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靈性生活——讓幸福來敲門
作者從小喜歡靈性與哲學(xué), 熱愛自我探索、 熱愛探索生命和宇宙、 熱愛生活與美食、 熱愛旅行與藝術(shù)?傊瑹釔垠w驗美好的事物。后來學(xué)習(xí)的心理學(xué)知識,考取了國家三級心理咨詢師。經(jīng)過五年不斷的摸索,作者把在日常生活中都可以用到的一些療愈與修行的方法整理成書,希望可以把身心靈的修行滲透到日常的生活中去。本書從女性作者的視角,完整描述了一個女人從遭遇生活創(chuàng)傷到活出自己的心路歷程。其中介紹了多種當(dāng)前心理學(xué)治療流派及方法,并以自身實踐的經(jīng)歷向讀者真誠袒露了一路走來的心路歷程。 全書分為三個篇章:篇 療愈過往創(chuàng)傷,第二篇 破解人生功課,第三篇 創(chuàng)造新的生活。
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