25個(gè)同齡人的故事，25個(gè)與世界相互治愈的辦法，決定財(cái)富自信、愛情自信、情感自信、人性自信和成長(zhǎng)自信的25件事。很多事都是走了一段距離后才出現(xiàn)了意義，之所以覺得是彎路，可能是因?yàn)樽叩眠�不夠遠(yuǎn)。你以為失去的可能在來(lái)的路上；你以為擁有的可能在去的途中。
◎你有什么和沒什么，不是眼睛能看見的，你需要用心去看�？炊�，你會(huì)心生勇氣。
◎復(fù)盤過去、救援未來(lái)的整理術(shù)；平衡身心、解讀生活的療愈法。讓貌似正常但內(nèi)心有恙的人，學(xué)會(huì)安置內(nèi)心的焦慮、恐懼、孤獨(dú)、偏執(zhí)、迷失和熱愛。
◎當(dāng)你只看到自己想看的，只聽到自己想聽的，見識(shí)不夠，理解片面的時(shí)候；
當(dāng)你不懂如何擺脫他人的期待，掌控自己生活的時(shí)候；
當(dāng)你被壓力弄得喘不過氣，不能跟自己和解的時(shí)候；
當(dāng)你糾結(jié)于世界的公平與對(duì)錯(cuò)，不甘心自己的得到與失去的時(shí)候……
溫柔地拜托你，翻開這本書。
◎不僅僅是一本治愈書，還是：
【是照見人性的鏡子】能讓人清晰地看到內(nèi)心的欲望與瑕疵，凈化通透內(nèi)心，明白自己的得失與目標(biāo)。
【是走出狹隘的出口】稀釋憂愁和焦慮，消除困頓和糾結(jié)，走出自己的小世界，融入更豁達(dá)的生活。
【是讓生活順暢的潤(rùn)滑劑】當(dāng)你身心疲倦地卡頓在某處，不上不下、進(jìn)退兩難時(shí)，給你提供勇氣和力量，幫你脫身。
【是追尋詩(shī)和遠(yuǎn)方的墊腳石】即使起點(diǎn)很低，也要保持向上的姿態(tài)，在沒有山崗的地方，也可以看到遠(yuǎn)方、俯視世界。
◎你并非一無(wú)所有，你還有：
【你還有未完成的夢(mèng)想】
你走過的坦途，會(huì)讓你覺得人間值得，信心翻倍，你繞過的彎路，會(huì)讓你學(xué)會(huì)定期復(fù)盤，踏實(shí)前進(jìn)。沒有誰(shuí)會(huì)是你永遠(yuǎn)的靠山，你只有自己活成那座山。時(shí)光不會(huì)白白溜走，它終將以另外一種形態(tài)依附在你身上。
【你還有未拆的快遞】
特別想花錢的時(shí)候，其實(shí)并不是為了得到某個(gè)東西，只是想通過付錢這個(gè)瞬間得到快樂。很多時(shí)候我們買的不是物品本身，買的是更好的自己。
【你還有許多閃光的未來(lái)】
不要和往事過不去，因?yàn)樗呀?jīng)過去；不要和現(xiàn)實(shí)過不去，因?yàn)槟氵�要過下去。別爛在過去和夢(mèng)里，都過期了。要朝春天走去，要肆意勇敢，要志得意滿。
【你還要做咸魚里，最能撲騰的那一條】
二十歲出頭的時(shí)候，請(qǐng)把自己擺在二十歲的位置上。大多數(shù)人的人生，都是起起落落的。如果你現(xiàn)在過得不是那么順心，那么恭喜你，或許你正走在上坡的路上。人生中有許多個(gè)十年，但如果剛好是18歲到28歲，那就是一輩子。
治愈書摘：
1、這世界上沒有人是一座孤島，那些冬天為你搓手、夏天為你扇風(fēng)、深夜為你留燈的人，都在用力地證明，你是值得被愛的人。
2、生活就是用那一兩分的甜，沖淡那八九分的苦。你看那些路邊的草木，傍晚的涼風(fēng)，每日的桔�；ǎ荚诟嬖V我們：生活永遠(yuǎn)不會(huì)完蛋。
3、你要做一個(gè)灑脫的少女，在接受了人間的煙熏火燎后，依然要保持自己的秉性。不動(dòng)聲色地打理好自己，花謝了，要修剪好枝葉；葉落了，要保持枝干的骨感。
4、鏡子和錢包可以告訴你，生活中大部分的為什么和憑什么。無(wú)論什么時(shí)代，女人用心自己的事業(yè)，都是一條好出路。
5、誰(shuí)沒有過在微博中循著蛛絲馬跡，偷窺前任現(xiàn)女友的經(jīng)歷。哪怕我們心里明鏡似的，這人早與我無(wú)關(guān)了，卻還是忍不住去瞧瞧沒有我的后來(lái)，他究竟過得怎么樣。愛情里的再見，不是什么真正的悄無(wú)聲息，而是自己熬過了那么多深夜，換來(lái)了一句我放下了。
6、秋天太可愛了，秋風(fēng)一起，連不小心打聲噴嚏都是愛秋！接下來(lái)，穿著厚厚的棉衣，踩在雪地上吃烤紅薯的日子要來(lái)啦！
7、有些感情，就是用來(lái)被經(jīng)歷的，不是非要有個(gè)結(jié)果，才算結(jié)果。真心待人永遠(yuǎn)是沒有錯(cuò)的，認(rèn)真投入過，就不算輸。希望你的每一次戀愛，都是盡力局。
8、別敲我的門，我和全世界都認(rèn)生。那些越來(lái)越不擅長(zhǎng)直抒胸臆的成年人，開始把自己真實(shí)的情緒安放在那些無(wú)人知曉的地點(diǎn)和時(shí)刻。比如深夜的臥室、公司的茶水間、凌晨3點(diǎn)的窗臺(tái)前。越私密越好，越獨(dú)享越好。
9、無(wú)論此刻你在做什么，你永遠(yuǎn)有機(jī)會(huì)成為你想成為的人。很多事都是走了一段距離后才出現(xiàn)了意義，之所以覺得是彎路，可能是因?yàn)樽叩眠�不夠遠(yuǎn)。你以為失去的可能在來(lái)的路上；你以為擁有的可能在去的途中。
北方的冬天，白天突然變短。
下午五點(diǎn)左右，夜的大幕不講道理地啪啦一聲，漆黑就落下來(lái)。好像五點(diǎn)到七點(diǎn)這兩個(gè)小時(shí)突然從一天的進(jìn)度條中被刪掉了。
每一天都變得更短，每一個(gè)黑夜都沉得更快。不過這樣也好，我有更多時(shí)間來(lái)思考，來(lái)和你們聊天。
2013年5月。
我拽著一個(gè)轱轆不太利索的棕色格紋行李箱，從當(dāng)時(shí)正在施工的沈陽(yáng)站下了車。新燙的頭發(fā)被風(fēng)吹得糊在臉上，大概是定型發(fā)膠噴多了，頭發(fā)硬得像鋼絲一樣。蛋黃色的短袖T恤搭淺藍(lán)色牛仔褲顯得很是土氣。心里懊惱，剛剛下火車前沒有換上新買的白西服，那可是為了工作特意買的，369塊，對(duì)當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō)，算是斥巨資了。
我租到的第一個(gè)房子，在一個(gè)快三十年的老小區(qū)。6樓，北臥，500塊一個(gè)月。沒有什么環(huán)境可言，但那時(shí)候的我并不在意這些，下班有個(gè)地方可以回，已經(jīng)很滿足了。因?yàn)閳?jiān)持把狗狗接過來(lái)，房東漲了50塊房租，于是房租變成了每月550塊。
時(shí)間就那么嗖的一下，從我身邊一閃。
從2013年到2021年，從23歲普通大學(xué)畢業(yè)生到31歲的萬(wàn)特特，從《你的美貌不敵你的熱鬧》到《這世界很好，但你也不差》，從與人合租9平方米的次臥到150平方米有陽(yáng)臺(tái)的家。這條路呀，我走了八年。
這八年呀，我笨拙地周旋在人情世故間，應(yīng)付著周遭的虛偽和不友好，意識(shí)到功利的可愛、情意的淺薄，見識(shí)了人心的美好與深邃。
被人理解是很幸運(yùn)的，不被理解未必是不幸。大家都很忙的，忙著賺錢、忙著還貸、忙著戀愛、忙著交際、忙著雞零狗碎。沒有人會(huì)停下來(lái)揣摩你的心思，這并不是誰(shuí)的錯(cuò)。大家都是自顧自的成年人。你就做你自己便好，沒那么多人在意你，你也不必在意太多人。
我的生活沒有那么光鮮順利，我一直在碰壁，在各種事上跌倒，但我唯一驕傲的是每一次我都能爬起來(lái)，拍拍裙子上的塵土，繼續(xù)奔跑。
經(jīng)歷過幾次事與愿違和被冷落，難過的閾值也會(huì)比原來(lái)大很多。比如以前我喜歡鉆牛角尖，三番五次跟自己過不去，現(xiàn)在慢慢覺得不為難自己也是一種自愛�，F(xiàn)在的我允許自己?jiǎn)蕷�、憤懣、失望和低氣壓，我學(xué)著尊重自己的情緒，而不是一味壓抑自己。
情緒是流動(dòng)的，那就讓它疏通，而不是砌一堵墻攔截它。
時(shí)間挺壞的，它帶走了我們臉上的膠原蛋白，將代謝調(diào)成了0.5倍速，讓我們踩了很多坑，小擦傷，大創(chuàng)傷，一樣都沒少�？墒�，時(shí)間也挺好的，它讓我們發(fā)現(xiàn)了自身更多的可能性，它不出聲，也不說(shuō)教，它只是陪伴我們，讓我們逐漸明白，自己想要成為什么樣的人，過什么樣的生活。
女孩子的時(shí)間真的很寶貴，要多關(guān)心父母，要多愛護(hù)自己，要多為自己打算，要知道自己去哪兒、做什么，要有自己熱愛的人和事，要對(duì)明天有期待。
我們要在自己的世界里閃閃發(fā)光。
你現(xiàn)在有多努力，以后就有多少機(jī)會(huì)選擇用什么樣的方式生活下去。這個(gè)世界遠(yuǎn)比你想的更精彩，也比你想的更殘酷，請(qǐng)不要輸給生活，如果你的眼睛常常流淚，就會(huì)錯(cuò)過星光。
要有能力去維護(hù)自己喜歡的東西，當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心仍舊有某種熱愛的時(shí)候，她可以抵御一切雪雨風(fēng)霜。
經(jīng)常能收到一些私信，關(guān)于年輕女孩的焦慮和迷茫。
她們都是很好的女孩子，因?yàn)橄氆@得更美好的人生，才會(huì)對(duì)自己的現(xiàn)狀不滿，又覺得舉步維艱，不知道該往哪個(gè)方向去，明明很想往前，卻好像只能在原地打轉(zhuǎn)。
哪有那么多直達(dá)的路，路是一步一步試探出來(lái)的。
那些因?yàn)檠矍暗目鄲灦涞娜�，大概多多少少有點(diǎn)急于求成吧？急于想要風(fēng)光的學(xué)位，想要經(jīng)濟(jì)的自由，想要一閃一閃地走向我們喜歡的人，所以一旦事與愿違，就會(huì)責(zé)備自己做出了錯(cuò)誤的決定，埋怨自己還不夠努力。
時(shí)光不會(huì)白白溜走，它終將以另外一種形態(tài)依附在你身上，讓你成為現(xiàn)在的你。你走過的坦途會(huì)讓你覺得人間值得，信心翻倍；你繞過的彎路會(huì)讓你學(xué)會(huì)思考，辨別方向。
親愛的，你怎么知道這彎路不是必經(jīng)之路呢？你可不要因?yàn)橐粋�(gè)踉蹌就停在路口，然后悻悻回頭。很多事都是走了一段距離后，才感受到意義。之所以覺得是彎路，很可能是因?yàn)槟阕叩眠�不夠遠(yuǎn)。
在寫《這世界很煩，但你要很可愛》的時(shí)候，我是真的很討厭這個(gè)處處與我為敵的世界，但我仍希望每個(gè)女孩子在有點(diǎn)糟糕的境地里，別丟掉愛自己的品質(zhì)。到了《這世界很好，但你也不差》，我已經(jīng)29歲，我對(duì)生活里一切的不順心有了新的理解和異常的包容，再多質(zhì)疑和惡意都無(wú)法動(dòng)搖我相信自己的信念，那時(shí)的我，有一種誰(shuí)都別想阻擋我成為帶光的人的倔勁。
這本書決定再版的那天，我重讀了整本書，合上書的那一刻，我突然覺得，這世界最好的放生就是放過自己。不要和往事過不去，因?yàn)樗呀?jīng)過去；不要和現(xiàn)實(shí)過不去，因?yàn)槟氵�要過下去。
距離《你并非一無(wú)所有》初版，已經(jīng)過去兩年。這意味著它經(jīng)住了一些洗禮，又多了一些沉淀。有更多人看到它、記得它或者忘記它。
你以為失去的，可能在來(lái)的路上；你以為擁有的，可能在去的途中。別爛在過去的夢(mèng)里，都過期了。朝春天走去，要肆意勇敢，要志得意滿。
你真的并非一無(wú)所有，你想要的，都在來(lái)的路上。
2022年 春暖花開時(shí)
萬(wàn)特特，90后青年作家。
頭腦和心都不復(fù)雜，所以保持了少女感。
唯一的正常之處，就在于懂得自己的不正常。
已出版作品：《這世界很好，但你也不差》《這世界很煩，但你要很可愛》《你美貌不敵你的熱鬧》《所謂命運(yùn)，大多是我們自己的選擇》。
001 有些人的存在是為了提醒你，不要成為那樣的人
012 人和人的差距，是從入職第一天打醬油開始的
039 每一個(gè)決定轉(zhuǎn)身的人，其實(shí)都在風(fēng)里站了很久
053 我沒有屏蔽你，只是不再把情緒隨便公開
061 別敲我的門，我和全世界都認(rèn)生
072 年紀(jì)越大，物質(zhì)帶來(lái)的快樂越短暫
080 任何事都要提前準(zhǔn)備，而不是提前焦慮
087 人都是在經(jīng)歷一些事情后，才悄悄換了一種性格
095 18歲到28歲這十年，就是一個(gè)人的一輩子
102 一扇不愿意為你開的門，一直敲是不禮貌的
116 輪到你奔跑時(shí)，請(qǐng)別原地踏步
124 經(jīng)歷的意義在于引導(dǎo)你，而非定義你
132 能讓人閉嘴的不是道理，而是身份和余額
141 確實(shí)有人不努力也可以過得很好，但那個(gè)人絕對(duì)不是你
147 沒有天生的好人，只有被約束的文明者
154 這世間所有的不盡如人意，都沒你想的那般無(wú)能為力
161 生活就是用那一兩分的甜，沖淡那八九分的苦
170 謝謝你的直接刪除，比已讀不回善良一萬(wàn)倍
181 不是你變優(yōu)秀了，那個(gè)人就會(huì)喜歡你
187 雖是針尖大的事，可是針尖最扎人
196 花不是為花店而開，人有各自的月亮
205 不要為敏感而感到羞恥，它是一種天賦
212 承認(rèn)自己的平凡與普通，但我永遠(yuǎn)熱愛自己
219 我在人群里，社恐且自由
232 寫給年輕女孩的戀愛忠告
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