本書分為認(rèn)知篇、勵志篇和規(guī)劃篇三大部分內(nèi)容。認(rèn)知篇部分分為自然人、社會人、職業(yè)人三個部分；勵志篇圍繞自強(qiáng)、卓越、回報社會等內(nèi)容講述；規(guī)劃篇首先讓學(xué)生認(rèn)識制定職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，然后教會如何制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。