新手亦能做出郁香味美的各式拌菜來。
輕輕松松學廚藝,快人快手做佳肴 家常食材,廚技簡單。 快捷主食,美味營養(yǎng)。
隨著我國居民收入和生活水平大幅度提高,家庭和個人亦對生活品質的要求愈來愈高。在吃的方面不僅講究吃好,亦講究科學營養(yǎng)及搭配。針對家庭和個人的這一需求,我們精心策劃,科學系統(tǒng)的開發(fā)和編撰這套小菜譜系列叢書。第1輯分為10個系列,共計108本,每個系列從不同的角度,系統(tǒng)的介紹各種菜肴的制作方法、營養(yǎng)結構、功效宜忌和定量配置。該叢書體例科學,內容豐富,制作精美,價格低廉。它既能滿足讀者學習各種家常菜肴的基本方法和烹飪技巧的需要,同時亦能讓讀者了解各種菜肴的營養(yǎng)結構和定量搭配及功效宜忌等相關知識。
《快捷廚藝叢書》科學系統(tǒng)地介紹了各類家常菜的快捷烹飪方法和營養(yǎng)結構、定量搭配、功效宜忌等知識點。該叢書具有經濟實用、價格實惠、易學易做等特點。通過學習,讀者既能掌握家庭烹飪的基本方法和技巧,又能了解與烹飪相關的各種營養(yǎng)知識。照本習讀,新手亦能做出色香味美的各類菜肴來。
涼拌油豆腐
腰花拌筍尖
清拌豬肚
果味辣白菜
涼拌苦瓜
蘿卜絲拌蜇皮
涼拌四季豆
糖醋蘿卜
肉醬花生米
陳醋螺頭拌菠菜
雞松拌茄子
腐竹卷
生拌牛肉
腰花拌雙筍
花生仁拌卷心菜
涼拌枸杞頭
涼筍色拉
三色蛋卷
水果色拉
麻醬豆腐
黃瓜拌素雞
涼拌菠菜
三色色拉
雪里蕻拌豆干
豆醬茭筍
三色豆芽
銀芽海帶絲
涼拌牛肚
糖醋白菜卷
芹菜拌干絲
水晶皮蛋
銀芽牛肉
雞蛋色拉
涼拌腰肝
雞絲拌粉皮
魚肚拌菠菜
咖喱酸辣菜花
糖醋嫩藕
蕃茄大蒜拌黃瓜
白菜絲拌紫菜
涼拌紫背菜
酸甜萵筍
椒油蘿卜絲
蒜茄子
芹菜葉花仁
芝麻蒜苔
洋蔥牛肉
黃瓜姜絲海蜇
菠蘿萵筍
咖喱酸辣白菜
蒜泥莧菜
涼拌黑木耳
蔥頭油淋雞
青辣椒拌豆干
麻醬菠菜
特色水豆腐
涼拌芹菜
涼拌洋蔥
蒜泥白肉
涼拌餛飩皮
粉絲拌菜梗
香菇拌豆角
金針菇拌雞絲
蘋果拌黃瓜
蒜蓉西藍花
涼拌魚絲
涼拌竹筍
西芹銀芽拌鱔絲
爽口南瓜絲
番茄拌豆腐
芹菜拌腐竹
涼拌面筋
蒜蓉豆苗
青椒拌千絲
鮮拌三皮
海米拌嫩黃瓜
蜂蜜胡蘿卜
茄子拌絲瓜
蘆筍拌冬瓜
涼拌黃瓜
涼拌三絲
芥末雙耳
牛肉凍
芥昧玉米沙拉
經典凱撒沙拉
水晶海藻
水晶蘆薈