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力與美-形體訓(xùn)練與體育健康

力與美-形體訓(xùn)練與體育健康

定  價:48 元

        

  • 作者:范蒙蒙
  • 出版時間:2022/7/1
  • ISBN:9787521838619
  • 出 版 社:經(jīng)濟科學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G883 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
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書屬于形體健身方面的著作,簡單介紹形體訓(xùn)練的理論知識,包括形體訓(xùn)練的目的和特點、人體形態(tài)美的評價標(biāo)準(zhǔn)、形體訓(xùn)練的注意事項、形體健美運動處方等,并在此基礎(chǔ)之上,以形體訓(xùn)練為目標(biāo),對形體健身的各類運動進行闡述和研究,包括健美操、體育舞蹈、瑜伽、普拉提、街舞、健身球等,旨在幫助讀者掌握形體訓(xùn)練的方法和動作。全書各章節(jié)的側(cè)重點各不相同,從理論出發(fā)落實到實踐指導(dǎo),對體育健身、形體訓(xùn)練方面的研究者有一定的指導(dǎo)意義。
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