美國偉大的老齡健康教育家之一。曾是著名芭蕾舞演員，在一次受傷之后，開始研究緩解慢性疼痛的拉伸運動。
她在PBS（美國公共電視臺）上的健身節(jié)目《經(jīng)典拉伸》熱播15年，受到千萬美國家庭的好評。此節(jié)目自1999年播出以來即成為美國網(wǎng)絡播放第一的健身節(jié)目，節(jié)目以作者自創(chuàng)的離心收縮拉伸為理論基礎(chǔ)，教大家如何使用低強度的拉伸練習來緩解疼痛、預防疾病、塑造身形，實現(xiàn)身體逆生長。
同時，她也是眾多專業(yè)醫(yī)師、奧運選手和明星的培訓師和顧問。她的客戶包括加拿大曲棍球運動員、加拿大國家花樣滑冰隊、加拿大國家擊劍隊、加拿大國家壁球隊、魁北克芭蕾舞團等。
目前在蒙特利爾，米蘭達研究拉伸技術(shù)的同時進行著寫作和新教師的培養(yǎng)工作。