本書(shū)分析了日常生活中常見(jiàn)的諸多心理現(xiàn)象，結(jié)合簡(jiǎn)單易懂的哈佛事例，深入闡述和剖析了各種心理疾病、心理暗示、心理現(xiàn)象、心理定律以及心理美容等，讓讀者通過(guò)一個(gè)個(gè)經(jīng)典的哈佛故事、案例以及心理學(xué)家做的試驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自身的心理問(wèn)題所在，進(jìn)而尋求一種簡(jiǎn)單有效的心理指導(dǎo)和自我調(diào)節(jié)方式。相信讀者朋友通過(guò)閱讀本書(shū)，從每一堂心理課中可以學(xué)到各種各樣有用的針對(duì)性比較強(qiáng)的心理疏導(dǎo)和心理調(diào)節(jié)指導(dǎo)方案，用以指導(dǎo)和調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，剔除心理毒瘤，克服心理障礙，擁有一個(gè)積極健康的心理，用平和寬容之心對(duì)待生活、工作以及人際交往，從而擁有更加幸福的生活。